图书介绍
长寿金三角 广西东巴凤自然与人文览胜PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韦凯钟主编 著
- 出版社： 南宁：广西人民出版社
- ISBN：9787219088265
- 出版时间：2014
- 标注页数：308页
- 文件大小：172MB
- 文件页数：344页
- 主题词：长寿－文化－广西；旅游业发展－研究－广西
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图书目录
第一章 天作之合东巴凤3
世界长寿的金三角3
地域相连的金三角4
文化同源的金三角5
政区沿革的金三角7
红色经典的金三角10
生态宜人的金三角11
共赢发展的金三角12
第二章 星罗棋布的寿星群落16
盘阳河长寿带上的长寿群落16
候鸟人向往的养生福地——甲篆群落16
广西的“井冈山”——西山群落17
“惟仁者寿”之乡——巴马（镇）那桃群落19
“人间难得的一块净土”——武篆江平群落20
命河盘绕的长寿之乡——那社群落21
世界地质公园中心地——袍里江洲群落21
凤凰腾飞的地方——凤城群落22
山茶油滋养的长寿之乡——平乐群落23
红水河长寿带上的长寿群落24
人杰地灵的福寿地——三石群落24
红土地上的长寿乐园——东兰镇群落25
四季花开不败之地——花香群落27
常乐长寿之地——长乐群落28
“中国板栗之乡”——隘洞群落29
蚂？文化发祥地——巴畴群落30
重教崇文的长寿福地——砦牙群落31
火麻“长寿油”浇出的长寿之乡——东山群落32
第三章 百岁寿星的苦乐年华36
黄荣 穿越二万五千里长征的百岁寿星36
罗美珍 中国十大寿星之首37
黄乜衣 中国十大寿星之一38
韦电元 五代同堂的寿星39
莫桂秀 闲不住的百岁寿星40
黄秀娥 历尽磨难享天伦41
罗宝瑄 喜爱书法的寿星42
罗奶科 “山里的空气最值钱”43
覃美妹 家庭和睦添福寿43
姚胜榜 功成身退乐农耕44
罗阳秀 豁达大度增阳寿44
黄乜仁 巴马长寿老人的“形象大使”45
韦彩珍 长居深山乐延年46
黄卜新 尊老爱幼传家风46
覃奶棉 美丽长寿伴人生47
黄玉平与罗乜荣 夫妻恩爱度百年48
钟子华 耐苦勤劳增福寿49
黄奶尤 吃苦麻菜上瘾的寿星50
黄妈干和黄牙从 百年同寿姐妹花51
申桂秀 红七军“歌星”52
吴福康 淡泊名利福且康53
韦廷宣 红军班长不老松54
岑奶欢 爱笑的“亮眼睛奶奶”54
黄绍木 宁静淡泊度人生55
韦乜拉 死而复生的寿星56
第四章 纷至沓来的候鸟人58
马莉夫妇 从候鸟人到筑巢人58
付四洪 “早到巴马早幸福”60
许达海 “只要保持青山绿水我都会来”61
刘祖磬 用深情解读巴马的候鸟人63
曾兴敏 到寿乡减肥调瘦不是秘密64
卢建利夫妇 健康与山水同在65
许晓敏 日籍华人的巴马情结67
画家群 盘阳河边的诗情画意68
广州客人 在巴马度假其乐无穷70
蓝怀恩 拥抱月亮河71
许廷玮 跨越台湾海峡寻美梦72
马文玫 台湾飞来金凤凰73
孙女士 心静自然宁 他乡即故乡74
三门海 候鸟人热恋的地方75
第五章 期待揭开的长寿奥秘80
得天独厚的五行养生环境80
地磁（金）81
空气（木）82
水84
阳光（火）85
食物（土）87
健康长寿需要的三大营养——饮食营养、行为营养、心理营养89
巴马长寿地区长寿人群生存生态环境研究96
巴马长寿乡——巴马是具有人类健康生存最佳居住地（国际自然医学会会长森下敬一博士）105
第六章 益寿延年的养生饮食108
低碳绿色食品108
低脂肪高蛋白肉类食品113
平衡饮食116
特色小吃118
第七章 世代承传的长寿理念124
寿为家宝124
尊老重孝125
躬耕不息126
平和心态127
友善坦诚129
心怀感恩131
第八章 质朴和谐的益寿风俗134
数代同堂134
寄拜135
结老同136
补粮138
婚俗141
修阴功151
备寿棺153
第九章 名垂青史的寿乡英杰156
韦虎臣一门四代抗倭英雄156
人民群众的领袖韦拔群158
军师级英烈161
中华人民共和国开国将领164
省军级人物169
第十章 旖旎迷人的自然风光180
红水河180
盘阳河181
命字河182
红水河第一湾183
赐福湖184
坡豪湖185
水晶宫185
三门海186
百魔洞188
百鸟岩189
穿龙岩189
鸳鸯洞190
鸳鸯湖（公母潭）191
巴侧山（神山）192
江洲仙人桥193
江洲地下长廊193
江平田园风光194
泗孟田园风光195
龙洪田园风光196
红水河千里木棉红景观带197
阴阳山198
巴腊猕猴山199
良风洞风景区200
第十一章 弥足珍贵的人文景观204
武夷侯园（韦虎臣园）204
列宁岩205
魁星楼207
拔群广场208
壮乡英雄文化园209
韦拔群故居210
红军渡（邓小平四进东兰）211
红军岩213
红七军二十一师师部旧址213
巴马长寿博物馆214
凤山世界地质公园博物馆215
东兰民间铜鼓收藏馆215
坡豪养生书院216
侧山顶战斗遗址217
东兰益寿桥218
巴马书法院219
名人名家碑帖219
第十二章 多姿多彩的民族风情232
节庆文化232
铜鼓文化242
民间文艺248
民族竞技253
服饰文化256
蓝靛印染258
裸泳259
瑶族宗教习俗260
殡葬习俗266
第十三章 古老神秘的壮瑶医药270
丰富的中草药资源270
壮医特色诊疗疗法273
瑶医特色诊疗技法282
养生与益寿术284
疾病预防286
附录290
附录一 打造世界级的长寿养生旅游目的地——创建东巴凤长寿金三角国际旅游特区的设想与对策290
附录二 建设巴马长寿养生国际旅游区的现实路径293
附录三 巴马长寿养生国际旅游区精品旅游环线296
附录四 巴马长寿养生国际旅游区空间布局图297
附录五 河池旅游地图298
附录六 河池市旅游导览图299
附录七 蓄势腾飞的旅游养生企业简介300
中脉投资开发公司300
广西巴马三生投资开发有限公司301
广西寿乡国际旅游集团有限公司302
广西月亮河长寿村旅游开发有限公司303
广西巴马丽琅饮料有限公司304
巴马生态美泽纯天然食品有限公司305
后记307