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乳房保健1

一、正常乳房及其功能1

正常的乳房1

乳房的内部结构1

乳房的功能2

二、乳房的发育3

乳房发育3

乳房发育因素3

月经周期与乳房的关系4

乳房过早的因素5

青春期乳房的特点5

少女泌乳的原因6

少乳或缺乳7

巨乳与小乳房7

小乳房不会影响哺乳8

乳头发育异常的危害9

矫正乳头内陷9

乳房发育过迟的原因11

治疗乳房发育不良12

三、乳房的健康检查13

乳房检查13

乳房自我检查的方法13

用手检查乳房的方法14

手诊乳房肿块须知15

乳房穿刺检查15

四、乳房疾病16

易患乳腺疾病的时期16

月经期乳房胀痛16

性生活后乳房胀痛的原因18

急性乳腺炎18

急性乳腺炎的体征19

急性乳腺炎的治疗20

预防急性乳腺炎21

治疗乳腺炎食疗法22

乳腺小叶增生22

纤维囊性增生23

乳腺增生与避孕药23

乳腺增生与癌变24

乳管扩张症24

溢乳-闭经综合征25

乳痛症26

乳房纤维腺瘤28

乳腺脂肪组织坏死29

乳房脂肪瘤29

乳腺结核30

乳房湿疹30

良性乳腺病注意事项31

乳腺癌易发人群32

癌前病变32

诱发乳腺癌高危因素33

多次流产促发乳腺癌35

高脂肪饮食与乳腺癌36

避孕药与乳腺癌37

乳腺癌的症状37

乳腺癌常用疗法38

乳腺癌患者注意事项40

乳腺癌病人饮食宜忌41

乳腺癌患者术后康复41

乳腺癌术后性生活42

乳腺癌没有遗传性43

乳头、乳晕瘙痒皮疹44

五、孕产妇乳房保健45

怀孕后要呵护乳房45

怀孕后不要刺激乳头47

怀孕后乳房胀痛47

孕期乳汁自溢食疗47

孕妇佩戴胸罩49

孕妇戴胸罩的方法49

孕妇防止出现大小乳房的方法50

孕产妇注意乳头卫生50

产妇宜戴乳罩51

产妇乳罩的选择51

产妇戴乳罩注意事项52

产后哺乳与乳房美观53

奶胀时应正确挤奶54

产后防止乳房下垂54

哺乳期的保护乳房55

有助于乳汁分泌的食物55

产后乳汁不畅的食疗56

初产妇患乳腺炎57

预防淤乳导致的乳腺炎58

产后乳头皲裂59

产后乳房胀痛59

按摩法减轻产后乳房胀痛60

乳母不能用香皂洗乳房61

两侧乳房交替哺乳62

六、乳房健美62

健美乳房的标准62

乳房健美方法63

居家美胸操64

丰胸最佳时间65

月经期的乳房保健66

乳沟健美法66

运动有利于乳房健美67

乳房健美操的要领68

自我按摩健美乳房法68

中老年女性乳房保护69

丰胸食品70

弥补乳房先天缺陷71

美乳用品73

不宜滥用丰乳霜74

缓解乳房不适秘诀75

女孩开始戴胸罩的时间76

乳罩的尺码的选择77

女性束胸的危害77

佩戴胸罩忌讳78

戴胸罩时间不宜过长80

月经期保健81

一、月经奥秘81

女性来月经的原因81

月经量预知疾病82

月经来临阴道和外阴清洗83

月经期的危险信号84

月经期性交的后果84

月经期内衣的选择85

关注末次月经86

二、经前紧张综合征的防治经前情绪低落87

经前情绪波动的原因88

经前期综合征的原因89

经前期综合征精神症状91

经前期综合征与水钠潴留91

经前期综合征疼痛92

经前期综合征症状93

经前期综合征的诊断94

经前期综合征的治疗94

经前期综合征的护理95

经前不宜精神紧张96

经前孤独感的消除97

经前起居注意事项98

避免异雌激素的影响99

经前失眠者不宜夜间过度娱乐100

经前期综合征与锻炼治疗101

月经前饮食102

性激素治疗经前期综合征103

减轻乳房胀痛104

控制经前期综合征患者的精神症状105

5羟色胺再摄入选择性抑制剂的服用107

三环类抗抑郁剂的服用108

抗焦虑剂的服用108

药剂补充维生素和矿物质109

天然孕激素治疗经前期综合征110

天然孕激素与合成孕激素的区别111

女性体内激素的平衡113

三、月经病的防治113

经期延长的原因113

中医调理经期延长114

月经先后无定期115

丝瓜调理月经不顺115

饮食调理月经期提前116

月经延后食疗116

肥胖女性调理月经不畅117

月经后期118

少女3个月左右来1次月经是正常现象118

月经出血不规则118

月经过多119

治疗月经过多的方法120

预防上环后月经过多121

药物引起月经紊乱122

月经失调122

月经紊乱与卵巢疾病123

月经期忌口124

妇科检查要在月经干净后3～7天进行125

经期与体育锻炼126

经期前后三天不宜游泳127

经期关节痛128

经期瘙痒129

经期过敏129

选择卫生巾130

药物对月经的影响131

月经期与保护嗓音132

痛经133

痛经症状134

痛经多发的年龄135

痛经的因素135

长期痛经的原因136

痛经的治疗137

痛经患者的饮食调配138

香蕉牛奶加蜂蜜治痛经139

正确认识痛经140

痛经外治妙法141

治疗痛经的单方142

药膳治疗痛经142

中成药治疗痛经143

中医治疗女性痛经昏厥145

痛经者食物禁忌146

维生素可缓解痛经146

治疗功能性痛经147

结婚与痛经148

按摩治疗痛经149

消除痛经的简单方法150

预防痛经151

闭经152

心理因素引起闭经153

生理性闭经和病理性闭经154

闭经诊断155

闭经治疗156

月经逾期闭经157

人工流产术后闭经治疗158

闭经护理159

经行头痛159

经行口糜160

经行发热161

经行失眠162

经行风疹162

经行吐衄163

经行泄泻164

经行浮肿165

经行便血166

经行尿感167

经行眩晕168

子宫保健170

一、珍爱子宫170

子宫170

子宫在体内的位置171

子宫的大小与变化172

子宫颈173

子宫在性反应中变化173

子宫产生月经的过程174

胎儿在子宫内发育175

子宫正常不一定能怀孕176

子宫后位怀孕方法176

子宫异常会造成不孕177

产后子宫观察178

不能轻易切除子宫179

子宫切除后要进行妇女病普查180

子宫保健的五大原则181

二、子宫常见病的防治子宫发育异常182

子宫发育异常的临床表现183

治疗子宫发育异常185

功能性子宫出血186

功能性子宫出血临床分型187

功能性子宫出血诊断188

功能性子宫出血鉴别诊断189

功能性子宫出血治疗190

功能性子宫出血护理191

功能性子宫出血食疗192

子宫颈炎193

急性子宫颈炎194

急性子宫颈炎治疗195

慢性子宫颈炎诊断196

慢性子宫颈炎治疗197

中药治疗子宫颈炎198

宫颈糜烂198

宫颈糜烂的原因199

宫颈糜烂治疗200

急性子宫内膜炎201

急性子宫内膜炎的常见症状202

治疗急性子宫内膜炎203

预防急性子宫内膜炎204

慢性子宫内膜炎临床表现205

慢性子宫内膜炎常见原因206

治疗慢性子宫内膜炎207

子宫内膜异位症208

子宫内膜异位症临床表现209

子宫内膜异位症多发部位210

子宫内膜异位症诊断211

子宫内膜异位症药物治疗211

子宫内膜异位症手术治疗212

子宫内膜异位症放射治疗213

预防子宫内膜异位症214

子宫肌腺病215

子宫肌腺病的临床表现216

诊治子宫肌腺病216

子宫脱垂217

子宫脱垂防治218

子宫托疗法219

子宫脱垂手术治疗221

子宫肥大症221

子宫颈白斑222

诊治子宫颈白斑223

子宫颈外翻224

子宫颈息肉224

子宫内膜息肉225

三、子宫肌瘤的防治227

子宫肌瘤227

子宫肌瘤分类228

子宫肌瘤的危害228

引起子宫肌瘤的原因229

子宫肌瘤早期信号230

子宫肌瘤对妊娠及分娩的影响231

子宫肌瘤诊断232

自查子宫肌瘤233

子宫肌瘤治疗方法234

子宫肌瘤出血期用药235

子宫肌瘤手术治疗235

多发性子宫肌瘤介入治疗236

子宫肌瘤的中药治疗237

子宫肌瘤患者注意事项238

四、子宫癌的防治239

子宫颈癌239

过早性生活易患宫颈癌240

长期便秘要小心子宫颈癌241

子宫颈癌临床症状242

子宫颈癌诊断243

治疗子宫颈癌244

子宫颈癌发病年龄年轻化245

预防子宫颈癌246

要重视宫颈检查247

子宫内膜癌247

子宫内膜癌病理改变249

子宫内膜癌临床表现249

子宫内膜癌的诊断250

子宫内膜癌手术治疗252

子宫内膜癌放射治疗253

用孕激素治疗子宫内膜癌253

用抗雌激素药物治疗子宫内膜癌255

子宫内膜癌化疗255

预防子宫内膜癌256

恶性葡萄胎256

绒毛膜癌258

绒毛膜癌临床表现258

绒毛膜癌诊断259

绒毛膜癌治疗260

绒毛膜癌的预后261

卵巢保健263

一、爱护你的秘密花园263

女性的性腺263

卵巢生理特征263

排卵264

黄体的形成和退化265

卵巢的功能266

卵巢功能检查267

女性卵巢功能早衰268

避免卵巢功能早衰269

卵巢早衰的早治270

制造卵子过程271

自查有无排卵273

卵子成熟的过程274

应用促排卵药物应注意事项275

防范卵巢妊娠276

卵巢异常会造成不孕276

卵巢肿瘤术后受孕277

帮助生育的药物与卵巢恶性肿瘤278

卵巢对绝经的影响279

不绝经的原因280

巢机能不全282

月经紊乱卵巢疾病282

卵巢切除与生育和性生活283

二、常见卵巢疾病防治284

女性先天性卵巢发育不全症284

急性输卵管卵巢炎285

急性输卵管卵巢炎286

急性输卵管卵巢炎287

急性输卵管卵巢炎诊断287

急性输卵管卵巢炎的治疗288

急性输卵管卵巢炎的防护290

慢性输卵管卵巢炎290

慢性输卵管卵巢炎症状291

慢性输卵管卵巢炎药物治疗291

慢性输卵管卵巢炎物理治疗292

慢性输卵管卵巢炎手术治疗293

卵巢出血294

育龄妇女卵巢瘤样病变294

卵巢囊肿295

卵巢囊肿的类别296

非肿瘤性或肿瘤性卵巢囊肿297

卵巢肿块与肿瘤299

妊娠合并卵巢囊肿299

卵巢巧克力囊肿的形成300

卵巢巧克力囊肿有可能恶变301

卵巢巧克力囊肿术后复发原因302

卵巢囊肿的体征302

卵巢囊肿临床表现303

卵巢囊肿也会发生急腹痛304

良性卵巢囊肿的诊断305

卵巢囊肿的治疗306

卵巢囊肿并发症的治疗306

卵巢囊肿患者注意事项307

未婚女性也会得卵巢囊肿308

卵巢囊肿可以预防309

多囊卵巢综合征309

多囊卵巢综合征发生原因309

多囊卵巢综合征的诊断310

多囊卵巢综合征的治疗311

外科治疗多囊卵巢综合征312

双侧卵巢切除313

下腹疼痛要警惕卵巢破裂314

卵巢破裂的诊治315

三、卵巢肿瘤的防治316

卵巢肿瘤316

畸胎瘤317

卵巢肿瘤不都是恶性的318

常见的良性卵巢肿瘤319

女性青春期卵巢肿瘤特点320

形成卵巢恶性肿瘤的原因321

女性下身用爽身粉会引发卵巢恶性肿瘤321

卵巢肿瘤与生育322

卵巢恶性肿瘤多发的年龄段323

鉴别卵巢肿瘤的良性与恶性323

卵巢恶性肿瘤临床表现325

卵巢恶性肿瘤的转移325

卵巢肿瘤并发症326

卵巢恶性肿瘤检查328

卵巢恶性肿瘤的诊断328

早期卵巢肿瘤检查329

超声波诊断卵巢肿瘤330

CT及MRI诊断卵巢肿瘤331

腹腔镜检查332

卵巢恶性肿瘤治疗333

卵巢恶性肿瘤二次手术334

手术治疗恶性卵巢肿瘤336

卵巢恶性肿瘤术后激素替代疗法337

中医治疗卵巢恶性肿瘤338

卵巢恶性肿瘤患者治疗注意事项339

卵巢恶性肿瘤采取的措施340

低剂量避孕药能降低卵巢恶性肿瘤危险341

卵巢肿瘤患者的饮食宜忌342

卵巢恶性肿瘤患者宜喝的汤342

卵巢恶性肿瘤患者宜喝的粥344

卵巢恶性肿瘤患者针灸治疗345

卵巢恶性肿瘤患者中药外治治疗346

卵巢恶性肿瘤患者按摩治疗346

腰粗要慎防卵巢疾病347

卵巢恶性肿瘤患者多吃花菜好348

日饮牛奶超量易患卵巢恶性肿瘤348

胡萝卜、番茄能防卵巢恶性肿瘤349

适量运动不易患卵巢恶性肿瘤350

生殖道保健351

一、女阴保护351

女性生殖器官351

女性生殖器官构造特点352

女性生殖器官局部保护机制353

正常妇女的阴道内细菌354

阴道壁凹凸不平是正常的354

阴道顶端突出的圆柱状物不是瘤355

女子无阴毛356

正常的白带356

致病微生物感染会造成白带增多357

正确观察白带358

白带的颜色360

妇女要经常清洗外阴部360

清洗阴道要适度361

保护阴道的生态平衡362

进行妇科检查的时间363

进行妇科治疗最适宜的时间364

二、女性生殖道常见病防治前庭大腺炎364

前庭大腺炎治疗365

前庭大腺炎中药治疗366

前庭大腺炎食疗367

前庭大腺囊肿368

前庭大腺囊肿防治369

单纯性外阴炎369

单纯性外阴炎治疗370

单纯性外阴炎中药治疗371

单纯性外阴炎食疗372

念珠菌外阴炎373

滴虫性外阴炎373

滴虫性外阴炎治疗374

外阴瘙痒诊断375

外阴瘙痒治疗376

滴虫性阴道炎376

滴虫性阴道炎诊断377

滴虫性阴道炎治疗378

治疗滴虫性阴道炎注意事项379

滴虫性阴道炎中药治疗379

滴虫性阴道炎食疗380

滴虫性阴道炎预防381

念珠菌阴道炎诊断382

易患念珠菌阴道炎的人群383

念珠菌阴道炎治疗384

念珠菌阴道炎用药384

妊娠女性念珠菌感染用药385

念珠菌阴道炎中药治疗386

念珠菌阴道炎食疗387

念珠菌阴道炎预防388

更年期阴道炎388

老年性阴道炎诊断389

老年性阴道炎治疗390

老年性阴道炎护理391

治疗老年性阴道炎须知392

老年性阴道炎中药治疗392

老年性阴道炎食疗393

非特异性阴道炎诊断394

防治非特异性阴道炎394

非特异性阴道炎中药治疗395

非特异性阴道炎食疗396

阿米巴性阴道炎397

防治阿米巴性阴道炎398

阴道炎不首选中成药治疗398

阴道炎患者性生活注意事项399

阴道炎患者避孕399

阴道恶性肿瘤400

阴道恶性肿瘤治疗401

先天性无阴道402

先天性无阴道治疗402

处女膜闭锁403

处女膜闭锁治疗403

阴道前、后壁膨出404

阴道前、后壁膨出中药治疗405

阴道前、后壁膨出食疗405

尿瘘诊断406

尿瘘信号407

尿瘘预防408

粪瘘诊断409

粪瘘治疗410

粪瘘预防411

会阴完全裂伤诊断412

会阴完全裂伤治疗412

会阴完全裂伤预防413

女性淋病患者症状413

自查女性淋病414

淋病415

孕妇患淋病与胎儿416

性交出血与尖锐湿疣417

尖锐湿疣治疗418

生殖器疱疹419

治疗生殖器疱疹420

不规则阴道出血421

三、性生活中的生殖道保健性交疼痛423

女性性交痛的原因423

女性性交痛治疗425

心理性性交痛诊治426

阴道痉挛427

诊断阴道痉挛428

阴道痉挛的治疗429

女性性唤起障碍429

女性性交出血430

女性性交出血自我保健432

更年期保健433

一、人到中年433

更年期433

妇女绝经后雄激素变化434

更年期女性雌激素减少435

妇女更年期内分泌激素变化436

更年期女性心血管系统症状437

更年期女性的消化器官变化438

更年期女性的泌尿器官变化439

更年期女性生殖器官改变439

更年期女性骨组织变化440

更年期综合征的精神、神经症状441

更年期多汗的危害442

更年期妇女面部变化443

更年期妇女体形易改变444

更年期女性生理功能变化445

更年期女的心理特点变化446

妇女更年期持续的时间447

预测更年期448

妇女更年期与绝经期449

更年期患病不宜擅自服药450

更年期便血要查找原因451

更年期耳鸣防治452

预防更年期抑郁症453

更年心454

更年期女性易患牙病455

更年期与类偏执状态456

更年期女性的面部保健457

进入更年期后牙齿变化458

更年期女性的保健458

更年期保健水果459

更年期潮红460

更年期综合征患者需防止潮热461

更年期防止冷感症461

更年期骨酸462

更年期饮食规则463

更年期合理饮食464

更年期女性避孕465

预防乳腺癌466

更年期慎服镇痛药467

更年期女性睡前禁忌467

更年期女性补钙468

更年期外阴搔痒469

更年期性欲减退470

更年期性生活472

更年期夫妻关系调适473

绝经后取出节育环时间474

更年期后的疾病预防475

二、更年期综合征防治476

更年期综合征476

更年期综合征的病因477

更年期综合征的症状478

更年期妇女的症状479

易患更年期综合征的女性480

更年期综合征发生时需要去看医师481

更年期综合征患者的生活要有规律481

更年期夫妻要互谅互让482

更年期综合征患者的饮食原则483

更年期综合征患者要科学地改善饮食质量485

更年期女性预防骨折486

如何给“第二次蜜月”助性487

更年期综合征患者为什么要乐观488

更年期综合征患者保证睡眠方法489

更年期综合征患者要讲究卫生490

更年期综合征患者的心理调适491

更年期综合征治疗与护理492

谷维素能治疗更年期综合征493

适用雌激素替代治疗的更年期综合征病人493

更年期综合征进行激素替代治疗方法494

适宜用雌三醇的更年期女性495

更年期综合征用雌激素替代治疗禁忌495

用雌、孕激素序贯疗法治疗更年期综合征496

三、更年期女性与防老抗衰更年期女性年轻漂亮的秘诀498

性衰老的预兆499

预防更年期大脑衰老499

巧食留住“女人味”500

更年期锻炼的原则501

更年期女性体育锻炼502

更年期女性床上保健运动503

跳舞对更年期有益处504

面部防皱操505

更年期女性头面部的美容保健505

更年期女性转动身体保健康506

更年期生活环境调节507

早晨醒后要懒床五分钟508

睡前足浴是保健良方509

更年期心情愉悦方法510

维护更年期的心理健康510

颈椎病患者医疗体操511

预防骨质疏松症的发生和发展512

更年期保护皮肤513

更年期女性可补充抗衰老的营养素514

大豆异黄酮能延缓更年期女性衰老515

多吃水果与蔬菜可以抗衰老516

更年期综合征妇女需要维生素E517

更年期综合征妇女需要维生素C519

更年期综合征妇女需要维生素D520

更年期需要适量服用维生素B2520

大蒜可抗衰老521

葡萄酒能抗衰老522

酸梅中的有机酸能防衰老523

桂圆肉养心宁神抗衰老524

吃食用菌可以抑制衰老525