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第一章 控制训练原理1

一、训练控制机制2

二、训练控制系统3

三、训练反馈控制原理4

四、训练协调控制方法6

五、训练控制内容7

第二章 行为控制理论——组织行为学10

一、组织行为学概述12

二、组织行为学的应用价值13

三、组织行为学的研究内容14

第三章 训练控制中的决策及决策行为18

第一节 决策理论20

二、决策的概念20

三、群体决策与个体决策21

第二节 高水平运动队群体决策模式22

一、高水平运动队决策群体的特征22

三、高水平运动队群体决策的行为过程24

二、高水平运动队群体决策的内容24

四、高水平运动队群体决策的控制28

五、重视群体决策方法在实战中的运用33

第三节 高水平运动队教练员的个体决策控制36

一、教练员个体决策控制中的知觉问题36

二、教练员对决策问题的正确归因42

三、教练员决策的优化模型49

四、教练员的直觉决策55

五、教练员决策中的创造性57

六、教练员的道德决策标准59

七、教练员要避免决策失误后的“升级”现象60

第四章 高水平运动队群体及群体行为控制62

第一节 高水平运动队群体的特征63

第二节 高水平运动队群体高绩效水平的成因64

一、高水平运动队的群体构成及任务与绩效水平的提高65

二、高水平运动队的群体规范与绩效水平68

三、高水平运动队群体成员的角色定位与绩效水平72

四、高水平运动队群体生存的环境条件76

第三节 高水平运动队群体的凝聚力80

一、凝聚力概述80

二、影响高水平运动队群体凝聚力的因素81

三、高水平运动队群体凝聚力对绩效水平的影响85

四、高水平运动队群体凝聚力的手段89

第四节 高水平运动队群体压力的控制90

一、压力90

二、高水平运动员心理压力形成的原因91

三、压力对高水平运动员的影响101

四、大赛前调节和控制高水平运动员心理压力的原则及手段103

第五节 运动员之间“竞争与合作”型人际关系的控制115

一、人际关系115

二、良好人际关系对高水平运动队的意义116

三、高水平运动员之间的“竞争与合作”型人际关系118

第五章 高水平运动员的激励124

一、激励的概念125

第一节 激励125

二、激励的模式126

三、激励的分类126

四、激励的作用127

五、激励的原则129

六、不同的激励理论129

第二节 高水平运动员的个体行为过程130

一、个性130

二、高水平运动员个体行为的一般模式131

第三节 影响高水平运动员激励的因素134

一、运动员的需要134

二、运动员的训练动机136

三、运动员的训练目标137

四、运动员的个性特征138

五、激励的目标149

六、激励的时机151

七、激励的频率154

八、激励的程序155

九、激励的手段156

第四节 高水平运动员的激励应用158

一、训练目标管理159

二、训练过程设计162

三、训练绩效管理164

四、未来就业设计168

五、运动员的行为校正171

六、运动员参与175

七、运动员的荣誉和物质奖励179

第六章 中国体操队大赛前训练课的量化控制182

第一节 中国体操队大赛前早操的训练安排183

一、大赛前早操训练安排的框架设计183

二、早操训练内容选例185

三、早操训练安排的特点189

四、早操训练安排的典型示例191

一、训练课准备部分安排的框架设计195

第二节 中国体操队大赛前训练课准备部分的安排195

二、准备活动的训练特点197

三、准备活动内容选例199

四、准备活动控制的典型示例201

第三节 中国体操队大赛前训练课主训及辅训部分的训练控制204

一、大赛前主、辅训练部分训练控制框架设计204

二、大赛前主、辅训练部分训练训练计划制定205

三、大赛前主、辅训练部分训练训练控制特点206

四、大赛前主、辅训练部分训练控制典型示例207

第七章 竞技体操典型动作技术教法228

第一节 自由体操229

一、踺子（侧手翻向内转体90°）后手翻230

二、前手翻起跳231

三、直体前空翻转体720°232

四、直体后空翻两周加转体类动作（直体旋）233

五、托马斯全旋234

一、双腿全旋235

第二节 鞍马235

二、单环全旋转体180°（施托克里B）236

三、挺身转体（俄式转体）236

四、纵向前移和后移类动作237

第三节 吊环238

一、摆浪238

二、向后大回环239

三、向前大回环240

第四节 跳马241

四、下法的前摆浪241

一、前手翻团身前空翻类动作242

二、侧手翻屈体后空翻类动作243

三、踺子后手翻类动作243

第五节 双杠244

一、倒立支撑摆动245

二、后上成倒立245

三、大回环转体360°成倒立246

一、向后大回环247

第六节 单杠247

二、后空翻越杠动作248

三、直体特卡切夫249

四、并腿反掏转体360°成扭臂握249

五、直体后空翻两周转体360°或720°下250

第八章 中国体操队大赛前训练控制示例汇总252

第九章 成功执教话“八”条328

一、创新、创新、再创新329

二、有效决策333

三、用好人才335

四、善于激励336

五、要出“绝活”342

六、把好质量关344

七、经得起挫折345

八、敢于冒险346

参考文献348

后记352