图书介绍
道教饮食养生指要PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄永锋著 著
- 出版社： 北京：宗教文化出版社
- ISBN：9787801239013
- 出版时间：2007
- 标注页数：236页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：262页
- 主题词：道教－食物养生
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图书目录
第一章 饮食均衡1
一、荤素搭配2
二、谨和五味26
第二章 饮食有节39
一、守时适量40
二、辟谷节食51
第三章 饮食制宜69
一、因时制宜70
二、因人制宜74
三、因地制宜85
第四章 饮食禁忌93
一、食物禁忌94
二、搭配禁忌100
第五章 饮食保健107
一、食前养护108
二、进食保养111
三、食后健身113
第六章 饮食疗养117
一、粥饭疗养119
二、酒茶疗养132
三、其他疗养145
附录一：道教饮食保健箴言辑录153
附录二：道教饮食修行故事汇编163
附录三：道教饮食养生诗词选读176
后记235