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克服焦虑
  • (瑞士)维雷娜·卡斯特(Verena Kast)著;陈瑛译 著
  • 出版社: 北京:生活·读书·新知三联书店
  • ISBN:7108018101
  • 出版时间:2003
  • 标注页数:237页
  • 文件大小:8MB
  • 文件页数:263页
  • 主题词:焦虑

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图书目录

一、焦虑的原动力:存在土义哲学的理解1

导言 焦虑与焦虑的克服1

克尔恺郭尔:呼唤无限1

海德格尔:焦虑的心境3

焦虑性幻想:对我们的自我认识的影响4

结论:面对焦虑的勇气7

焦虑的引发因素:威胁与危险7

焦虑的表达:焦虑是如何表现出来的9

焦虑的克服:我们如何对付焦虑11

二、焦虑面面观12

紧张:放松的可能性14

焦虑的情绪场:希望的对极15

不确定性:获得新的确定性15

价值受到威胁:寻找新的安全感16

无助:加强自己的权能18

一贯的焦虑特性与当前的焦虑状态19

逃遁、回避策略和调整21

反恐怖行为:否认焦虑的勇气27

危险控制:产生二级焦虑31

魔法方式:及其作用35

完善自我同一性37

转折阶段及其规律39

焦虑与愤怒:暴力螺旋线44

用克服机制来控制焦虑46

投射与黑暗焦虑49

心理内部、人际和心身防御札制的交叉作用56

防御机制的附带益处60

焦虑发展的烙印情境62

自我形成以及分离焦虑:脱离及目我意识形成阶段62

独立性和关系能力的发展:目标恒定性的意义68

尝试世界:亲近对象的控制作用76

三、焦虑性障碍83

强迫症83

强迫结构性90

惊恐障碍95

广泛性焦虑95

惊恐发作与惊恐障碍96

惊恐障碍的发生、表观和发展99

心脏病恐怖症:安全意愿与分离意愿103

恐怖性心理结构114

创伤性焦虑和创伤后应激障碍116

刨伤处理117

如果创伤得下列解决:创伤后应激障碍125

惊恐障碍的治疗127

四、关系焦虑141

损失焦虑及其背后的价值观141

分离焦虑:隐蔽的攻击性145

亲近焦虑:动力与出路148

对失去自我的焦虑161

分离攻击表现为粗暴的力量169

分离攻击表现为冷漠173

日常生活中失望的根源179

性:在安全与焦虑之间186

对爱情的炽热性的焦虑189

对于失去爱情炽热性的焦虑194

五、焦虑的象征201

焦虑梦201

威胁与梦中主体的能力202

受到限制:争取空间204

受到袭击:建立联系/交往204

受制于人:自决205

羞愧:维护自我形象206

被人识破:使自己变得捉摸不透206

失去自我:感知自我207

缺陷焦虑:接受缺陷207

良知焦虑:责任感208

陌生形象:熟悉形象209

受到驱逐:建立关系210

迷途:辨别方向211

死亡焦虑:创造性211

助长焦虑的场景212

蛇217

共同的焦虑象征217

血219

黑暗与“黑”水220

高处221

对梦中焦虑的处理222

噩梦227

童话:走出焦虑的路标228

六、勇敢地面对焦虑230

我们迫切需要的是:镇静233

致谢237

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