图书介绍
中国气功 第5辑 精源气功与“外气”导引疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄森瑞演述；马大成，闻雷等整理 著
- 出版社： 杭州：浙江科学技术出版社
- ISBN：
- 出版时间：1999
- 标注页数：138页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：147页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
中国气功 第5辑 精源气功与“外气”导引疗法PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
上篇 精源气功功法1
第一章 精源保健功1
第一节 保健静功1
第二节 保健动功5
第二章 精源强身功9
第一节 强身动功9
1．松手法9
2．揉目法11
3．扩胸蹲伸法13
4．推收法17
第二节 强身静功21
1．站功21
（1）“三子朝宫”法21
（2）“八字运行”法22
2．坐功22
（1）“三子朝宫”法22
（2）“八字运行”法23
第三章 精源静功25
第一节 坐功25
第二节 站功27
第四章 精源动功29
第一套 甩手通经络29
第二套 旋球活气机37
第三套 拈指凝神静44
第四套 推收采气灵50
第五套 阴阳传掌指58
第六套 导引育灵芝69
第五章 精源采气功80
第六章 精源内功86
第七章 精源发放“外气”功88
1．站式88
（1）动式收气功88
（2）静式收气、放气功91
2．坐式92
下篇 精源气功“外气”导引疗法95
第八章 “外气”导引疗法95
第一节 “外气”导引疗法简述95
1．行气法100
2．疏导法100
3．聚气法101
4．散气法101
5．补气法101
第二节 发放“外气”的功理102
第三节 发放“外气”时注意事项103
第四节 发放“外气”后的补气方法104
第五节 “外气”诊断疾病方法简述105
第九章 临床施功简介109
第一节 临床施功的几种方式109
1．正坐式109
2．仰卧式109
3．仰卧屈腿式109
4．俯卧式110
5．站立式110
第二节 十种常见病症的“外气”导引临床施功方法和病例112
1．颈椎病112
2．胸椎病114
3．腰椎病116
4．肩关节周围炎119
5．腰肌劳损120
6．坐骨神经痛123
7．头痛125
8．关节炎127
9．神经衰弱130
10．偏瘫132
第三节 “外气”导引施功的注意事项135
附 “外气”导引疗法常用穴位137