图书介绍
大学体育基础理论教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 侯桂明主编 著
- 出版社： 南京：河海大学出版社
- ISBN：9787563024186
- 出版时间：2007
- 标注页数：216页
- 文件大小：83MB
- 文件页数：223页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 高等学校体育1
第一节 高等学校体育的目标与任务1
第二节 高等学校体育的组织形式4
第二章 体育与健康6
第一节 体育与健康概述6
第二节 体育与健康教育11
第三节 体育与健康对现代人的影响11
第三章 体育运动与生理健康15
第一节 人体组织器官的机能和一般规律15
第二节 人体组织器官功能的影响因素22
第三节 体育运动对人体生理健康的影响26
第四章 体育运动与心理健康37
第一节 心理科学基础37
第二节 心理过程与心理健康39
第三节 体育过程中的心理影响因素53
第四节 体育锻炼促进人的心理健康57
第五节 大学生的心理特征与体育锻炼60
第五章 体育美学与体育欣赏63
第一节 体育美学的建立63
第二节 体育美的基本特征64
第三节 体育竞赛观赏66
第六章 体育锻炼原理78
第一节 体育锻炼的运动学基础78
第二节 体育锻炼的基本原则83
第三节 体育锻炼的内容与方法86
第七章 体质的测量与评价96
第一节 体质的概念和范畴96
第二节 体质与健康和体力的关系97
第三节 国家学生体质健康标准100
第八章 健身运动处方113
第一节 健身运动处方概述113
第二节 制定健身运动处方的基本原则和原理114
第三节 怎样制定健身运动处方116
第四节 实用健身运动处方120
第九章 体育与医疗保健126
第一节 运动中常见的生理反应126
第二节 运动损伤的预防与处置131
第十章 运动与营养136
第一节 营养与营养素136
第二节 人体的热能消耗139
第三节 平衡膳食142
第四节 体重控制144
第十一章 体育与健康保健147
第一节 体育与健康卫生保健常识147
第二节 体育锻炼中的自我监测150
第三节 常见病的体育保健方法151
第十二章 中华传统体育与养生保健157
第一节 中华传统体育与养生保健概述157
第二节 中华传统体育与养生术162
第十三章 体育竞赛179
第一节 体育竞赛的功能与特点179
第二节 体育竞赛的组织与编排182
第十四章 校园体育文化191
第一节 校园体育文化的范畴191
第二节 校园体育文化的功能194
第三节 校园体育节201
第十五章 奥林匹克205
第一节 奥林匹克运动205
第二节 奥林匹克精神209
第三节 中国与奥林匹克运动213
参考文献216