图书介绍
好孩子 吃出来PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 谭地洲，朱维主编 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社
- ISBN：750235381X
- 出版时间：2006
- 标注页数：176页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：186页
- 主题词：学生食谱
PDF下载
下载说明
好孩子 吃出来PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
1 吃出好孩子1
聪明能吃出来吗1
它们影响着孩子的智力发育3
吃出聪明来5
高EQ的秘密8
吃出好心情9
营养与多动症11
2 给孩子的正餐13
一日三餐怎么吃13
你家的早餐合理吗14
孩子为什么不吃饭16
怎样对待偏食19
夏季孩子这样吃22
冬季孩子吃什么23
节假日怎么吃24
孩子不宜多吃的食物27
快餐的选择28
营养师的建议30
3 营养健康好娃娃33
你的孩子健康吗33
孩子饮食营养的误区35
维生素都是些什么37
维氏大家族38
蛋白质是什么41
营养矿物质43
缺锌的孩子会怎样45
脂肪是什么47
别让孩子营养过剩48
儿童肥胖49
4 水和牛奶是天然饮料52
水是用来干什么的52
孩子喝什么水好53
每天要喝8杯水55
牛奶是天然的57
孩子可以喝酸奶60
功能型饮料61
鲜榨果汁营养好63
孩子和咖啡因65
5 健康食品67
健康食品和垃圾食品67
水果的好处69
水果也要正确吃71
蔬菜不可替代73
科学选择蔬菜74
吃蔬菜的误区76
如果不吃蔬菜78
孩子不爱吃蔬菜80
有些东西要戒吃81
给孩子吃素怎么样82
让孩子不再感冒83
6 三餐之外，吃什么86
哪些零食好86
零食巧安排88
零食的误区89
吃糖有学问91
此时不宜吃冷饮93
睡前不宜吃零食94
7 妈妈厨房96
你会烹饪吗96
巧手留住营养97
烹饪技巧早知道（一）99
烹饪技巧早知道（二）102
厨房禁忌104
食物的搭配108
8 好孩子，好食谱112
不会做饭的妈妈（一）112
不会做饭的妈妈（二）114
如果孩子挑食117
孩子的健康粗粮119
钙让孩子更健康120
食谱举例——菜122
食谱举例——汤126
食谱举例——粥130
食谱举例——其他134
9 儿童食疗138
食疗的依据在哪里138
食疗的原则140
食疗的禁忌142
感冒的食疗144
伤食的食疗146
腮腺炎的食疗147
扁桃体炎的食疗148
咳嗽的食疗150
哮喘的食疗153
口疮的食疗154
流涎的食疗157
遗尿的食疗159
佝偻病的食疗162
鼻出血的食疗164
贫血的食疗166
蛔虫的食疗169
汗症的食疗170
夜啼的食疗172
呕吐的食疗174