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绪论：高中生的心理、生理发育特点2

高中生生理发展的基本特征2

高中生心理发展的不平衡性3

高中生心理发展的动荡性4

高中生心理发展的自主性5

高中生心理发展的前瞻性6

高中生心理发展的进取性7

高中生心理发展的闭锁性9

高中生心理发展的社会性10

高中生的性心理变化特点11

第一章 帮助孩子更好地融入高中生活14

第一节 帮助孩子尽快适应“高中生”的身份14

帮助孩子了解高中阶段的学习特点14

尽量在高一开学前的暑假里帮孩子完成过渡期16

如何指导孩子适应入学时的新情况17

正确看待孩子的独立性与依赖性20

如何让孩子有个远大的志向22

怎样让孩子学会控制自己23

尽早发现孩子的志趣所在25

指导孩子高一要打好哪些基础26

附：家长课后作业28

第二节 孩子校园的生活思想问题28

孩子不喜欢某一学科的老师怎么办28

怎样解决新学期开始孩子的倦怠问题30

孩子当班长影响了成绩怎么办32

孩子做班干部威信不高怎么办33

孩子因生病耽误了课程怎么办37

孩子觉得自己不受老师同学的欢迎，家长怎样帮忙38

如何对待老师对孩子的批评或惩罚40

附：家长课后作业41

第三节 家长的教育方式要与时俱进42

不要总是跟孩子谈学习，多说点有趣的事情42

不要以影响学习为由剥夺孩子做家务的权利43

家长不能动不动就去找老师了解情况45

家长无私可能会导致孩子更自私46

应搞好家校合作48

家长必须充电提高素质吗49

家庭教育应与学校教育同步51

不可再对高中孩子使用棍棒教育53

家长管教孩子的意见总不一致怎么办55

附：家长课后作业56

第二章 帮助孩子为高考打下扎实的基础59

第一节 帮助孩子营造良好的学习环境59

家庭和睦是孩子安心学习的基本保证59

父母双方吵架尽量不要让孩子知道61

孩子上了高中，家长一定不要再摆麻将桌62

什么情况下，家长应选择陪读63

怎样创造浓厚的家庭学习气氛65

家长的过高期望会给孩子带来沉重压力66

家长不能反复拿孩子跟别人比68

在孩子耳边唠叨并不能促进孩子学习69

附：家长课后作业70

第二节 帮助孩子改正不良学习习惯70

孩子学习的效率很低怎么办70

为什么孩子的听课效率差72

孩子上课经常走神怎么办74

孩子上课经常打瞌睡怎么办75

孩子学习拖拉的毛病怎样改76

孩子学习没有目标怎么办77

孩子对时间的利用率很低怎么办79

孩子不爱提问题怎么办81

怎样帮助孩子纠正偏科82

孩子不做课前预习怎么办85

怎样纠正孩子爱耍小聪明的毛病86

附：家长课后作业87

第三节 怎样为孩子介绍学习方法88

如何避免孩子基础知识不牢靠的情况发生88

让孩子知道提高作文质量的方法是多看多写多修改90

孩子数学不好怎么办92

告诉孩子英语学习重在坚持93

如何培养孩子对化学的兴趣95

怎样才能让孩子学好物理96

学历史政治，别让孩子死记硬背97

地理应该怎样学99

怎样培养孩子记课堂笔记的习惯100

让孩子知道好记性不如烂笔头102

怎样让孩子学会课后复习102

如何让孩子的学习变被动为主动104

怎样教孩子寻找自己的“记忆高潮”105

怎样帮孩子制订合理的学习计划106

寒、暑假里如何安排孩子的学习107

附：家长课后作业109

第四节 对待孩子的频繁的考试110

孩子考试易紧张怎么办110

孩子考试时有不会的题怎么办112

怎样让孩子正确对待考试的失败113

帮助孩子整理好各科考卷，以备复习之用114

为什么孩子考试成绩很不稳定115

孩子成绩下滑，家长如何对待116

孩子没有保住第一，心理失衡怎么办118

孩子与家长在文理科问题上意见不统一怎么办119

附：家长课后作业121

第三章 教会孩子正确对待娱乐与交往123

第一节 怎样才能让孩子娱乐、学习两不误123

教会孩子如何适当安排每天娱乐的时间123

孩子埋头苦读不肯运动怎么办124

孩子沉迷网络游戏怎么办125

孩子喜欢边听音乐边看书，这样做好吗127

怎样对待电视迷孩子128

孩子上网要注意什么130

孩子迷上了武侠或言情小说怎么办131

面对孩子疯狂的偶像崇拜，家长怎么办133

孩子崇拜明星有没有坏处134

要尊重孩子的兴趣爱好136

孩子和同学一起旅游度假，应该注意哪些问题137

附：家长课后作业139

第二节 帮助孩子交朋友并维持友谊139

怎样教给孩子“识人”的技巧140

如何教孩子把握好异性交往的尺度141

孩子经常跟成绩差的孩子混在一起怎么办143

发现孩子嫉妒同学怎么办145

怎样对待孩子之间的互相攀比147

孩子多愁善感清高无友怎么办148

孩子寡言，独来独往怎么办151

如何帮助孩子克服社交恐惧症153

如何帮助孩子在社交中展示自己155

附：家长课后作业157

第三节 培养孩子面对社会的综合能力157

让孩子知道“诚信”是立足社会的根本158

如何培养孩子助人为乐的精神160

怎样让孩子对他人怀有感恩的心161

怎样才能让孩子有克服困难的勇气163

孩子对自己信心不足怎么办165

怎样教育吝啬的孩子167

如何对待孩子花钱大手大脚169

如何教育缺乏责任感的孩子171

怎样教孩子乐观面对挫折173

如何培养孩子持之以恒的精神174

孩子的竞争欲望很差怎么办176

如何对待自负的孩子177

孩子不愿与别人合作怎么办179

自卑的孩子该怎样教181

告诉孩子失败也是一种财富185

怎样增强孩子的公德心186

附：家长课后作业188

第四章 做好孩子健康生活的坚实后盾190

第一节 关注孩子的心理健康及情绪变化190

孩子因为自己个子矮或身材不好而闷闷不乐，家长怎样帮他解脱190

孩子为了减肥不肯吃饭怎么办192

孩子学会吸烟了怎么办194

培养孩子热爱运动的习惯196

如何帮助孩子摆脱青春期抑郁199

怎样纠正孩子的偏激心理201

家长怎样帮助孩子宣泄负面情绪203

孩子突然变得爱打扮起来，是什么征兆204

怎样帮生病的孩子走出沮丧205

附：家长课后作业205

第二节 及时关注孩子的性心理变化206

家长必须学会如何向孩子介绍性知识206

如何让孩子明白喜欢与恋爱的区别208

孩子陷入了网恋怎么办209

怎样阻止孩子早恋211

怎样帮孩子走出失恋的阴影213

教给孩子防范性诱骗的技巧215

如何帮助女儿处理“情书”217

如何帮助孩子解决“单相思”218

怎样教导手淫成习的孩子220

孩子看“黄”书怎么办222

孩子对“性”的好奇心很强，这正常吗224

怎样帮助孩子驾驭“性冲动”225

孩子偷尝了禁果怎么办227

附：家长课后作业230

第三节 向孩子普及安全知识231

灌输法律知识，别让孩子成为高智商的法盲231

骑自行车上学的孩子应注意哪些问题233

孩子坐公共汽车上学应注意什么234

教育孩子火灾发生时如何自救235

教育孩子地震发生时如何自救238

让孩子学会避免运动伤害241

教孩子如何预防偷窃244

如何教育孩子面对校园暴力246

高中女生如何在社交中自我保护不受骗249

怎样教育孩子远离毒品251

怎样教育孩子拒绝赌博253

如何增强孩子的环保意识255

附：家长课后作业258

第四节 为孩子的健康生活提供保障259

适合高中孩子的体育运动有哪些259

如何督促孩子保护眼睛261

高中孩子需要多少零花钱262

如何给孩子安排加餐263

怎样给孩子的大脑补充营养264

孩子经常熬夜，适合吃哪些食物266

孩子精神压力大，患了神经衰弱怎么办267

怎样保证孩子的睡眠质量270

孩子考试期间的饮食应如何安排272

不要随意给孩子吃保健品275

附：家长课后作业276

第五章 帮助孩子度渡叛逆期278

第一节 读懂叛逆期的高中生278

为什么孩子上了高中后和父母的距离越来越远278

孩子上了高中还很任性怎么办280

为什么孩子会离家出走282

青春期孩子说谎愈演愈烈是怎么回事285

早期被溺爱的孩子更容易叛逆287

家庭关系不和睦容易导致孩子叛逆288

父母再婚会孩子的心理变化289

为什么孩子总和家长对着干290

应该留给孩子什么样的自由292

附：家长课后作业296

第二节 怎样和高中时期的孩子做朋友296

信任孩子是和孩子做朋友的关键296

对孩子发脾气也要讲究技巧299

要给孩子平等对话的权利300

家长犯了错，怎样能得到孩子的理解301

经常不在孩子身边的家长应该如何拉近同孩子的距离304

工作再忙也不能忽略孩子305

再婚家庭中的继父母怎样处理与孩子的关系306

怎样做才能让孩子敞开心扉308

家长要用身教代替言教311

缩小同孩子间“代沟”的距离312

怎样找好与孩子交流的切入点316

附：家长课后作业318

附录：高中学生家长学校结业测试题319