图书介绍
舌尖上的中国茶PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 熊志惠主编 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：9787537748735
- 出版时间：2014
- 标注页数：250页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：258页
- 主题词：茶叶－食物养生
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图书目录
第一章 追本溯源话茶道1
茶的起源2
茶的分类7
好茶好水好器泡出茶真味11
第二章 茶中宝贝多，常喝益身心19
茶叶虽小功效大20
茶疗三大类——单味茶、茶加药、代茶35
第三章 养生保健茶，会喝更有效39
按需饮茶更健康40
养生必知的饮茶禁忌47
第四章 茶色不一样，保健功能大不同50
绿茶养生：防止辐射50
红茶养生：暖身养胃56
乌龙茶养生：减脂瘦身60
黄茶养生：杀菌防癌66
白茶养生：护眼明目71
黑茶养生：抗衰养颜74
第五章 茶香四季，因时饮茶保健康79
春季饮茶疏肝解春困80
夏季饮茶解渴去暑热86
秋季饮茶润燥不上火92
冬季饮茶暖身防冬寒98
第六章 一天一杯茶，提高身体免疫力105
补气强身茶106
滋阴补血茶112
调和脾胃茶118
补益肝肾茶124
润肺理气茶130
清热降火茶136
明目固齿茶142
养心安神茶148
养发生发茶154
防辐射茶160
第七章 按需饮茶，对症祛病165
失眠166
感冒头痛169
咳嗽173
咽喉炎178
结膜炎181
中耳炎184
鼻窦炎187
牙痛190
消化不良193
胃病197
便秘200
肝病203
肾病206
高血压210
糖尿病214
高脂血症218
肥胖221
贫血224
月经不调227
带下230
痛经234
更年期综合征237
妊娠期及产后不适241
遗精244
阳痿247