图书介绍
中国红拳 第1部PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨宝生主编；陕西省武术协会传统武术挖掘整理办公室编著 著
- 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
- ISBN：7536941595
- 出版时间：2006
- 标注页数：500页
- 文件大小：179MB
- 文件页数：531页
- 主题词：拳术，红拳－简介－中国
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图书目录
第一章 “理”——红拳拳系总论1
第一节 内涵丰厚的红拳文化与风采独具的红拳魅力2
一、强烈的尚武精神、锐意进取的思想是红拳发展的灵魂2
二、崇礼尚右思想主导着红拳技击和套势的结构与演练5
三、秦汉舞蹈的融入是红拳风采独具特点的依凭7
四、古代阴阳变化思想是红拳拳理的理论基础7
五、象形取意、寓形于法术语的命名和承传是红拳艺化的标志8
六、明清演义小说中的历史人物和技能的广泛假借，对红拳文化所起的积极作用10
七、红拳拳谱——红拳文化的载体10
第二节 源远流长的红拳历史与承传千秋的红拳人物13
一、红拳孕育于周秦，诞生于唐宋13
二、明清时期是红拳发展的辉煌时代16
三、建国前后中国红拳的承传与发展29
第三节 自成体系的红拳风格与个性鲜明的红拳特点35
一、自成体系的红拳风格35
二、红拳的主要内容38
三、红拳的主要特点43
参考文献46
第二章 “盘”——红拳的基本功十大盘48
第一节 十大盘的特点49
第二节 十大盘功50
一、动作名称50
二、动作说明50
第三章 “法”——红拳的打法与功法57
第一节 红拳对身体各部位的基本要求57
一、基本手型57
二、基本步型61
第二节 红拳的手法、眼法、身法、步法65
一、手法65
二、眼法66
三、身法69
四、步法71
第三节 红拳腿法的应用和要求79
一、红拳腿法79
二、红拳腿法中的四大要领80
三、红拳腿法的应用和实战要点80
第四节 红拳排子手与综合手法90
一、红拳手法90
二、打手跑拳训练方法91
三、红拳排子手类型及内容91
四、排子手训练与要求96
五、打手跑拳、走门子起势98
六、红拳打手实践八条要求100
七、红拳串子（擒拿）十八法102
第五节 红拳功法（硬功）109
一、练功的常规与禁忌110
二、红拳功法练习方法110
第六节 红拳内功与养生122
一、内功是红拳运动的基础122
二、红拳气功的特点124
三、红拳内功十八法125
第七节 金疮伤科正骨134
一、金疮伤科正骨概述134
二、红拳练功跌打损伤用药五问答136
三、红拳运动中损伤的防治138
四、红拳跌打药方及应用146
参考文献152
第四章 “势”——红拳姿势套路153
第一节 红拳三十六个基本势与八法153
一、红拳三十六个基本势153
二、红拳八法162
第二节 红拳打手的母子拳——九拳163
铁靠子九拳165
第三节 红拳200
一、红拳序子202
二、长红拳213
三、小红拳（之一）240
四、小红拳（之二）268
五、小红拳传承比较一览表295
六、中红拳298
七、太宗红拳313
八、二路红拳323
九、关西红拳350
第四节 炮拳389
一、陕西炮捶390
二、虎翻身406
三、四把捶拳419
四、红花炮捶438
第五节 红拳通背456
红拳通背拳457
附录 呕心沥血为红拳——记本书主编杨宝生的武术人生495