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第一章 管好自己，创造成功人生2

1．管好自己就能搞定一切2

2．最大的敌人是自己2

3．欲望要有限度，知足才能常乐4

4．改变不了现实就改变态度5

5．认识你自己6

6．你要成为什么样的人8

7．人生可以自我调整10

8．爱生命，爱自己12

9．塑造良好的自我形象15

10．成功人生是创造出来的18

第二章 设立目标，促进人生的自我实现22

1．人的命运是一种心理暗示22

2．理想是对未来的科学预示23

3．定个适合自己的目标26

4．要眼前，还是要长远27

5．如何实现自己的目标30

6．决不轻言放弃33

7．排除人生中的干扰因素35

8．走自我实现之路37

第三章 管好身体，奠定成功人生的基础42

1．如何认识健康42

2．快乐是健康的良药44

3．心理疾病不能忽视47

4．克服烦恼的方法49

5．不要给自己太多压力51

6．选择一项适合自己的运动53

7．健康是幸福的前提55

8．让生命永远年轻的秘密57

第四章 终生学习，提升自己的内在需要62

1．如何认识学习62

2．爱读书，读好书64

3．学会交际，赢得好人缘67

4．为自己谋一份职业69

5．终身学习，终生受用71

6．激活你的创造力73

7．努力超越自己75

8．学习是一种享受77

9．人脑的潜力有多大78

10．活到老，学到老80

第五章 搞好事业，撑起自己生命的支柱84

1．如何确定自己的事业84

2．先找一份工作85

3．如何看待自己的专业87

4．跳槽的理由89

5．如何才能找到合作伙伴或支持者90

6．如何面对竞争92

7．学会在逆境中坚持94

8．顺势发展与借势发展96

9．不要害怕从头再来99

10．如何平衡事业、爱情和家庭101

第六章 管好时间，实现生命的存在价值104

1．珍惜时间，珍惜人生104

2．学会管理时间105

3．如何把24小时变成48小时107

4．利用好时间，你的生命就延长了109

5．时间就是金钱110

6．跟时间赛跑的人111

7．凡事不要等到明天再说112

8．战胜懒惰，做时间的主人114

9．不要沉浸在过去的记忆里117

10．只有现在是最真实的120

第七章 练好口才，打造好自己的金字招牌126

1．人与动物的区别——语言126

2．语言是一门艺术127

3．如何表达你自己129

4．祸从口出与谨言慎行131

5．学会赞美别人132

6．怎样说别人才爱听134

7．体态语言的重要性136

8．语言是修养的外在表现139

9．怎样使语言更有吸引力140

第八章 追求爱情，激发自己生命的活力144

1．如何理解爱情144

2．寻找梦中的那个人146

3．怎样博得异性的喜爱150

4．体验爱情的九个步骤152

5．变单相思为双相思154

6．爱情中没有“第三者”158

7．怎样追到你喜欢的人161

8．学会谈情说爱164

第九章 积极社交，编织自己的人脉网络168

1．定位自己的角色168

2．走出自我封闭的圈子170

3．学会控制情绪173

4．如何与上司交往176

5．怎样与下属相处178

6．谁是真正的朋友180

7．掌握社交的基本技巧183

第十章 创造财富，实现自己的人生价值188

1．如何面对财富188

2．如何面对贫穷190

3．从小钱开始挣起193

4．从最低点起步195

5．君子爱财，取之有道196

6．不要与人攀比198

7．不做金钱的奴隶200

8．用行动实现财富梦想201

9．管好自己的财富204

第十一章 收获荣誉，焕发自己生命的光彩210

1．每个人都渴望被赞美210

2．如何得到上级的表扬211

3．怎样赢得下级的称赞213

4．荣誉来自于你的努力215

5．克服虚荣心217

6．荣誉不可强求219

7．保持平常心221

第十二章 管好家庭，保护自己生命的根226

1．如何面对家庭226

2．对父母要尽孝心227

3．找个合适的老婆229

4．找个合适的老公233

5．怎样处理家庭矛盾237

6．怎样教育子女242

7．如何形成良好的家风248

8．营造一个温馨的家庭港湾250