图书介绍
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- 毛晓荣，郑志刚主编 著
- 出版社： 成都：四川大学出版社
- ISBN：7561435916
- 出版时间：2006
- 标注页数：206页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：220页
- 主题词：乒乓球运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 更新乒乓球教学理念 适应社会发展需要1
第一节 普通高校乒乓球教学新理念3
一、首先要贯彻“以人为本”的教学理念3
二、体育教育要以“健康第一”为指导思想3
三、要强调“终身体育”的教学理念3
四、教学中要渗透“快乐体育”的教学理念4
五、要重视培养学生未来社会适应能力4
六、教学中要确立“激励、参与、进步、发展”的评价考核观4
第二节 对大学生乒乓球课的教学建议5
一、对备课要认真准备5
二、要善于进行乒乓球教学设计5
三、应掌握调控课堂学生情绪的艺术6
四、缜密思考组织教学的方法和手段6
五、要建立有利于促进学生身心健康发展的考核评价体系7
第三节 大学生乒乓球课学习指导9
第二章 大学生乒乓球运动与健康11
第一节 大学生参与乒乓球锻炼的价值13
第二节 乒乓球比赛获胜的基本策略14
第三节 乒乓球运动常见损伤与预防16
第三章 乒乓球运动概述23
第一节 乒乓球运动的起源25
第二节 世界及中国乒乓球运动重大赛事26
一、世界乒乓球锦标赛26
二、世界杯乒乓球比赛28
三、奥运会乒乓球比赛28
四、中华人民共和国运动会乒乓球比赛28
五、中国乒乓球超级俱乐部联赛29
第三节 中国乒乓球运动长盛不衰的缘由29
一、不断强化为国争光、甘于奉献的意识29
二、坚持技战术不断创新是获胜的根本30
三、有一个精诚团结、权威内行的领导核心31
四、“举国体制”的保障31
五、党和政府的关怀重视32
第四章 乒乓球理论基础知识33
第一节 乒乓球运动的基本概念35
一、乒乓球技术的五大要素35
二、乒乓球运动常用术语39
第二节 击球的基本环节45
第五章 乒乓球器材设备47
一、乒乓球49
二、球台49
三、球网装置50
四、球拍50
第六章 乒乓球基本技术55
第一节 握拍法、基本姿势与站位57
一、握拍法57
二、基本姿势62
三、站位63
第二节 发球与接发球65
一、发球的重要性65
二、发球的特点65
三、发球技术65
四、发球技术的要求81
五、发球的练习方法82
六、接发球82
第三节 推挡85
一、推挡球85
二、推挡球的练习方法88
三、易犯错误及纠正89
第四节 攻球技术90
一、正手攻球90
二、侧身攻球97
三、反手攻球100
四、直拍横打攻球技术103
第五节 弧圈球106
一、弧圈球技术106
二、弧圈球技术分析109
三、弧圈球技术的教学方法110
四、拉弧圈球易犯错误及纠正方法111
五、弧圈球的技术比较111
六、回击弧圈球的主要方法112
第六节 搓球112
一、慢搓113
二、快搓114
三、搓球练习方法和步骤115
四、易犯错误和纠正方法116
第七节 削球116
一、中台削拉球116
二、削突击球117
三、扑接近网球118
四、削球技术练习方法及步骤119
五、易犯错误和纠正方法119
第八节 步法120
一、基本步法在乒乓球技术中的重要性120
二、基本步法120
三、基本步法的要求124
四、步法在实践中的运用124
五、步法教学建议及练习方法126
第七章 乒乓球基本战术127
第一节 战术意识129
一、战术意识的重要性129
二、战术意识的培养和练习129
第二节 乒乓球战术种类130
一、发球抢攻战术130
二、接发球战术133
三、对攻战术134
四、拉攻战术135
五、削攻结合战术136
六、搓攻战术137
七、对乒乓球战术教学的建议138
第八章 乒乓球双打139
第一节 双打的特点141
一、分工协作，默契配合141
二、扬长避短，互相掩护141
三、轮流击球，步法灵活141
四、个人技术是基础，两人配合是关键141
五、发球区域有限制141
第二节 双打的配对142
第三节 双打的站位及移动143
一、站位方式143
二、移动走位方法（步法）144
第四节 双打的基本战术146
一、选择次序146
二、发球与发球抢攻146
三、接发球与第四板147
四、相持148
第五节 双打的训练148
第九章 乒乓球竞赛与裁判法151
第一节 乒乓球竞赛规则解读153
一、比赛条件153
二、基本概念153
三、合法发球与合法还击154
四、重发球156
五、一分、一局、一场156
六、比赛次序157
七、比赛前的发球方位选择158
八、轮换发球法159
第二节 国际竞赛规程简介159
一、器材和比赛条件159
二、裁判人员的管理权限160
三、比赛的管理162
第三节 乒乓球竞赛基本方法163
一、淘汰赛163
二、循环赛169
三、混合赛制173
第三节 如何组织乒乓球竞赛178
一、竞赛组织工作的基本内容178
二、抽签与编排179
三、团体比赛形式及记分表格182
四、乒乓球裁判临场操作187
第四节 21世纪乒乓球裁判员的选拔与培养189
一、我国乒乓球裁判员队伍的现状189
二、乒乓球裁判员技术等级申报与审批程序189
三、大型乒乓球竞赛裁判员的选派190
四、优秀乒乓球裁判员应具备的能力和素质190
第十章 国内外著名球星制胜之道193
主要参考文献205