图书介绍
气功养生法 2PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 焦国瑞著 著
- 出版社： 北京市总工会体育部
- ISBN：
- 出版时间：1980
- 标注页数：76页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：79页
- 主题词：
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图书目录
第二、练功总论1
一、气功的功法概述1
二、气功的适应范围6
三、气功的锻炼要领8
四、练功的自觉效应19
五、练功的注意事项27
六、练气功怎样入静31
第三、理论探讨40
一、“心意”在气功锻炼中的作用40
二、气功锻炼中的“动静”问题47
三、“气”与气功锻炼50
四、气功锻炼与“内气”52
五、“气化”与气功锻炼55
六、“精气神”与气功锻炼58
七、“先天”与“后天”的问题62
八、练气功的意守、呼吸和姿式65
九、练静功时的“幻觉”问题73