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绪论：面向未来，树立职业生涯规划新理念1

一、正确认识大学生职业生涯规划与就业指导3

二、职业生涯规划与就业指导的基本内容与原则8

设计篇：知己知彼，科学设计未来11

第一章 成功起点，认识你心中的职业11

第一节 社会职业概述13

一、职业的涵义与特征13

二、职业分类与发展趋势16

三、职业评价与职业流动22

第二节 职业资格证书制度和就业准入制度26

一、职业资格证书制度26

二、如何获得职业资格证书28

三、职业技能鉴定与就业准入制度29

第三节 学业、专业与职业31

一、学业31

二、专业32

三、专业与职业的五种关系33

四、学会正确认识和了解自己的专业35

五、专业学习在职业生涯发展中的重要性35

六、专业与职业变动36

第二章 成功必备，正确认知与自我评价39

第一节 大学生自我分析41

一、认识自己41

二、自我分析与职业准备46

第二节 职业指导理论与职业心理测验56

一、职业指导的两种主要理论模式57

二、职业心理测验技术的运用60

第三章 系统思考，进行科学的职业生涯设计67

第一节 职业生涯规划概述69

一、职业生涯69

二、职业生涯规划72

第二节 职业生涯规划方法步骤77

一、确立志向77

二、状况评估78

三、确定职业生涯目标83

四、选择职业生涯路线84

五、提出达到目标的条件——必要与需要88

六、决策与评估91

第三节 职业生涯规划应注意的问题92

一、职业生涯规划应避免的误区92

二、职业生涯规划的影响因素95

准备篇：未雨绸缪，培养职业素质103

第四章 规范道德，树立正确的职业理想103

第一节 职业理想105

一、职业理想的内涵105

二、职业理想的形成和发展105

三、大学生职业理想形成的特点107

四、职业理想的功能107

五、大学生应树立崇高的职业理想108

第二节 职业道德109

一、职业道德的构成110

二、职业道德的特征111

三、职业道德的作用112

四、职业道德的基本规范114

五、大学生要培养良好的职业道德118

第五章 必要储备，提升就业竞争力121

第一节 职业素质123

一、职业素质概述123

二、职业素质的构成124

第二节 社会人才评价标准分析129

一、社会人才评价标准研究129

二、社会职业岗位对大学生知识结构的要求131

三、社会职业岗位对大学生能力结构的要求136

第三节 学会学习与不断创新140

一、学习能力及其培养140

二、创新能力及其培养142

第四节 开发情商与培养团队精神143

一、情商的修炼143

二、逆境情商的自我完善147

三、培养团队精神149

第六章 求真务实，积极调整择业心态156

第一节 大学生择业心态及特点158

一、择业心态的涵义158

二、建立良好择业心态的重要性158

三、当前大学生择业心态的特点159

第二节 大学生择业中常见的心理偏差及内在原因分析164

一、大学生择业中常见的心理偏差164

二、大学生择业心理偏差的内在原因分析171

第三节 培养良好的择业心态172

一、积极调整择业心态，做好就业的心理准备173

二、努力调适择业心理偏差，积极应对求职挑战176

实战篇：掌握技巧，应对市场挑选186

第七章 宏观层面，了解就业制度与就业形势186

第一节 就业制度与就业形势188

一、就业制度188

二、就业形势197

第二节 就业市场与就业程序202

一、就业市场202

二、就业程序206

第三节 毕业生择业权益保护208

一、毕业生择业权益与法律保护208

二、学校在毕业生就业中的权利和义务211

三、毕业生签约应注意的问题212

第四节 择业“陷阱”与防范213

一、择业“陷阱”的常见形式213

二、对择业“陷阱”的自我防范217

第八章 微观层面，掌握求职的技巧222

第一节 求职材料的准备224

一、求职材料的重要性224

二、求职材料的编写构思224

三、求职材料的内容及特点225

四、求职材料的整理与包装225

五、求职信的写作技巧226

六、个人简历的写作技巧229

第二节 自我推荐232

一、常用的自我推荐的方法233

二、自我推荐的技巧234

三、网上自荐的方法技巧236

第三节 笔试237

一、笔试的种类和方法238

二、笔试的准备239

三、笔试的答题技巧243

第四节 面试243

一、面试的种类和内容244

二、面试前的准备工作246

三、面试的技巧249

四、面试后的追踪255

立业篇：把握机遇，步入职业生涯258

第九章 审时度势，不让机遇擦肩而过258

第一节 把握机遇的概念与特征260

一、机遇的特征260

二、就业形势与政策是把握机遇的前提261

三、自身素质是把握机遇的基础262

四、求职机遇意识是把握机遇的重要保证262

五、求职态度是把握机遇的条件263

六、当机立断是把握机遇的关键263

第二节 高校毕业生该如何把握就业机遇264

一、在就业信息搜寻阶段把握机遇264

二、在面试阶段把握机遇267

三、在签约阶段把握机遇269

四、在职业发展阶段把握机遇272

第十章 适应社会，迈步走向成功279

第一节 迅速转换角色 主动适应社会281

一、正确认识就业、择业与创业281

二、大学毕业生的角色转换285

第二节 正确认识创业之路293

一、创业的条件293

二、创业能力的培养295

三、大学生创业需要注意的问题300

附录：文献选编302

参考文献344

后记346