图书介绍
乒乓球快速入门与提高PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 熊国庆，邓小林编著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535242136
- 出版时间：2008
- 标注页数：149页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：162页
- 主题词：乒乓球运动－运动技术－图解
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图书目录
第一章 乒乓球运动简介1
1.乒乓球运动的起源2
2.国际乒乓球组织2
3.国际重大乒乓球赛事2
4.乒乓球的基本知识3
5.乒乓球运动的基本原理和常用俗语12
第二章 握拍技术与移动步法19
1.握拍20
1.1直拍握拍法20
1.2横拍握拍法22
2.准备姿势23
3.移动步法23
3.1单步23
3.2跨步24
3.3并步24
3.4跳步25
3.5交叉步25
4.步法的运用26
4.1回击近网球26
4.2侧身攻步法27
4.3从左向右的移步或从右向左移位29
第三章 乒乓球基本技术31
1.奔球技术32
1.1直拍正手奔球32
1.2直拍反手奔球33
2.下旋球技术34
2.1直拍正手发下旋球34
2.2横拍正手发下旋球35
2.3横拍反手发下旋球36
3.侧上、下旋发球37
3.1直拍正手侧上发球37
3.2直拍正手侧下发球38
3.3横拍正手侧上发球39
3.4横拍正手侧下发球40
3.5直拍正手逆向侧上发球41
3.6直拍正手逆向侧下发球42
3.7横拍反手侧上发球43
3.8横拍反手侧下发球44
3.9直拍反手侧上发球45
3.10直拍反手侧下发球46
4.推挡拨技术47
4.1直拍加力推47
4.2横拍拨球48
5.搓球技术49
5.1直拍正手搓球49
5.2直拍反手搓球50
5.3横拍正手搓球51
5.4横拍反手搓球52
5.5直拍正手摆短53
5.6横拍正手摆短54
5.7直拍反手摆短55
5.8横拍反手摆短56
5.9直拍反手劈长57
5.10横拍反手劈长58
6.攻球技术59
6.1直拍正手攻球59
6.2横拍正手攻球60
6.3横拍正手侧身攻球61
6.4直拍反面攻球62
6.5横拍反手攻球63
7.挑打技术64
7.1直拍正手挑打64
7.2横拍正手挑打65
7.3直拍正手侧身位挑打66
7.4横拍反手挑打67
8.反弹技术和杀高球技术68
8.1直拍反面弹击68
8.2横拍反手反弹69
8.3直拍正手杀高球70
8.4横拍正手杀高球71
9.弧圈球技术72
9.1直拍正手前冲弧圈球72
9.2横拍正手前冲弧圈球73
9.3直拍正手加转弧圈球74
9.4直拍正手侧身拉弧圈球75
9.5横拍正手侧身拉弧圈球76
9.6直拍正手跨步拉弧圈球77
9.7横拍正手跨步拉弧圈球78
9.8直拍正手交叉步拉弧圈球79
9.9横拍正手交叉步拉弧圈球80
9.10直拍正手交叉步拉半出台球81
9.11直拍反面拉加转弧圈球82
9.12横拍反面拉加转弧圈球83
9.13直拍反面拉前冲弧圈球84
9.14横拍反面拉前冲弧圈球85
9.15直拍反面侧拉台内球86
10.削球技术87
10.1直拍正手近台削球87
10.2横拍正手中台削球88
10.3横拍正手远台削球89
10.4直拍反手削球90
10.5横拍反手中台削球91
10.6横拍反手远台削球92
第四章 乒乓球提高技术93
1.发球与抢攻结合技术94
1.1发球后正手抢拉94
1.2正手发球后侧身抢拉94
1.3正手位发球后反手位抢拉96
1.4反手位发球后反手位抢拉96
2.接球与抢攻结合技术98
2.1反手搓后正手侧身位抢拉98
2.2反手搓接后反手抢拉98
2.3正手搓接后正手位抢拉100
2.4正手搓接后反手抢拉100
2.5正手侧身搓接后侧身抢拉102
2.6直拍左推右攻102
2.7横拍左拨接右拉104
2.8横拍反手拉接正手侧身位冲106
2.9直拍反面拉接侧身正手冲106
2.10直拍反面攻转正手攻108
2.11直拍正手位进攻转侧身攻108
2.12横拍正手拉接侧身拉110
2.13横拍正手拉下旋转拉上旋112
3.削球结合技术114
3.1正、反手削球结合114
3.2横板正手削转搓结合116
3.3横板反手削搓结合118
4.削攻结合120
4.1正手削球接正手攻球120
4.2反手削球接正手攻球122
第五章 乒乓球基本战术124
1.发球抢攻战术125
1.1发短球抢攻战术125
1.2侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球126
1.3反手发右侧上（下）旋球127
1.4反手发急球或急下旋球后抢推、抢攻128
1.5反手发高抛右侧上、下旋球后抢攻129
2.接发球战术129
2.1接发球抢攻129
2.2控制落点131
3.搓攻战术132
3.1搓薄弱环节132
3.2先搓反手大角，再变直线133
3.3搓转与不转后抢攻133
3.4下旋转为上旋134
4.对攻战术135
4.1紧逼反手135
4.2压左突右136
4.3调右压左137
4.4压左等右137
4.5压中路配合压两角138
5.拉攻战术139
5.1拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球139
5.2拉中路杀两角或拉两角杀中路140
5.3拉斜杀直或拉直杀斜140
5.4拉吊、拉搓结合141
6.削中反攻战术142
6.1削转与不转球142
6.2逼两角143
6.3削、攻、挡结合144
第六章 如何组织和参加乒乓球比赛146
1.比赛项目和方法147
2.比赛制度147
3.裁判方法148