图书介绍
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- 奚雍著 著
- 出版社： 上海：文汇出版社
- ISBN：9787549607235
- 出版时间：2012
- 标注页数：182页
- 文件大小：110MB
- 文件页数：199页
- 主题词：推拿－基本知识；健身武术－基本知识
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图书目录
第一章 武艺体仁保养术总论1
第一节 武艺体仁保养术的启源2
第二节 重视生物钟规律5
第三节 点激术对人体生理的功效8
第四节 独特的武功点激神经回春术11
第二章 点经要术14
第一节 经络之源14
第二节 指禅功点激的镇痛奇效16
第三节 武功点激部位要术18
第三章 常见病及疑难症点激艺术疗法28
第一节 神经衰弱29
第二节 癔病33
第三节 三叉神经痛35
第四节 脾气烦躁37
第五节 疲乏39
第六节 打噎41
第七节 中暑42
第八节 胸闷45
第九节 腰痛症46
第十节 臀部劳损48
第十一节 坐骨神经痛49
第十二节 肝炎50
第十三节 面瘫52
第十四节 中风症52
第十五节 武艺点激麻醉术53
第四章 办公族常见症自主点穴疗法56
第一节 落枕点穴法56
第二节 喉咙痛点穴法57
第三节 肋胁胀痛点穴法58
第四节 积累性腕指关节炎点穴法59
第五节 便秘点穴法60
第六节 高血压点穴法62
第七节 痛经点穴法62
第八节 阻击感冒点穴法64
第九节 明目点穴法65
第十节 甲状腺点穴法67
第十一节 青光眼点穴法69
第十二节 反胃、烧心点穴法70
第十三节 失眠症点穴法71
第十四节 女性手脚冰凉 晨起眼睑浮肿 色斑点穴法74
第十五节 教你点穴人体5大保健区75
第五章 点激手法基本功77
第一节 基本功法77
第二节 手法述要86
第六章 武艺点激套路95
第一节 点激导引术95
第二节 点激强身功99
第三节 武艺点激拳107
第七章 典型病例121
第八章 养性体仁艺术127
第一节 科学养性127
第二节 释性129
第三节 情欲中内分泌腺的性能130
第四节 肾虚是早衰的起因132
第五节 夫妻同心安度黄金之期135
第六节 晨餐不能少136
第七节 午休时间也能做“夜晚精力”培养137
第八节 不要把白天的劳累带到“寐房”139
第九节 合理调试运动利于性身和谐140
第十节 鱼水爱抚的心理学142
第十一节 导引吐纳强精法143
第十二节 优生之精囊妙法144
第十三节 夫妻同甘也共“病”145
第九章 问题解答149
第十章 实践经验与格言精髓162
第一节 心得践行录162
第二节 武艺学养寓言164
第三节 自强奋发哲理167
第四节 处世育人观169
第五节 点激疗法的五纳、五拒之172
附录：健康的饮食艺术173
后记180