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男性篇4

第一章 男性生殖系统的解剖与生理4

一 性的起源4

二 男性生殖系统的胚胎发生5

三 外生殖器的阴囊与阴茎6

四 男性生殖系统最重要的器官--睾丸8

五 附睾形态与生理10

六 精索与输精管12

七 男性生殖系统的附性腺13

八 男性体内的雄激素14

九 主宰着男性雄风的睾酮15

十 正常精液的检测标准16

十一 精液的采集方法和注意事项18

十二 男性生殖系统的神经-内分泌调节控制20

第二章 男孩青春期前后的种种变化23

一 男孩青春期性生理特点23

二 青春期的性心理24

三 男性性教育的内容26

四 学龄前期男孩的性卫生27

五 男性青春期的性卫生28

六 男孩性器官发育中的异常28

七 青少年也会患前列腺炎29

第三章 成年男性正常性活动的生理32

一 性欲是性活动的激发与起始32

二 性活动的反应周期32

四 性交能力能保持多大年龄34

三 性欲与性能力的衡量34

五 男性一生中性功能的波动35

六 性活动的时间选择36

七 性生活的频率多少为最合适37

八 纵欲对夫妻都是有害的38

九 对性交持续时间的认识38

十 依两性性生理选择结婚的适宜年龄39

十一 谁是人类性行为的主宰40

十二 明茎较短小不会影响性功能41

十三 男性性生活的禁忌42

十四 男性应知妻子性生活的禁忌44

十五 正确认识新婚初夜性生活的失败45

十六 男性在性问题上的谬误46

一 男性也有更年期49

第四章 男性更年期及其相关问题49

二 男性更年期睾丸的变化50

三 男性更年期性激素与促性腺激素的变化50

四 男性更年期性功能的变化51

五 男性更年期综合征的临床表现51

六 改善男性更年期症状的食品保健53

七 男性更年期女性化的乳房增大54

八 男性更年期的骨骼55

九 顺利度过更年期57

十 睾酮在更年期性功能减退中的作用59

第五章 男性生殖系统的疾病61

一 男性的性功能障碍61

二 性功能障碍分类62

三 如何分析性功能障碍者的主诉症状63

四 性欲低下或无性欲64

五 无性欲与性欲低下的治疗65

六 性欲亢进的表现与治疗66

七 阳痿及其分类、分型67

八 阳痿的病因68

九 得了阳痿症该怎么办70

十 阳痿的心理治疗71

十一 阳痿的饮食疗法73

十二 男性祛病健身的良方--铁裆功74

十三 练铁裆功的注意事项76

十四 阴茎的异常勃起77

十五 对早泄与射精过快的认识78

十六 早泄与射精过快的精神心理原因80

十七 早泄与射精过快的现代疗法81

十八 逆行射精及其原因与治疗83

十九 不射精及其针对病因的治疗84

二十 射精时引起的疾病85

二十一 男性的性交疼痛86

二十二 夫妻应用和谐的性生活87

二十三 要正确认识遗精89

二十四 手淫是青少年较普遍的一种性行为表现90

二十五 频繁手淫的不良影响91

二十六 克服手淫的方法92

二十七 糖尿病对性功能的影响93

二十八 高血压对性功能的影响95

二十九 心肌梗塞后的性活动须知96

三十 几种特殊的感染性疾病影响了性功能98

三十一 男性的性交过敏症99

三十二 嗜好品对性功能的影响100

三十三 某些药物对性功能的影响101

三十四 常见的性心理障碍102

三十五 性身分障碍103

三十六 性偏好障碍即性欲倒错104

三十七 性取向障碍--同性恋105

三十八 隐睾症及其治疗108

三十九 附睾结核及其治疗109

四十 精索静脉曲张及其治疗110

四十一 精索扭转及其应急措施111

四十二 前列腺急慢性炎症的症状与治疗112

四十三 前列腺增生症114

四十四 前列腺增生的症状和诊断116

四十五 前列腺增生症的治疗117

四十六 两性畸形简介118

四十七 鞘膜积液的种类与治疗119

四十八 阴囊瘙痒的几种常见原因120

四十九 怎样认识男性不育症121

五十 男性不育症的原因122

五十一 日常生活与男性不育124

五十二 男性不育症应做的检查125

五十三 男性不育症的药物治疗127

五十四 男性不育症的早期预防128

第六章 延伸男性的黄金时代131

一 延伸男性的黄金时代131

二 再谈百害无益的吸烟132

三 美酒可口切不可过量134

四 男儿有泪也应弹136

五 预防现代病的膳食十原则137

女性篇144

第一章 女性性特征144

一 认识女性外生殖器官144

二 了解女性内生殖器官147

三 了解女性乳房149

四 女性一生各阶段性特征变化151

第二节 月经、白带和女性激素154

一 月经是怎样产生的154

二 什么是正常月经154

四 月经期保健156

三 影响月经周期的因素156

五 白带是什么158

六 女性激素的生理作用158

第三章 女性青春期161

一 女孩青春期的启动161

二 少女青春期生殖器官的发育161

三 青春期女孩第二性特征的发育162

四 月经初潮的牛龄163

五 女孩性早熟和性延迟163

六 怎样看待少女手淫164

第四章 成熟女性性行为167

一 怎样认识性行为167

二 性欲167

三 性兴奋168

四 性快感169

五 性功能169

六 性反应周期170

第五章 结婚与受孕174

一 人为什么要结婚174

二 哪些人不能结婚174

三 哪些人应暂缓结婚175

四 为什么要进行婚前身体检查176

五 婚前身体检查的内容有哪些177

六 新婚初夜和处女膜178

七 正确认识夫妻性生活179

八 夫妻性和谐的条件180

九 受孕过程182

十 受孕的必要条件是什么183

十一 月经周期的哪一天最容易受孕184

十二 女性怎样选择最好的怀孕时机185

十三 胎儿的性别由谁决定186

十四 婚后避孕方法选择187

第六章 安全度过孕产期190

一 如果自己怀孕了，要尽早知道190

二 小心呵护早孕之身，避免胎儿致畸因素191

三 要学会计算预产期193

四 孕期要注意观察体重变化194

五 孕期要注意观察水肿情况194

六 孕期要注意观察子宫长大的情况194

七 孕期要学会观察胎动情况195

九 孕期要注意个人卫生196

八 孕期要注意饮食调整196

十 孕期要学会调整睡眠姿势197

十一 孕期要学会进行乳房保健197

十二 孕期要学会做孕妇体操198

十三 孕期要节制性生活198

十四 要学会自我纠正臂位200

十五 要学会应对孕期13种不适症状201

十六 哪些征兆提示临近分娩205

十七 什么情况应该入院待产205

十八 哪些孕妇应该提前入院待产206

十九 出现什么情况应该紧急住院206

二十一 了解分娩过程，学会轻松分娩207

二十 为什么要警惕过期妊娠207

二十二 怎样合理安排产妇居室209

二十三 产妇怎样合理地进行产后活动210

二十四 产褥期怎样进行营养调整210

二十五 产褥期要特别注意个人卫生211

二十六 产后怎样护理外阴212

二十七 产后什么时候可以洗澡213

二十八 产后怎样注意子宫复原情况213

二十九 产后怎样注意观察恶露情况214

三十 怎样对付产后多汗214

三十一 怎样处理产后排尿困难215

三十二 怎样预防产后便秘215

三十三 产后怎样护理乳房216

三十五 关于哺乳期避孕217

三十四 产后何时可以过性生活217

三十六 产后为什么要尽早给孩子哺乳218

三十七 怎样给新生儿哺乳219

三十八 怎样及早发现母乳不足221

第七章 顺利度过更年期223

一 妇女更年期有多长223

二 女性为什么会绝经223

三 绝经过程中女性身体变化224

四 女性更年期综合征225

五 要重视更年期保健226

第八章 女性永葆青春的秘诀230

一 要想人年轻，首先要心理年轻230

三 多喝水有助于保持年轻231

二 均衡饮食，预防身体老化231

四 运动是女性青春的活化剂232

五 怎样保持皮肤年轻233

六 怎样保持头发年轻236

七 怎样防止牙齿衰老238

八 怎样保持性年轻239

九 预防乳房疾病，注意乳房保健240

第九章 女性常见病的防治244

一 青春期疾病244

二 妇科疾病248

三 产科疾病279

四 妇科肿瘤300

五 女性乳腺疾病305

六 性传播疾病309