图书介绍
当代运动与艺术潮流 羽毛球和曲棍球训练与技法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘颖编著 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7553462772
- 出版时间：2015
- 标注页数：213页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：223页
- 主题词：羽毛球运动－基本知识；曲棍球运动－基本知识
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图书目录
羽毛球1
羽毛球1
第一章 羽毛球运动的起源及发展3
第一节 羽毛球运动的起源5
第二节 羽毛球运动的发展6
一、羽毛球运动的起始6
二、羽毛球技术与战术的发展9
第二章 羽毛球运动的场地、器材、装备13
第一节 羽毛球运动的场地15
一、球场15
二、竞赛场地15
第二节 羽毛球运动的器材17
一、羽毛球17
二、球拍18
第三节 羽毛球运动的装备20
一、服装的选择20
二、护具的选择20
三、拍弦的选择21
四、羽毛球拍选择21
五、手柄的选择23
六、羽毛球鞋运动鞋的选择23
七、羽毛球的选择24
八、运动袋的选择25
九、羽毛球网的选择25
十、羽毛球网柱的选择26
第三章 羽毛球运动的技术及规则27
第一节 羽毛球运动的基本技术29
一、握拍技术30
二、发球技术32
第二节 羽毛球运动的规则39
一、挑选场地或发球权39
二、局数和分数40
三、发球权、得分和交换发球权40
四、交换场地41
五、发球和接发球41
六、合法的接发球42
七、发球和接发球的方位和顺序43
八、重新发球44
九、比赛的连续性及对不端行为的处罚45
十、违例45
第四章 羽毛球运动比赛的组织47
第一节 羽毛球比赛的组织49
一、球场的组织49
二、器材的组织50
三、运动员的组织51
四、赛前的组织51
第二节 赛中的组织52
一、计分52
二、交换场区52
三、发球53
四、单打54
五、双打55
六、违例56
七、死球57
第五章 羽毛球运动与身体素质训练的关系59
第一节 身体素质训练61
二、专项性力量练习的内容和方法62
三、速度的练习63
四、发展耐力素质的训练63
五、发展柔韧素质的练习64
第二节 羽毛球运动对身体的益处65
一、增强体质65
二、培养意志66
三、陶冶心理66
第六章 羽毛球运动的注意事项67
第一节 羽毛球业余比赛应注意的问题69
一、单打应该注意的问题69
二、业余选手参加比赛时需要掌握的一些要点73
三、初学打羽毛球者应注意的问题75
四、注意纠正握拍的错误习惯76
五、在比赛中发挥自己最高水平77
第二节 羽毛球通用技术79
一、近网挑球79
二、被动高球的运用窍门79
三、蹬跳步上网扑球步法80
四、如何提高起动速度80
五、击球技术的基本环节82
六、克服一些错误的握拍习惯86
七、接杀球种类及要领86
八、跨步上网时应注意的问题88
九、拍面的控制88
十、发平快球应注意的问题89
十一、打反手高球应注意的问题90
十二、提高挥拍速度应注意的问题91
第三节 羽毛球的打法需要注意自身的几个因素93
一、身体条件93
二、技术掌握情况93
三、性格和气质特点94
第七章 羽毛球运动的组织、赛事及著名运动员介绍97
第一节 羽毛球运动的组织99
一、中国羽毛球协会简介99
二、国际羽毛球联合会简介102
三、目前世界上其他主要羽毛球组织104
第二节 羽毛球比赛赛事简介105
一、汤姆斯杯赛105
二、尤伯杯赛107
三、世界羽毛球锦标赛109
四、苏迪曼杯赛110
五、国际奥林匹克运动会羽毛球比赛112
六、其他世界羽毛球赛事简介113
第三节 著名羽毛球运动员简介122
一、我国著名羽毛球运动员简介122
二、世界著名羽毛球运动员简介127
曲棍球129
曲棍球129
第一章 曲棍球运动的起源和发展131
第一节 曲棍球运动的起源133
一、古代曲棍球的起源133
二、现代曲棍球的起源135
三、旱冰曲棍球的起源137
四、冰上曲棍球的起源138
第二节 曲棍球运动的发展143
一、中国草地曲棍球运动的开展144
二、印度曲棍球运动的开展144
三、巴基斯坦曲棍球运动的开展145
四、室内曲棍球运动的出现146
五、奥运会曲棍球比赛的设立146
六、亚运会曲棍球比赛的设立148
七、世界杯曲棍球赛的设立148
八、女子曲棍球列入奥运会项目149
九、现代曲棍球种类的发展150
第二章 曲棍球运动的场地、器材、装备151
第一节 草地曲棍球运动的场地、器材、装备153
一、曲棍球运动的场地153
二、曲棍球运动的器材155
三、曲棍球运动的装备161
第二节 旱冰曲棍球运动的场地、器材、装备163
一、旱冰曲棍球运动的场地163
二、旱冰曲棍球运动的器材164
三、旱冰曲棍球运动的装备171
第三节 冰上曲棍球运动的场地、器材、装备173
一、冰上曲棍球运动的场地173
二、冰上曲棍球运动的器材和装备175
第三章 曲棍球运动规则181
第一节 草地曲棍球运动的规则183
一、比赛队、队长和裁判员183
二、竞赛规则实施细则187
三、比赛行为192
四、判罚195
五、判罚方法196
六、事故和伤害204
第二节 直排溜冰曲棍球规则206
第三节 冰上曲棍球运动规则208
比赛方法：209
比赛的开球点、争球点210
冰球比赛的越位210
冰球赛事的犯规行为212