图书介绍
现代足球训练理念与方法指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩旭著 著
- 出版社： 北京：中国书籍出版社
- ISBN：9787506854306
- 出版时间：2017
- 标注页数：264页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：272页
- 主题词：足球运动－运动训练－研究
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图书目录
第一章 现代足球训练的现状与发展探讨1
第一节 现代足球训练的基本现状1
第二节 青少年足球训练的现状5
第三节 现代足球训练的发展趋势与对策11
第二章 现代足球训练的学科理论基础18
第一节 运动生理学基础18
第二节 运动心理学基础23
第三节 运动营养学基础28
第四节 运动学基础35
第三章 现代足球训练理念的科学认知与探讨48
第一节 足球训练理念的概念及特征48
第二节 现代足球训练的总体思想52
第三节 现代足球训练的规律及理论运用59
第四节 中外足球训练理念的比较76
第五节 我国足球训练理念构建的举措82
第四章 现代足球科学训练理念及运用84
第一节 现代足球教育性训练理念的运用84
第二节 现代足球战略性训练理念的运用93
第三节 现代足球操作性训练理念的运用101
第五章 现代足球训练系统的科学控制111
第一节 足球训练负荷的安排111
第二节 足球训练疲劳的恢复116
第三节 足球训练的原则与方法122
第四节 足球训练计划的制定130
第五节 足球运动训练监控体系的构建138
第六章 现代足球体能与心理训练理论与方法指导142
第一节 体能与心理训练概述142
第二节 足球体能与心理训练的科学认知147
第三节 足球体能训练指导152
第四节 足球心理训练指导165
第七章 现代足球技术训练理论与方法指导174
第一节 足球技术基本理论174
第二节 影响足球技术训练的因素分析176
第三节 足球重点技术解析及训练方法指导180
第八章 现代足球战术训练理论与方法指导205
第一节 足球战术基本理论205
第二节 现代足球战术意识的构建213
第三节 足球战术解析及训练方法指导217
第九章 现代足球训练科学评价的理论与方法234
第一节 足球运动员体能素质的评价234
第二节 足球运动员基本技能的评价243
第三节 足球运动员的自我评价256
参考文献263