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第一章　概述1

第一节　健康管理的发展背景1

一、国外的健康管理1

（一）美国的健康管理1

（二）其他国家的健康管理6

二、我国的健康管理8

（一）健康管理在我国的背景8

（二）我国健康管理的总体现状8

（三）我国健康管理的机构9

（四）我国健康管理的科技手段10

第二节　科学地开展健康管理12

一、健康管理的科学依据12

（一）健康管理所以可以深入地开展下去，有其充分的科学依据12

（二）从卫生经济角度分析，健康管理最符合成本效益（cost-ef-fective）原则13

二、健康管理的因子14

三、健康管理需要有明确的目标人群14

四、健康管理需要以需求评估为基础14

五、健康管理需要做预试验14

六、健康管理必须有足够的强度15

七、健康管理必须有足够的覆盖面15

八、健康管理必须有评估16

第三节　健康管理的目标16

一、总目标16

二、主要工作任务和具体目标16

（一）建立和完善适应社会发展的健康教育与健康促进工作体系16

（二）做好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育与健康促进17

（三）广泛开展农村健康教育与健康促进，积极推进“全国亿万农民健康促进行动”18

（四）深入开展城市社区的健康教育与健康促进18

（五）开展以场所为基础的健康教育与健康促进18

（六）重点人群健康教育与健康促进19

（七）控制烟草危害与成瘾行为20

第二章　健康与生活方式21

第一节　健康概论21

一、健康的定义21

（一）传统的健康概念21

（二）世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念21

（三）健康的生活方式24

二、健康的标准26

（一）世界卫生组织（WHO）提出衡量健康的十条标准26

（二）身体健康26

（三）心理健康28

三、影响健康的因素31

（一）遗传因素31

（二）社会因素32

（三）不良的饮食习惯32

（四）不良的生活习惯32

（五）环境污染32

（六）性格偏激32

（七）疾病的影响33

第二节　亚健康34

一、亚健康的概念34

（一）亚健康与相关医学问题的区别35

（二）亚健康分类36

（三）传统医学中的“亚健康”37

（四）我国认定亚健康的常用指标38

（五）亚健康与过劳死39

二、亚健康的成因41

（一）亚健康的成因概述41

（二）亚健康的生物学因素43

（三）亚健康成因与微循环43

（四）亚健康的物质基础44

三、亚健康的危害及预防44

（一）亚健康的危害44

（二）亚健康的预防45

第三节　生活方式47

一、生活方式与生活质量47

（一）生活方式47

（二）生活质量48

二、健康的生活方式50

（一）健康生活方式的定义51

（二）健康生活方式的内容51

（三）健康生活方式的影响因素52

（四）健康生活方式的构成要素52

三、生活方式与疾病57

（一）冠心病58

（二）高血压59

（三）动脉硬化59

（四）糖尿病59

（五）痛风60

（六）脂肪肝60

（七）癌症60

（八）艾滋病61

四、不良生活方式、生活方式疾病及其关联性61

（一）良好的生活方式64

（二）不良的生活方式64

五、生活方式疾病的流行现状68

六、生活方式疾病的干预策略70

七、坚持科学生活方式、开展健康教育任重道远73

（一）树立健康生活方式，加大宣传力度73

（二）以社区医疗网点为核心，坚持全民体检制度，做到早发现早治疗73

（三）充分利用各个体育场所，开展全民健康运动74

（四）克服不良工作习惯，重视自身保健74

（五）采取有效措施，加强健康教育，防治生活习惯病，提高广大人民群众的生活质量74

第三章　健康与健康管理76

第一节　健康管理的相关内容76

一、健康教育76

（一）健康教育的概念76

（二）健康教育的原则和程序76

二、健康管理80

（一）健康管理的概念80

（二）健康管理流程图80

（三）健康管理内容81

三、健康干预82

（一）行为干预83

（二）技术检测84

（三）整合分析88

（四）跟踪观察90

（五）效果评估90

第二节　健康管理的方法93

一、行为管理93

（一）生活质量94

（二）生活方式是影响健康的根源95

（三）中国居民膳食指南97

（四）营养状况的评价标准99

（五）常见慢性疾病的行为管理99

二、运动管理104

（一）运动的时间104

（二）运动的方式104

（三）运动强度105

（四）特殊人群的运动管理105

三、营养管理108

（一）营养学基本知识——营养素108

（二）营养与平衡膳食118

（三）营养与健康123

（四）保健食品132

（五）食物相克的知识135

四、心理咨询137

（一）心理咨询的概念和原则137

（二）心理卫生138

（三）心理健康的标准139

（四）心理健康水平评估主要依据的指标139

（五）特殊年龄阶段的心理卫生任务140

（六）如何进行心理咨询140

五、药物治疗140

（一）抗生素141

（二）抗真菌药142

（三）解热镇痛药143

（四）治疗心衰用药143

（五）抗心律失常药143

（六）抗高血压药144

（七）防治心绞痛药145

（八）降脂药145

（九）平喘止咳药146

（十）消化系统药146

（十一）泌尿系统药147

（十二）降糖药148

（十三）抗过敏药148

（十四）外用药149

（十五）中药类149

第四章　健康管理在社区卫生服务中心的应用153

第一节　社区卫生服务中心试点、推广健康管理153

一、医学模式的转变和医疗保障制度在社区的应用153

（一）医学模式的转变153

（二）医疗保障制度进社区154

二、大力开展健康管理工作156

（一）健康管理学156

（二）国外健康管理工作的开展157

（三）我国健康管理工作的开展158

三、专业人员培训160

（一）健康管理培训的对象160

（二）健康管理培训内容160

第二节　社区卫生服务中心健康管理的流程163

一、社区诊断163

（一）社区诊断的目的163

（二）社区诊断的意义163

（三）社区诊断与临床诊断的区别164

（四）社区诊断的工作程序及内容164

（五）社区诊断的步骤167

二、建立健康档案、筛查管理人群168

（一）病例的采集与建档168

（二）筛查管理人群169

三、利用健康管理电子检测软件收集详细信息169

（一）开始阶段健康信息的收集169

（二）膳食信息的收集174

（三）运动信息的收集176

四、资料整理、制定个体干预计划179

（一）资料整理主要是根据个人健康信息调查表的内容利用健康管理评价软件进行危险因素评价，分为个体评价和群体评价179

（二）针对不同人群健康危险因素采取分类干预180

五、干预效果评估、反馈指导183

第五章　社区卫生服务中心健康管理的重点疾病186

第一节　功能性胃肠系统疾病186

一、功能性消化不良的健康管理186

（一）概述186

（二）流行病学186

（三）病因学186

（四）临床特点187

（五）诊断188

（六）干预与治疗措施189

二、肠易激综合征189

（一）概述189

（二）流行病学190

（三）病因学190

（四）临床特点191

（五）诊断192

（六）干预与治疗措施192

第二节　代谢和营养疾病194

一、糖尿病的健康管理194

（一）概述194

（二）流行病学195

（三）病因学196

（四）临床特点197

（五）诊断199

（六）干预与治疗措施200

二、痛风的健康管理210

（一）概述210

（二）流行病学210

（三）病因学211

（四）临床特点212

（五）诊断214

（六）干预与治疗措施216

三、肥胖症的健康管理221

（一）概述221

（二）流行病学222

（三）病因学223

（四）临床特点225

（五）诊断227

（六）干预与治疗措施230

四、高脂血症的健康管理240

（一）概述240

（二）流行病学240

（三）病因242

（四）临床特点245

（五）诊断248

（六）干预与治疗措施250

第三节　循环系统疾病260

一、高血压的健康管理260

（一）概述260

（二）流行病学260

（三）病因学263

（四）临床特点265

（五）诊断266

（六）干预与治疗措施274

（七）高血压的社区防治278

二、冠心病的健康管理279

（一）概述279

（二）流行病学280

（三）病因281

（四）临床特点283

（五）诊断285

（六）干预措施287

（七）干预目标291