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第一章 古代的房事保健1

第一节 古代房中技巧与健康1

一、十动1

二、十节3

三、十修4

四、八动5

五、十已6

六、七损八益7

七、四至、九气12

八、九状、六势14

九、十机16

十、耈老接阴食神气之道19

十一、古代性交方法（姿势）19

第二节 古代对女性生殖器认识27

第三节 古代对女性性兴奋的认识30

一、五征30

二、五欲30

三、五气（五至）31

四、五候31

五、五音32

六、八到33

七、九到（九不到）33

八、九气34

九、十动35

附：马斯特斯、约翰逊对女性性唤醒、性高潮的观察研究36

第四节 诗词歌赋中的性文化39

一、《风流绝畅图》39

二、《花营锦阵》44

三、《同声歌》48

四、《天地阴阳交欢大乐赋》（唐）白行简49

第二章 性爱与健康57

第一节 性生活与健康57

一、生物本能，欲不可绝57

二、益精生气，欲不可纵59

三、青春少年，欲不可早60

四、两情相悦，欲不可强61

五、动而不泄，补精还脑63

第二节 初次性交或新婚之夜性生活与健康64

一、知道爱的艺术的人是那些能用五种不同风味去调和一顿美餐的人65

二、似水柔情，心理作好准备66

三、嬉戏调情，提高爱抚技巧68

四、春宵一刻情无价 柔情蜜意消魂魄72

五、性交延长增快感73

六、高潮之后要温存75

第三节 性交频率与健康76

一、高频率76

二、低频率77

第四节 性交时间与健康79

一、周期性交益处多79

二、疲劳行房危害大81

三、“性爱约会”最理想81

四、“的候”交合情意长82

五、四时交合各千秋83

六、每次性交时间多少为正常85

第五节 性交环境与健康87

第六节 性交姿势与健康92

一、性交姿势与健康93

二、一些常用的性交姿势105

三、自行掌握、摸索姿势110

第七节 酒足饭饱后的性生活与健康113

一、酒足后的性生活与健康113

二、饭饱后的性生活与健康119

第三章 泌尿生殖系统病人性生活与健康122

第一节 性传播疾病与健康122

一、尿道炎和膀胱炎122

二、外阴感染123

三、阴道炎134

四、淋球菌感染143

五、梅毒153

六、非淋病性尿道炎169

七、性病性淋巴肉芽肿——第四性病172

八、腹股沟肉芽肿——第五性病174

九、艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）176

附：性病的预防182

第二节 非性病患者性生活与健康184

一、女性非性病患者184

二、男性非性病患者193

三、泌尿生殖系统癌肿214

四、性交疼痛220

第四章 同性恋与健康229

一、同性恋的新认识229

二、同性恋群体不容忽视230

三、同性恋是正常现象231

四、同性恋者的人格应受到尊重234

五、法律给同性恋者春天237

第五章 婚外恋与健康240

一、苦恼自卑性无能，寻欢作乐养情人240

二、丈夫无精 香火难延续243

三、露水夫妻一夜情，劳燕分飞各西东245

四、千言万语情无价 此爱绵绵无绝期246

五、情深爱深恨亦深 扭曲心灵报复心250

六、腐败官员多无耻 “二奶”谋私卖灵魂254

附：几例名人的婚外情256

第六章 性心理障碍与健康274

一、性别认同障碍274

二、性偏爱278

三、其他性变态（性心理功能失调等）284

第七章 性厌恶和性欲抑制与健康292

一、性厌恶292

二、性欲抑制294

第八章 性功能障碍与健康297

第一节 男子性功能障碍与健康298

一、阳痿（ED）298

二、早泄（DE）348

三、不射精360

四、阴茎异常勃起（强中、阳强）373

五、男子性交恐惧症384

附：色厥（性交晕厥症）386

附：性交失语症389

第二节 女性性功能障碍与健康391

一、女性性欲高潮功能障碍（OD）391

二、女性性欲低下397

三、女性性欲亢进401

四、阴道干枯403

五、梦交405

六、女性性交恐惧症408

附：女性性功能障碍的气功治疗——女丹功408

参考文献411