图书介绍
警拳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 史运通著 著
- 出版社： 北京：解放军出版社
- ISBN：7506543672
- 出版时间：2003
- 标注页数：255页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：267页
- 主题词：
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图书目录
第一章 警用格斗基本技术1
第一节 格斗势与步法1
一、格斗势1
二、步法4
第二节 基本进攻技术9
一、基本手法9
二、基本腿法18
三、基本肘法27
四、基本膝法30
第三节 常用防守技术32
一、格挡防守32
二、拍击防守38
三、躲闪防守40
四、截击防守43
五、抄抱防守47
第二章 警用防暴拳及其应用技法49
第一节 防暴拳49
第二节 防暴拳制敌精粹78
第三节 搏击常用战术109
第三章 擒敌拳及其应用技法112
第一节 擒敌拳112
一、直拳横踢112
二、抱腿顶摔114
三、勾摆连击116
四、抱臂背摔117
五、侧踹勾拳119
六、拉肘别臂121
七、揿腿压颈122
八、侧踹横踢124
九、前蹬弹踢125
十、直摆勾击127
十一、接腿涮摔128
十二、摆拳侧踹129
十三、抱腿撞裆131
十四、绊腿跪裆132
十五、格挡弹踢134
十六、肘膝连击135
第二节 擒敌拳制敌精粹137
一、直拳横踢138
二、抱腿顶摔142
三、勾摆连击145
四、抱臂背摔147
五、侧踹勾拳151
六、拉肘别臂154
七、揿腿压颈155
八、侧踹横踢157
九、前蹬弹踢158
十、直摆勾击160
十一、接腿涮摔163
十二、摆拳侧踹164
十三、抱腿撞裆166
十四、绊腿跪裆168
十五、格挡弹踢169
十六、肘膝连击171
第四章 警用防暴棍与防暴匕首176
第一节 防暴棍176
第二节 防暴匕首186
第五章 防暴突袭与反突袭197
第一节 突袭擒敌197
一、由后突袭197
二、由前突袭201
三、小组突袭204
第二节 反突袭制敌208
一、徒手攻击防卫209
二、防卫夺刀217
三、防卫夺棍219
四、防卫夺手枪222
第六章 功力训练226
第一节 心理素质训练226
第二节 攻击力量训练230
一、自我训练230
二、双人训练239
三、辅助练习241
第三节 抗击打能力训练245
一、自我训练246
二、双人训练250
三、辅助训练252
后记255