图书介绍
秘密防身术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）古贺美久操，冯峰等译 著
- 出版社： 上海：同济大学出版社
- ISBN：7560802486
- 出版时间：1989
- 标注页数：235页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：237页
- 主题词：
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图书目录
基础篇5
一、对付蛮横暴力的秘诀难以置信的简单而可决定胜负的六十二绝招5
1肘 如果是内侧，可简单地弯曲6
2胸 难以攻击的贴身法18
3腰 侧半身分散力点26
4多人 如何设法“瞄准一人”36
5椎骨 被忽视了的要点44
6颈 颈椎为何叫作“致命点”56
7肘 撑开双肘，力量备增72
8指 抓其姆指，击退流氓88
9胯 疏忽的暗点96
10逃向侧面 对付手持利刃的对手106
11头 拱羊头最忌手掌112
12臂 逃脱勒颈的办法118
13上身 反击抓头发的对手126
14心理 对付暴走族的乌龟战术134
实用篇141
二、任何人都会发出惨中的十七处要害随意降伏狂暴对手的要领141
15眼、鼻耳和其它 人体中无法锻炼的四个部位142
16下半身 从站相、走相中观察对方实力144
17视线 由此看穿对手的动机146
18自卫体 防卫基本姿势148
19拳 快拳袭来时的虚晃技法150
20基本要领 被动时最大的诀窍152
21镰刀手 倍增的腕力154
22腕骨 生来的好武器156
23韧带 膝盖以上5英寸处的弱点158
24违禁技法 门外汉打出内行拳160
25膝 瞒天过海，假输真赢162
26架式 威武雄姿的秘密164
应用篇167
三、女性须知实用防卫术女警察也为之瞠目的实用技法167
27臂 对付身后歹徒的技法168
28肩 肘与腕，两弱点170
29肘 双腿挟击法172
30指 攻其小指，省力如意174
31脚背 身边物品皆为武器176
32胯 严禁乱用，最后绝招178
应用篇181
四、突发性事故、灾难的应急措施生死攸关的技法181
33半侧身 死里逃生182
34收下腭 失足也能铸成大错184
35半侧身 在电车中的站立姿势186
36护头 突然后倒仍可即刻站起的诀窍188
37出脚半步 预防站台的突发事故190
38扫视上方 习惯视线的重要性192
39跳行 混杂人群中的快速行走法194
40肩 肩在正面冲撞事故中的作用196
41仰卧 地震时的三原则198
42腰 搬运重物的一步前进法202
要点篇205
五、超人的技法，成倍的功效关键时刻的绝技205
43腰腿 默默而踏实地锻炼身体206
44反射 防卫术的基础：“夹臂”208
45膝 三角形的护身原则210
46半侧身 无懈可击的架式与站立姿态212
47膝 打斗行家的架式214
48指 电车中的肌肉锻炼法216
49夹臂 女子必练项目218
50腹肌 每日十次，腹部减服新法220
付章人皆有之的弱点223
（付1 下颏）任何人都无可奈何的部位224
（付2 肘）将肘关节向外推为基本要领226
（付3 腰）有趣的攻腰技法228
（付4 臂）以弱胜强230
（付5 膝）后方攻膝的要领232
（付6 指）举足轻重的指关节234