图书介绍
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- 张玉芝，周兰芳主编 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787568239196
- 出版时间：2017
- 标注页数：181页
- 文件大小：72MB
- 文件页数：188页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
项目一 让阳光照亮心灵世界——心理与心理健康1
情境1 了解心理科学1
情境2 认识心理健康11
项目二 认识自我 完善自我19
情境1 认识自我19
情境2 悦纳自我28
情境3 发展自我32
项目三 成长的烦恼——学会适应35
情境1 新环境适应的烦恼35
情境2 学会调适45
项目四 做聪明的学习者——学会学习53
情境1 激发学习动机53
情境2 学会学习62
情境3 时间管理71
项目五 走出孤独的围墙——学会交往76
情境1 人际交往面面观76
情境2 人际交往的技巧之道83
情境3 构建和谐人际关系91
项目六 魅力人格成就魅力人生——人格完善99
情境1 透视人格奥秘99
情境2 塑造健全人格110
项目七 做情绪的主人——情绪管理119
情境1 认识丰富多彩的情绪119
情境2 识别和表达情绪128
情境3 学会调控情绪136
项目八 问世间情为何物——恋爱心理146
情境1 解读爱情146
情境2 积极恋爱152
情景3 恋爱的艺术157
项目九 梅花香自苦寒来——应对挫折162
情境1 认识挫折162
情境2 应对挫折170
参考文献181