图书介绍
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![活力瑜伽轻松练](https://www.shukui.net/cover/49/31700843.jpg)
- (英)朱丽叶·佩格勒姆著 著
- 出版社: 北京:中国轻工业出版社
- ISBN:9787501960613
- 出版时间:2008
- 标注页数:114页
- 文件大小:19MB
- 文件页数:118页
- 主题词:瑜伽术-基本知识
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图书目录
简介5
第一章 利用辅助物练习瑜伽20
第二章 保持关节健康41
第三章 站立52
第四章 髋关节姿势67
第五章 背伸姿势80
第六章 倒立89
第七章 预防疾病的瑜伽练习98