图书介绍
大学体育教程：理论篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王家彬，虞荣安，杭兰平主编 著
- 出版社： 西安：西北工业大学出版社
- ISBN：9787561222737
- 出版时间：2007
- 标注页数：211页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：220页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的基本概念与分类1
第二节 体育的产生与发展3
第三节 体育的功能7
第二章 大学生体育学习14
第一节 体育学习的基本概念及过程特征14
第二节 体育学习的原理14
第三节 大学生体育学习的内容17
第四节 大学生体育学习的方法19
第三章 体育锻炼与健康23
第一节 体育锻炼概述23
第二节 体质与健康的基本概念25
第三节 体育锻炼对人的作用33
第四章 体育锻炼与效果评价42
第一节 体育锻炼的原则42
第二节 体育锻炼的内容与方法45
第三节 体育锻炼效果的评价46
第五章 体育锻炼的卫生保健54
第一节 运动卫生54
第二节 运动中常见的生理反应和疾病62
第三节 常见的运动损伤65
第四节 女子体育锻炼的卫生76
第六章 体育锻炼与医务监督79
第一节 心血管系统机能评定的常用指标79
第二节 运动性疲劳及疲劳的恢复83
第三节 运动生理负荷的测量与评价90
第四节 按摩94
第七章 体育锻炼与营养106
第一节 基础营养106
第二节 健康膳食指导109
第三节 健身与特殊营养110
第四节 体育锻炼、营养与体重的控制113
第五节 营养与疾病115
第六节 饮食热门话题123
第八章 运动与心理健康126
第一节 心理健康概述126
第二节 运动与心理健康的关系130
第三节 体育学习中的心理学分析134
第四节 体育运动与社会适应149
第九章 康复保健体育158
第一节 康复保健体育概述158
第二节 康复保健体育的分类与运动处方159
第十章 校园体育169
第一节 校园体育竞赛169
第二节 校园体育竞赛活动的组织方法173
第三节 学校体育文化节的组织与开展176
第十一章 奥林匹克运动与北京奥运会180
第一节 奥林匹克运动的发展与体系180
第二节 奥林匹克运动与现代社会190
第三节 北京奥运会197
参考文献211