图书介绍
情商决定命运=EQ is the key of success or failurePDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡宝林编 著
- 出版社： 光明日报出版社
- ISBN：
- 出版时间：2012
- 标注页数：226页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：241页
- 主题词：
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图书目录
第1章情商是什么1
第1节发现情商1
感知情商1
情商是一门人生艺术3
第2节情商的内容5
自我认知的能力5
控制自我情绪的能力7
自我激励的能力10
识别他人情绪的能力12
人际交往的能力14
第3节情商的价值16
成功80%的决定因素来自情商16
超越智商19
卓越从情商开始21
第2章认识自我：打造品质生活的基础23
第1节主动自我认知23
坦然面对自己的缺陷23
接受不完美的自我25
第2节自我认知的途径28
反省助你破译自我魔镜28
从他人的眼中看自己30
另一个旁观的自我32
第3章管理自我：掌握自己的命运之舵35
第1节控制自我的必要35
情绪是种“传染病”35
情绪化将扼杀你的幸福38
控制自我是能力的体现40
第2节管理自我情绪的方法42
学会制怒42
克制冲动45
告别忧郁48
拒绝自卑49
不再恐惧51
第4章逆境情商：通向光明的指示灯53
第1节你必须具备的逆商53
人生之路不会一帆风顺53
决定成败的是面对困境的心态56
挫折不等于失败58
第2节走出逆境的荒漠59
坚毅才能走出困境59
信念在挫折中发光61
身处逆境不妥协63
以冷静赢得一切65
第5章自我激励：把握人生机遇的关键点68
第1节自我激励的作用68
自我激励就是给自己一个希望68
为我们自己喝彩70
做最好的自己72
第2节为自己的人生绘上夺目的色彩73
生命因为有梦想而丰满73
热忱是追求成功人生的不竭动力76
执著于你的信念77
机遇每天都会降临79
第6章识别他人：利用他人情绪管理他人82
第1节识别他人情绪的意义82
知彼方能影响他人82
角色转换与情绪表现84
第2节识人有术87
听得懂“弦外之音”87
“阅读”他人的眼睛89
穿衣识人91
第7章人际关系：用情商拓展人脉93
第1节人际关系决定你的成功指数93
好人缘易产生幸福感93
人际关系佳者更接近成功95
第2节营造和谐人际关系的策略98
记住他人的名字98
维护他人的自尊心101
信守你的诺言104
亲和力是种难得的魅力108
冷漠是人际交往的天敌111
谦虚赢得尊重113
把微笑传递给每个人117
宽容是最大的美德120
真诚的力量123
热情融化冰雪126
第8章团队情商：在和谐中共赢129
第1节生存必需的团队情商129
单位不要罗宾汉129
合作才能共赢131
第2节智慧情商带来高效团队133
用幽默化解冲突133
机智平息事端136
失言之后巧解围138
第3节做一个受同事喜爱的人140
欣赏并认可你的同事140
信任架起沟通的桥梁142
不搞小团体145
弯曲是一种境界147
真心关心你的同事150
第9章情商与影响力153
第1节情商是巨大的影响力153
情商决定你的命运153
高情商的人能更好地面对困境155
高情商的人才能更受欢迎158
第2节卓越情商成就卓越人生160
自知之明可避过祸害160
靠出色的自制能力成就自己162
用自我激励走出失败的影响165
第10章情商修炼：成功人生的必修课167
第1节儿童情商的培养167
情商教育决定孩子的未来167
用鼓励培养自信170
培养坚毅品格172
第2节工作情商的培养174
情商高的人工作易于成功174
工作中善于控制自己的情绪177
成功管理你的上级179
第3节情爱情商的培养180
爱要用沟通来表达180
理解对方的角色转换183
换位思考185
营造轻松的二人世界186
第11章测测你的情商：看看你的情商有多高188
第1节情商测试的方法188
第2节情感识别能力测试190
识别情感状态190
测试一：识别自身情感状态的能力（自陈测试）195
测试二：识别他人情感状态的能力（多评估者测试）196
第3节情感理解能力测试197
理解情感状态197
测试三：理解你自身情感起因的能力（自陈测试）202
测试四：理解他人情感起因的能力（多评估者测试）203
测试五：理解你自身情感结果的能力（自陈测试）204
测试六：理解他人情感结果的能力（自陈测试）205
测试七：理解他人情感结果的能力（多评估者测试）206
第4节情感调节和控制能力测试207
调节和控制情感207
测试八：调节自身情感的能力（自陈测试）213
测试九：调节他人情感的能力（自陈测试）214
测试十：调节他人情感的能力（实践行为测试）215
第5节情感运用能力测试217
有效地运用情感217
测试十一：运用自身情感的能力（自陈测试）224
测试十二：运用他人情感的能力（多评估者测试）225