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胎教知识篇 科学胎教，让宝宝遇见更好的自己2

01 胎教是一门古老而崭新的学问2

中国是最早倡导胎教的国家2

中国古代的胎教智慧3

妈妈气血调和，宝宝德才过人3

妈妈情趣高雅，宝宝漂亮善良5

妈妈静修爱学，宝宝智力超群6

02 现代科技验证胎教的作用7

03 胎儿期是脑发育的关键期9

04 胎儿很早就开始聆听世界10

05 胎儿对光线非常敏感12

06 胎儿的触觉非常发达14

07 胎儿也喜欢甜滋味15

08 胎儿也有记忆能力16

音乐家的生动事例16

胎儿期的记忆影响一生17

09 胎儿已具备学习能力18

10 胎儿也有自己的性格20

11 日本的胎教研究成果21

日本的胎教研究21

“有刺激”和“无刺激”实验22

12 英、美等国的胎教实践23

美国的斯瑟蒂克胎教法23

美国的“胎儿大学”24

英国的音乐胎教实验24

著名的法国胎教实验25

13 了解胎教知识，上好爱的预备课27

14 直接胎教的主要方法29

音乐胎教29

光照胎教30

抚摩胎教30

语言胎教31

夫妻共同做的胎教33

15 间接胎教的主要方法34

环境胎教35

情绪胎教35

运动胎教36

16 胎教再好也要适度39

17 胎教，准爸爸一起来40

父亲与胎宝宝血脉也相连40

准爸爸胎教，宝宝更聪明41

胎教实践篇 40周胎教全程指导，妈妈和宝宝共同成长44

怀孕1个月胎教要点44

第1周胎教计划45

胎宝宝尚不存在45

准妈妈处于备孕阶段45

实施了胎教的胎儿出生后的特点45

胎教的合理安排46

情绪胎教：夫妻恩爱，宝宝聪明47

第2周胎教计划49

“胎宝宝”只是一枚卵子49

准妈妈处于排卵期49

丈夫应配合妻子做好胎教49

环境胎教：保证胎宝宝健康发育50

情绪胎教：心平气和，宁静养胎51

第3周胎教计划53

精子和卵子形成受精卵53

准妈妈还不知道自己怀孕53

孕期胎教安排54

情绪胎教：学会调整自己的情绪57

第4周胎教计划61

胚胎开始着床61

准妈妈几乎没有怀孕症状61

怎样正确认识胎教62

音乐胎教：把准妈妈的良好情绪传递给胎儿63

情绪胎教：轻松应对负面情绪63

怀孕2个月胎教要点66

第5周胎教计划67

胚胎开始快速发育67

准妈妈出现早孕症状67

音乐胎教：给胎儿美的熏陶68

情绪胎教：准爸爸的安慰很重要68

情绪胎教：听听其他准妈妈怎么说70

第6周胎教计划72

胎宝宝开始有心跳了72

准妈妈的子宫开始慢慢变大72

意念胎教：强化理想中宝宝的形象73

音乐胎教：促进胎宝宝的情智发育74

美育胎教：欣赏古曲《渔舟唱晚》75

第7周胎教计划76

胎宝宝开始长出手和脚76

准妈妈可能出现尿频76

养胎可使准妈妈及胎儿均获益76

养胎要循序渐进77

美育胎教：欣赏童谣《小白船》77

美育胎教：静心聆听《爱之梦》79

第8周胎教计划80

胎宝宝初具人形80

准妈妈的乳房开始发育80

适宜的抚摩养胎80

胎儿的运动81

美育胎教：欣赏唐诗《鹿柴》82

美育胎教：欣赏唐诗《春夜喜雨》84

怀孕3个月胎教要点88

第9周胎教计划89

胎宝宝长出手指和脚趾89

准妈妈的身材开始变化89

胎儿在母腹中的发育情况89

情绪胎教：影响胎儿的身心健康90

美育胎教：品读小诗《开始》91

美育胎教：欣赏《雪花的快乐》93

第10周胎教计划95

胎宝宝会吞咽和踢动了95

准妈妈下腹开始隆起95

怎样有效实施音乐胎教95

歌声也是音乐胎教96

音乐胎教：选对音乐很重要97

美育胎教：欣赏《闲庭春画》97

美育胎教：欣赏《当幸福来敲门》98

第11周胎教计划100

胎宝宝正在快速成长100

准妈妈的腹部开始出现妊娠线100

运动胎教：给胎宝宝爱的抚摩100

抚摩胎教与语言胎教：通过准妈妈影响胎宝宝101

美育胎教：欣赏《小鬼当家》102

想象胎教：多看可爱宝宝的图片103

第12周胎教计划104

胎宝宝开始出现反射性动作104

准妈妈的腹部明显隆起104

意念胎教：熏染胎宝宝的情操105

运动胎教：到大自然中走一走105

怀孕4个月胎教要点108

第13周胎教计划109

胎宝宝已经长出指纹109

准妈妈的早孕反应逐渐消失109

听力在胎教中的重要作用109

帮助胎儿建立记忆110

情绪胎教：夫妻关系和谐，胎儿健康发育110

运动胎教：陪胎宝宝“玩耍”111

第14周胎教计划112

胎宝宝会做鬼脸了112

准妈妈的早孕反应消失113

外界声音是如何传递给胎儿的113

音乐胎教：刺激胎宝宝的听觉器官113

环境胎教：置身于大自然114

第15周胎教计划116

胎宝宝会打嗝了116

准妈妈的子宫快速增大116

如何实施语言胎教116

语言胎教：朗读《鸟鸣涧》117

对话胎教：建立胎宝宝的安全感118

第16周胎教计划120

胎宝宝会玩自己的脐带了120

准妈妈的基础体温开始下降120

准爸爸在语言胎教中的作用121

语言胎教的内容121

语言胎教：朗读《春晓》122

语言胎教：朗读《池上》123

怀孕5个月胎教要点125

第17周胎教计划126

胎宝宝的活动能力大大增强126

准妈妈的外貌和形体都发生了较大变化126

运动胎教：跟胎宝宝“做游戏”126

音乐胎教：促进宝宝感觉器官的发育127

发挥联想养胎的优势128

语言胎教：朗读《荷塘月色》128

语言胎教：故事《蝉和蚁》132

第18周胎教计划134

胎宝宝开始长头发了134

准妈妈的乳房明显变大134

给胎儿讲什么都可以134

边讲边观察胎儿的反应135

语言胎教：故事《咕咚来了》136

第19周胎教计划137

胎宝宝的神经细胞正在快速发育137

准妈妈可以感觉到胎动了137

胎教时间的选择137

情绪胎教：带给胎宝宝良性的刺激138

故事胎教：为胎宝宝插上想象的翅膀139

语言胎教：准爸爸讲故事139

音乐胎教：欣赏《小夜曲》140

第20周胎教计划142

胎宝宝开始长出皮脂142

准妈妈的体态更加丰盈142

让胎儿感受美学142

艺术胎教：为胎宝宝读一本书143

对话胎教：陪胎宝宝“聊天”144

环境胎教：给胎宝宝提供舒适的“温床”145

音乐胎教：聆听《安睡吧，宝贝》146

怀孕6个月胎教要点147

第21周胎教计划148

胎宝宝的体重明显增加148

准妈妈的子宫迅速增大148

子宫内的“小窃听者”149

听觉在胎教上的重大意义150

音乐胎教：向胎宝宝传递美的感受150

音乐胎教：听节奏柔和的《天鹅》151

音乐胎教：欣赏《彼得与狼》152

第22周胎教计划153

胎宝宝已经长成“小人儿”153

准妈妈生理上出现一些不适153

音乐胎教：听勃拉姆斯《摇篮曲》154

不能把耳机放在腹部155

胎儿对光线很敏感156

意念胎教：强化胎宝宝的形象156

第23周胎教计划158

胎宝宝的听觉已经形成158

准妈妈活动起来更加不便158

无意胎教与有意胎教159

光照胎教：让胎宝宝沐浴阳光159

抚摩胎教：和胎宝宝一起嬉戏160

情绪胎教：来一次短距离的旅行161

第24周胎教计划163

胎宝宝看起来像个小老头163

准妈妈开始出现水肿163

运动胎教：适当增加运动量163

美育胎教：欣赏名画《圣母子》164

对话胎教：加强对胎宝宝的语言刺激165

怀孕7个月胎教要点168

第25周胎教计划169

胎宝宝的皮肤开始变得平滑169

准妈妈的腹部进一步增大169

光照胎教从本月开始169

情绪胎教：通过呼吸调整情绪170

音乐胎教：让胎宝宝认识多种声音171

美育胎教：欣赏《断臂的维纳斯》171

美育胎教：欣赏《抱鹅的少年》173

第26周胎教计划174

胎宝宝会睁开眼睛了174

准妈妈开始出现子宫收缩174

记忆从胎儿开始174

对话胎教：教胎宝宝认识文字和数字175

故事胎教：声情并茂地给胎宝宝讲故事176

美育胎教：欣赏中国民间剪纸艺术179

美育胎教：欣赏国画《鸟》179

第27周胎教计划181

胎宝宝开始有各种表情了181

准妈妈开始分泌初乳181

妈妈素质对宝宝智力的影响182

遗传智力与后天教育183

听觉胎教：促进胎宝宝大脑发育184

意念胎教：让胎宝宝感受到父母之爱185

情绪胎教：准妈妈心情分享1186

情绪胎教：准妈妈心情分享2187

第28周胎教计划188

胎宝宝会眨眼睛了188

准妈妈可能会出现睡眠问题188

良好的胎教需要经营189

胎儿的性格190

运动胎教：让胎宝宝在子宫里“散步”191

情绪胎教：做一做情绪养胎心灵操192

情绪胎教：接受即将到来的胎宝宝193

怀孕8个月胎教要点195

第29周胎教计划196

胎宝宝的性器官进一步发育196

准妈妈的行动更加吃力196

胎儿通过母亲的梦向母亲“讲话”197

音乐胎教：给胎宝宝唱歌197

语言胎教：故事《丑小鸭》199

第30周胎教计划208

胎宝宝能够区分光明与黑暗了208

准妈妈出现不规则宫缩208

理解母亲感情的胎儿208

对话胎教：丰富胎宝宝的精神世界210

语言胎教：故事《小蝌蚪找妈妈》211

语言胎教：故事《小猫钓鱼》213

第31周胎教计划215

胎宝宝长得更像新生儿了215

准妈妈感觉到胎动更加频繁215

胎儿是怎样进行思维的215

意念胎教：想象胎宝宝的样子216

运动胎教：不妨做做孕妇体操217

语言胎教：故事《小猴尿床》218

第32周胎教计划219

胎宝宝开始长头发了219

准妈妈的羊水量达到峰值219

能否对胎儿进行习惯培养219

胎儿“监视”着母亲220

胎儿的习惯221

语言胎教：故事《龟兔赛跑》222

语言胎教：故事《蚂蚁和蟋蟀》223

怀孕9个月胎教要点224

第33周胎教计划225

胎宝宝的体位开始发生变化225

准妈妈的体重快速增长225

情绪胎教：放松心态，准备分娩226

语言胎教：故事《3只小猪盖房子》226

语言胎教：朗读《家》227

第34周胎教计划229

胎宝宝开始长出脂肪层229

准妈妈的子宫继续增大229

故事胎教：选择不同主题的故事229

语言胎教：朗读《春》230

语言胎教：宝宝就要和妈妈见面了231

第35周胎教计划232

胎宝宝的睡眠开始有规律了232

准妈妈的不规则宫缩增多232

触摸胎教：跟宝宝互动起来233

音乐胎教：欣赏名曲《雪花飞舞》233

音乐胎教：欣赏名曲《牧童短笛》234

第36周胎教计划236

胎宝宝即将足月236

准妈妈的子宫继续增大236

视觉胎教：帮助训练宝宝的作息规律237

音乐胎教：欣赏名曲《献给爱丽丝》238

音乐胎教：欣赏名曲《春之歌》240

怀孕10个月胎教要点241

第37周胎教计划242

胎宝宝的头已经入盆242

准妈妈应该做好入院准备242

产前也应进行胎教242

音乐胎教：玄妙的助产音乐243

美育胎教：欣赏《草地上的圣母》244

第38周胎教计划245

胎宝宝基本发育成熟245

准妈妈随时准备待产245

音乐胎教：将丰富的联想传递给胎宝宝245

美育胎教：欣赏名画《哺乳圣母》246

情绪胎教：做好分娩的心理准备247

第39周胎教计划249

胎宝宝即将出生249

准妈妈宫缩更加频繁249

视觉胎教：训练胎宝宝对光线的敏感度249

情绪胎教：树立自然分娩的信心250

情绪胎教：读诗缓解紧张情绪252

第40周胎教计划253

胎宝宝已经做好了出生的准备253

准妈妈即将生产253

综合胎教：各种胎教方法交替使用253

情绪胎教：别让过期妊娠扰乱心情254

运动胎教：练瑜伽，迎接分娩255