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绪论1

第一章 助孩子长身体保护方面的生存能力17

1.腰部扭伤慢调理17

2.手指戳伤冷热敷18

3.烧伤处理有缓急19

4.不慎切伤看深浅20

5.鼻子流血莫慌乱21

6.身上长疖善护理22

7.小虫钻耳莫乱挖23

8.食物噎喉速处理24

9.意外骨折勿乱动25

10.不慎崴脚勿乱走26

11.流血不止懂处理27

12.减轻牙痛有妙招28

13.头部受伤巧包扎28

14.胸部受伤救有方29

15.腹部损伤莫大意30

16.冻伤处理看情况32

17.膝盖擦伤先消毒33

18.消除淤伤有良方33

19.刺伤扎伤勿乱拔34

20.水痘抠破留麻点36

21.关节脱臼早就医37

22.烫伤处理有轻重37

23.脚底起泡防感染39

24.异物入眼莫乱揉39

25.身体锻炼三注意40

26.牙齿受伤速求医42

27.传染病源要躲避43

28.高烧信号莫大意44

第二章 助孩子长家庭生活方面的生存能力46

29.居室隐患要清除46

30.煤气着火慎处理48

31.家中失火巧逃生49

32.煤气中毒通空气51

33.衣服着火要沉着52

34.油锅起火莫浇水53

35.家中遇贼需冷静54

36.被困电梯不慌乱55

37.陌生人来勿开门56

38.电器电源需远离57

39.水管漏水巧处理58

40.突然停电心不乱59

41.厨房做菜莫粗心60

42.电器使用有规则61

43.点燃蚊香需防火62

44.燃放烟花要当心63

45.灭火器械需掌握64

46.宠物可爱又危险65

47.遇到侵犯拨11066

48.遇到火警拨11967

49.遇到急病拨12067

第三章 助孩子长饮食安全方面的生存能力69

50.豆类制品勿生吃69

51.食用禽蛋有科学70

52.饮水安全谨防范71

53.鱼刺卡喉莫着急72

54.熏肉烤肉勿多吃73

55.食椒过量易中毒74

56.菠萝可口正确食75

57.饮酒过量身体伤76

58.农药有毒勿入口76

59.蘑菇中毒勿大意77

60.生芽土豆藏毒素78

61.毒毙动物切勿食79

62.饮茶不当也危险80

63.豆浆需要煮熟吃81

64.误食鼠药速求救82

65.牛奶鸡蛋勿同煮83

66.扁豆吃前去毒素84

67.剩饭变质莫再吃85

68.食物中毒重预防86

69.金属中毒速急救87

第四章 助孩子长校园生活方面的生存能力89

70.毒品危险要远离89

71.男女交往有原则90

72.单杠好玩有危险91

73.运动会上要守纪92

74.互相嬉闹有分寸93

75.宿舍防盗勿大意94

76.实验课上防意外95

77.体育课上防受伤96

78.解决矛盾勿私了97

79.校园暴力巧对付98

80.涂改液内毒性藏99

81.游戏好玩守规则100

82.同学借钱细思量101

83.遇到勒索知自护102

第五章 助孩子长野外活动方面的生存能力103

84.晕车晕船需预防103

85.野游之前准备足104

86.郊游热闹知自护105

87.登山有险心要细106

88.皮肤过敏善护理107

89.获取火种有绝招108

90.野外饮水需谨慎109

91.潮水断路需暂避109

92.落入泥潭勿挣扎110

93.掉进冰窖要冷静111

94.被困窄洞体放松111

95.林中迷路登高望112

96.船翻落水巧脱险113

97.帐篷起火速扑灭114

98.雾天迷路勿轻动115

99.迷路辨向有绝招115

100.游泳抽筋莫扑腾117

101.求救信号要牢记118

102.感染风寒速急救118

103.野外活动防中暑119

104.野外腹痛判病因120

105.身体不适善自护121

106.草中壁虱传疾病122

107.蚂蟥吸血需注意123

108.蝎子蜇伤巧处理123

109.黄蜂蜇伤莫轻视124

110.蜘蜈咬伤速急救125

111.毒蛇咬伤勿轻视126

112.河水拦路勿轻渡127

113.不慎落水能自救128

第六章 助孩子长自然灾害方面的生存能力129

114.沙尘暴天戴口罩129

115.抗震知识需掌握130

116.洪水淹来巧脱险131

117.林中起火会逃避133

118.遭遇飓风懂逃生133

119.雪崩降临侧面跑135

120.海啸欲来有征兆136

121.暴风雨天防雷击137

122.泥石流下巧逃生138

123.冰雹袭击不慌张139

124.大灾过后防疫病140

第七章 助孩子长社会生活方面的生存能力142

125.吸烟恶习不能有142

126.药物制品莫乱用143

127.红灯停下绿灯行144

128.骑车上路有要求145

129.外出“打的”要警惕147

130.路遇盘查看仔细148

131.发生车祸莫乱移149

132.乘车守则要牢记151

133.路遇抢劫不逞强153

134.公交流氓要反抗154

135.被人劫持多思量155

136.虚荣炫耀惹灾祸156

137.女孩防身学绝招158

138.遇到歹徒巧报警160

139.游乐安全记心底161

140.超市购物需防盗162

141.遇打群架要远离163

142.拥挤踩踏懂自保164

143.路遇堵车莫乱跑166

144.陌生人言勿轻信167

145.陌生物品不能要167

146.乘坐火车要防盗168

147.乘坐公交也防盗170

148.乘坐轮船守规章171

149.乘坐飞机莫乱窜171

150.商场失火勿慌张173

151.地铁失火听调遣174

152.坏人跟踪巧脱险175

153.亲人走散不惊慌176

154.外出安全有诀窍177

第八章 助孩子长承受挫折方面的生存能力179

155.吃苦教育不可缺179

156.设置困难磨意志181

157.万事包办并无利182

158.允许失败立自信183

159.亲子情深莫溺爱184

160.培养耐心韧性强185

161.孩子自弃需引导186

162.多加赞美多鼓励187

163.责任教育不可少189

164.接受失败有勇气190

165.人生挫折是机遇190

166.风雨过后是彩虹191

167.被人误解平常事192

168.痛失亲人要坚强193

169.朋友抛弃勿自弃193

170.身体缺陷需正视195

171.挑战自我乐趣多195

172.摆脱胆怯自洒脱196

173.勇于尝试有新奇197

174.执着追求不放弃198

175.独立思考有见地199

176.控制情绪不冲动200

177.控制行为懂是非201

178.面对过失敢负责202

第九章 助孩子长社交沟通方面的生存能力205

179.外表举止需得体205

180.人缘好坏看自己206

181.愉快心情同人享207

182.善于说话懂分寸208

183.发泄情绪要适当209

184.适当妥协解冲突210

185.不利关系巧避免211

186.网上交友需谨慎211

187.同学矛盾巧解决212

188.出口伤人惹灾祸213

189.被人诬陷据理辩214

190.维护隐私勿自轻215

第十章 助孩子长消费理财方面的生存能力217

191.独立消费从小练217

192.保险必要勤投保218

193.网络消费陷阱多219

194.消费权益当自护220

195.伪劣产品要当心221

196.合理消费勿浪费222

197.预算收支做记录223

198.广告信息细思量224

199.如何购物有技巧225

200.攀比恶习不可取226

参考文献227