图书介绍
高职院校体育理论教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 曹桂祥，胡艺，朱浩主编 著
- 出版社： 扬州：广陵书社
- ISBN：9787806941973
- 出版时间：2007
- 标注页数：258页
- 文件大小：72MB
- 文件页数：267页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
上篇 基础理论篇3
第一章 体育与人类的需要和发展3
第一节 体育的产生和发展3
第二节 体育的功能6
第二章 高等职业技术院校体育9
第一节 职业技术院校体育教育的目的、任务9
第二节 职业技术院校体育的现状与发展10
第三章 体育卫生与健康11
第一节 健康的定义11
第二节 体育与健康文明生活方式13
第三节 个人卫生与健康14
第四节 生理卫生15
第五节 心理卫生17
第六节 环境卫生19
第七节 运动卫生20
第八节 女生体育卫生20
第九节 《学生体质健康标准》（试验方案）测试内容21
第四章 职业与健康26
第一节 职业危害因素、职业损害26
第二节 职业性心理社会因素对健康的影响27
第三节 职业病与现代文明病27
第四节 不同职业者的身体锻炼29
第五节 学生职业实用身体训练31
第五章 营养、膳食与健康35
第一节 基础营养35
第二节 营养的作用38
第三节 健康膳食指导42
第六章 身体机能的锻炼原则和方法45
第一节 身体机能的锻炼原则45
第二节 运动处方的科学应用47
第三节 简便易行的锻炼方法49
第七章 身体素质51
第一节 力量素质51
第二节 耐力素质56
第三节 速度素质59
第四节 灵敏素质61
第五节 柔韧素质62
第八章 运动损伤的预防与处理64
第一节 运动损伤的概述64
第二节 运动损伤的原因及预防65
第三节 常见的运动损伤与处理66
中篇 专项理论篇75
第九章 篮球运动75
第一节 篮球运动概述75
第二节 篮球基本技术75
第三节 篮球基本战术89
第四节 篮球竞赛规则简介94
第十章 排球运动99
第一节 排球运动概述99
第二节 排球基本技术99
第三节 排球基本战术107
第四节 排球竞赛规则简介110
第十一章 足球运动112
第一节 足球运动概述112
第二节 足球基本技术112
第三节 足球基本战术120
第四节 足球竞赛规则简介126
第十二章 乒乓球运动131
第一节 乒乓球运动概述131
第二节 乒乓球基本技术131
第三节 乒乓球基本战术142
第四节 乒乓球竞赛规则简介143
第十三章 羽毛球运动147
第一节 羽毛球运动概述147
第二节 羽毛球基本技术148
第三节 羽毛球基本战术150
第四节 羽毛球竞赛规则简介151
第十四章 网球运动153
第一节 网球运动概述153
第二节 网球基本技术154
第三节 网球基本战术160
第四节 网球竞赛规则简介162
第十五章 健美操164
第一节 健美操运动概述164
第二节 健美操的基本动作与练习方法166
第三节 健身健美操的创编170
第四节 健美操竞赛规则简介174
第十六章 体育舞蹈176
第一节 体育舞蹈运动概述176
第二节 体育舞蹈的分类及其特点178
第三节 体育舞蹈的基本技巧181
第四节 体育舞蹈竞赛规则简介186
第十七章 武术188
第一节 武术运动概述188
第二节 武术运动的基本技术191
第三节 自卫防身术194
第四节 武术竞赛规则简介195
第十八章 田径198
第一节 田径运动概述198
第二节 跑198
第三节 跳202
第四节 投掷207
下篇 体育文化篇213
第十九章 体育欣赏213
第一节 体育欣赏的意义与作用213
第二节 体育欣赏者应具备的条件214
第三节 体育欣赏的方法214
第四节 不同类运动项目的欣赏216
第二十章 奥林匹克运动218
第一节 古代奥林匹克运动218
第二节 现代奥林匹克运动221
第三节 中国与奥林匹克运动227
第二十一章 NBA244
第一节 NBA概述244
第二节 NBA风云人物246
第二十二章 国际足联世界杯250
第一节 国际足联世界杯概述250
第二节 世界杯名人堂253