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第一章　五脏六腑是人体健康之源1

一、心与小肠1

二、肺与大肠2

三、脾与胃3

四、肝与胆4

五、肾与膀胱4

六、三焦5

第二章　脏腑保健按摩的原理及作用7

第一节　脏腑保健按摩的原理7

一、健脾胃，生气血8

二、益肾气，平阴阳8

三、疏肝胆，畅气机9

四、调三焦，利通道9

第二节　脏腑保健按摩的作用10

一、强身健体，消除疲劳10

二、祛除病邪，防病治病11

三、排毒靓肤，养颜美容11

四、消脂减肥，健身美体12

第三章　脏腑保健按摩常用的解剖知识13

第一节　胸腹部分区及脏腑器官的分布13

一、胸腹部分区13

二、脏腑器官分布14

第二节　脏腑器官解剖位置15

一、肺15

二、心15

三、肝15

四、脾16

五、肾16

六、胃17

七、小肠17

八、大肠18

九、胆囊19

十、胰19

十一、膀胱20

十二、子宫20

第四章　脏腑保健按摩常用的经络腧穴21

第一节　经络腧穴概述21

一、经络概述21

二、腧穴概述25

第二节　保健按摩常用的腧穴27

一、头颈部27

二、胸腹部29

三、腰背部34

四、上肢部38

五、下肢部41

六、同身寸定位取穴方法44

第五章　段氏脏腑保健按摩基本手法47

一、按法47

二、揉法49

三、推法50

四、拿法51

五、拨法52

六、击法54

第六章　段氏脏腑保健按摩套路57

第一节　概述57

一、特点57

二、手法58

三、作用58

四、顺序58

五、时间58

第二节　技法及步骤59

一、胸腹部59

二、腰背部73

三、头颈部80

四、上肢部84

五、下肢部90

第三节　注意事项97

第七章　段氏脏腑自我按摩技法99

第一节 自我按摩技法99

一、胸腹部99

二、腰背部118

三、头颈部121

四、四肢部125

第二节　胸腹部自我保健十二式130

第三节 自我保健按摩注意事项131

第八章　常见病的脏腑按摩防治133

第一节　慢性支气管炎133

一、概述133

二、保健按摩134

三、注意事项136

第二节　支气管哮喘137

一、概述137

二、保健按摩138

三、注意事项140

第三节　冠心病141

一、概述141

二、保健按摩142

三、注意事项144

第四节　慢性肺源性心脏病145

一、概述145

二、保健按摩146

三、注意事项148

第五节　慢性心肌炎148

一、概述148

二、保健按摩149

三、注意事项152

第六节　心脏神经官能症152

一、概述152

二、保健按摩153

三、注意事项155

第七节　高血压病155

一、概述155

二、保健按摩156

三、注意事项159

第八节　慢性肝炎159

一、概述159

二、保健按摩160

三、注意事项163

第九节　早期肝硬化163

一、概述163

二、保健按摩164

三、注意事项166

第十节　慢性胆囊炎167

一、概述167

二、保健按摩168

三、注意事项170

第十一节　糖尿病170

一、概述170

二、保健按摩171

三、注意事项174

第十二节　慢性浅表性胃炎174

一、概述174

二、保健按摩175

三、注意事项177

第十三节　慢性萎缩性胃炎178

一、概述178

二、保健按摩179

三、注意事项181

第十四节 胃与十二指肠溃疡181

一、概述181

二、保健按摩182

三、注意事项185

第十五节　胃下垂185

一、概述185

二、保健按摩186

三、注意事项188

第十六节 胃神经官能症188

一、概述188

二、保健按摩189

三、注意事项191

第十七节　慢性结肠炎191

一、概述191

二、保健按摩192

三、注意事项194

第十八节　肠道激惹综合征195

一、概述195

二、保健按摩196

三、注意事项198

第十九节　慢性胰腺炎198

一、概述198

二、保健按摩199

三、注意事项201

第二十节　单纯性腹痛202

一、概述202

二、保健按摩203

三、注意事项205

第二十一节　单纯性呃逆205

一、概述205

二、保健按摩206

三、注意事项207

第二十二节　心下痞满208

一、概述208

二、保健按摩209

三、注意事项210

第二十三节　习惯性便秘211

一、概述211

二、保健按摩212

三、注意事项214

第二十四节　五更泻214

一、概述214

二、保健按摩215

三、注意事项217

第二十五节　慢性肾炎217

一、概述217

二、保健按摩218

三、注意事项220

第二十六节　小便困难221

一、概述221

二、保健按摩222

三、注意事项224

第二十七节　小便余沥224

一、概述224

二、保健按摩225

三、注意事项227

第二十八节　慢性前列腺炎227

一、概述227

二、保健按摩228

三、注意事项230

第二十九节　肾虚腰痛230

一、概述230

二、保健按摩231

三、注意事项232

第三十节　阳痿233

一、概述233

二、保健按摩234

三、注意事项236

第三十一节　早泄236

一、概述236

二、保健按摩237

三、注意事项239

第三十二节　遗精239

一、概述239

二、保健按摩240

三、注意事项242

第三十三节　痛经242

一、概述242

二、保健按摩243

三、注意事项245

第三十四节　闭经246

一、概述246

二、保健按摩247

三、注意事项249

第三十五节　月经不调250

一、概述250

二、保健按摩251

三、注意事项253

第三十六节　经前期紧张综合征253

一、概述253

二、保健按摩254

三、注意事项256

第三十七节　慢性盆腔炎256

一、概述256

二、保健按摩257

三、注意事项259

第三十八节　带下病259

一、概述260

二、保健按摩260

三、注意事项262

第三十九节　乳腺增生263

一、概述263

二、保健按摩264

三、注意事项266

第四十节　更年期综合征266

一、概述266

二、保健按摩267

三、注意事项270

第四十一节　神经衰弱270

一、概述270

二、保健按摩271

三、注意事项274

第四十二节 内伤头痛274

一、概述274

二、保健按摩275

三、注意事项277

第四十三节　失眠278

一、概述278

二、保健按摩279

三、注意事项281

第四十四节　肥胖症281

一、概述282

二、保健按摩282

三、注意事项285

第四十五节　色斑病285

一、概述285

二、保健按摩286

三、注意事项288