图书介绍
黄帝内经中的孩子养育智慧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陶红亮编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538455144
- 出版时间：2012
- 标注页数：271页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：285页
- 主题词：婴幼儿－哺育－基本知识
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图书目录
第一章 《黄帝内经》饮食理论，科学喂养孩子14
孩子的饮食要注意荤素均衡14
孩子饮食要针对其体质属性17
如何确保孩子饮食的五味均衡20
怎样培养孩子按时吃饭的习惯23
什么食物有利于孩子乳牙萌出26
为何孩子宜吃暖食忌吃冷食29
不要让滋补品影响孩子身高32
让孩子远离“人参”补品34
孩子喝水应选择白开水36
夏季最好不要给孩子断奶39
春季饮食：保护阳气促健康41
夏季饮食：既要补水又要祛湿44
秋季饮食：炖、煮、煲汤解秋燥47
冬季饮食：滋阴潜阳平衡膳食50
把握孩子营养的关键期53
第二章 孩子健康成长，《黄帝内经》中的睡眠讨论56
睡眠质量直接影响孩子的健康56
把握好孩子的睡眠时间58
挑选适合孩子的卧具61
孩子选择哪种睡姿很重要63
让孩子睡前心宁静65
如何分辨睡眠中的异常情况67
孩子睡醒后的表现令人担忧72
防止和纠正孩子睡偏了头75
让孩子夏冬季睡得安78
第三章 父母需知，《黄帝内经》谈孩子发育82
孩子换牙时的注意事项82
让孩子学会细嚼慢咽84
让孩子远离平足的三个方法86
从小捏脊背，长大营养足89
食疗和按摩改变孩子多动92
当心孩子遇上发胖的“坎”96
第四章 认识《黄帝内经》，科学为宝宝安排起居100
穿衣不当影响孩子健康100
婴儿尿布小，知识学问大102
怎样给孩子清洗臀部106
要保护好孩子的听力109
“病从口入”，彩瓷餐具的危害112
噪音影响孩子健康114
赤脚走路接地气，阴阳相通身体好117
不要让逗弄孩子变成伤害孩子120
“日光浴”更利于孩子成长123
孩子穿衣的“三暖三凉”125
孩子健康走路，从“鞋”开始127
清洁鼻子，方法很重要130
第五章 《黄帝内经》中孩子的运动“良方”134
运动是孩子长高的“良方”134
“满地爬”能助孩子健脑136
爱运动的孩子更健康138
“运动疗法”对孩子感冒有害无利140
孩子健康运动也要分阶段143
练习抓握，锻炼孩子第二大脑146
1岁前的孩子也要做“健身操”150
让孩子健康学坐154
让孩子健康快乐地爬行157
让孩子健康学走路161
“拍打运动”提高孩子免疫力164
第六章 看《黄帝内经》教你如何给孩子当好医生168
孩子生病，问题可能在于父母168
体内寒湿重，影响孩子健康171
“九看一摸”，清楚了解健康状况173
孩子生病，用药不如养好脾和胃176
均衡营养、增强运动，让孩子和肥胖说再见179
冬天也要防“中暑”182
“治未病”，和感冒说再见185
让孩子摆脱咳嗽，养好肺脏188
健脾养胃，治疗腹泻192
调好脾胃，让孩子不再消化不良195
舌质、舌苔反应健康状况198
消除鼻塞，让孩子顺畅呼吸200
补气养阴，让孩子不再大汗淋漓203
祛除“火毒之邪”，消除耳淋巴结肿大206
第七章 《黄帝内经》说孩子心理健康210
调好“气”，孩子不生病210
孩子健康重在养心212
养心养气防止孩子情绪“中暑”216
0～3岁孩子的心理需求219
孩子有心理障碍的表现223
让孩子把自己的想法说出来226
教会孩子释放愤怒的方法228
第八章 父母是孩子最理想的按摩师232
保健按摩帮孩子健脾和胃232
按摩促进孩子睡眠234
合理捏脊，促进孩子健康237
给孩子按摩时的常用腧穴240
保健按摩防治孩子感冒咳嗽245
给孩子搓脚心有讲究249
保健按摩治疗孩子伤食、受惊252
保健按摩增加手部灵活度254
保健按摩帮孩子塑造健康腿部258
七步按摩帮孩子提高智力260
保健按摩促进孩子呼吸顺畅262
保健按摩增强孩子肾脏功能265
保健按摩消除腹痛、腹胀268
提高孩子御寒力的保健按摩270