图书介绍
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- 左从现，张兆才，徐志平，吴伟勤主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：9787307062818
- 出版时间：2008
- 标注页数：434页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：443页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 学校体育概述1
第一节 学校体育的概念1
第二节 学校体育的历史演变1
第三节 学校体育在高等教育中的地位与作用5
第四节 高等学校体育的目的和任务6
第五节 高等学校体育的基本途径8
第六节 普通高等学校体育课程目标9
第二章 大学生的身心健康11
第一节 现代健康观11
第二节 大学生的心理健康12
第三节 体育运动对身体机能的作用14
第四节 大学生道德与健康15
第五节 大学生情绪、性格与健康16
第六节 大学生生活环境与健康18
第七节 大学生人际关系与健康19
第三章 大学生的身体锻炼20
第一节 概述20
第二节 增强心、肺功能的耐力身体锻炼21
第三节 强壮、健美的力量性身体锻炼23
第四节 消除紧张的放松身体锻炼24
第五节 防治疾病的健身锻炼25
第六节 大学生运动健身常用方法27
第七节 运动处方35
第四章 体育锻炼的营养、卫生与保健39
第一节 体育锻炼的营养保证39
第二节 体育锻炼的卫生保障48
第三节 运动性病症和运动性损伤53
第五章 奥林匹克运动66
第一节 奥林匹克运动会与奥林匹克运动66
第二节 奥林匹克思想体系75
第三节 奥林匹克运动与科技77
第四节 奥林匹克运动与中国79
第六章 学生体质健康评价86
第一节 学生体质健康测定与评价概述86
第二节 学生体质健康标准评价原则87
第三节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及操作方法88
第四节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目查分表95
第七章 田径运动101
第一节 田径运动概述101
第二节 田径运动的分类104
第三节 短跑105
第四节 接力跑109
第五节 跨栏跑111
第六节 中长跑112
第七节 跳远112
第八节 三级跳远114
第九节 跳高115
第十节 推铅球117
第十一节 掷标枪119
第十二节 掷铁饼120
第十三节 田径运动的基本竞赛规则121
第八章 篮球125
第一节 篮球运动概述125
第二节 篮球的基本技术与练习方法126
第三节 篮球的基本战术135
第四节 篮球运动的竞赛规则及裁判法139
第九章 排球149
第一节 排球运动概述149
第二节 排球的基本技术与练习方法151
第三节 排球的基本战术172
第四节 排球运动的竞赛规则及裁判法175
第五节 软式排球178
第六节 沙滩排球182
第十章 足球187
第一节 足球运动概述187
第二节 足球的基本技术与练习方法187
第三节 足球的基本战术193
第四节 足球运动的竞赛规则及裁判法198
第十一章 乒乓球202
第一节 乒乓球运动概述202
第二节 乒乓球的基本技术与练习方法203
第三节 乒乓球的基本战术214
第四节 乒乓球运动的竞赛规则217
第十二章 羽毛球219
第一节 羽毛球运动概述219
第二节 羽毛球的基本技术与练习方法219
第三节 羽毛球的基本战术237
第四节 羽毛球运动的竞赛规则239
第十三章 网球243
第一节 网球运动概述243
第二节 网球的基本技术与练习方法243
第三节 网球的基本战术252
第四节 网球运动的竞赛规则254
第十四章 休闲球类256
第一节 台球256
第二节 保龄球277
第三节 高尔夫球287
第十五章 武术293
第一节 武术运动概述293
第二节 初级长拳（第三路）293
第三节 太极拳（二十四式）308
第四节 初级剑325
第五节 散手339
第十六章 游泳348
第一节 游泳运动概述348
第二节 游泳的基本技术与练习方法351
第三节 游泳运动的竞赛规则372
第十七章 体育舞蹈375
第一节 体育舞蹈简述375
第二节 交谊舞的基本技术与要求381
第三节 交谊舞及国标舞的基本步代386
第十八章 户外运动410
第一节 登山与攀岩410
第二节 定向越野418
第三节 野外生存424
主要参考文献434