图书介绍

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无处不在的心理学
  • 袁丽萍编著 著
  • 出版社: 吉林出版集团股份有限公司
  • ISBN:9787558141010
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:386页
  • 文件大小:35MB
  • 文件页数:400页
  • 主题词:心理学-通俗读物

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图书目录

第一章 成功人生的心理学1

成功的人生可以规划1

生活需要一个目标3

让目标变得更现实5

全局考虑最高效7

浮躁让人迷失方向9

强烈欲望促进潜力爆发11

缺陷不是成功的障碍13

学会自我激励15

求人不如求己17

不要让心态随他人摇摆19

成功来自于果断行动21

该出手时就出手23

改变犹豫不决的心态26

成就险中求28

成功孕育在坚持中30

将压力转化为动力32

做人需要“内方外圆”34

理解适者生存的原则35

身后有余要缩手37

创业容易守业难39

时间资源无尽却有限41

无须为错误强辩43

不要沉溺于损失之中45

不要被成功欲绑架48

小心被名利遮住双眼50

第二章 学习中的心理学52

靠学习保持竞争优势52

勤学者必然好问54

学习必须“学以致用”56

不要变成“书呆子”58

有哪些先进的学习方法60

学习也有捷径可走62

学习习惯比分数更重要64

读书要有选择66

良好习惯有助高效阅读68

如何消除厌学情绪70

读书要“见缝插针”72

突破学习的“高原期”74

后进生如何提高成绩76

学习不能“临时抱佛脚”78

培养预习的习惯80

用复习巩固学习成果82

把学习和思考结合起来84

养成勤于观察的习惯86

让注意力更集中88

提高分析能力90

提高记忆的品质92

集中精力才能有效记忆94

考试不要作弊96

缓解考试时的焦虑98

考试落榜怎么办100

第三章 工作中的心理学103

重视职业的选择103

在单调中寻找工作乐趣105

提高工作热情107

工作中需要谨慎细心109

怎样争取升迁的机会111

克服独往独来心态113

建设和谐的工作团队115

怎样提高团队凝聚力117

应对办公室里的“小圈子”119

要依靠才能领导下属121

调动员工的积极性123

处理好与领导的互动关系126

积极与老板沟通128

不要随意跳槽130

跳槽前要做好心理准备132

不要用离职来“解气”134

工作中要有效率观念136

怎样使用电话才有效率138

养成勤看钟表的习惯140

在工作中多运用图表142

及时清理办公桌144

加班不是好习惯146

不要把工作带回家147

不要做工作的奴隶149

失业了怎么办151

第四章 社会交往的心理学154

构建良好的人际关系154

互惠是人际关系的基础156

君子之交淡如水158

把握好自己的社会角色160

学会与他人合作162

应当婉转地表示拒绝164

评价别人要全面166

真诚的赞美赢得友谊168

不念旧恶,宽以待人170

要习惯说“我们……”172

懂得察言观色174

交谈要讲究分寸176

初次见面必须举止得体178

用好你的名片180

握手要认真182

注视对方的眼睛184

记住别人的名字186

怎样向别人借钱188

人际关系不能过于亲密190

避免谈论别人的隐私192

切勿交浅言深194

做人不必强出头196

走出孤僻的阴影198

虚荣会扭曲人际关系200

不要用报复发泄怨恨202

第五章 身心健康的心理学205

学会放松和减压205

正确使用心理防卫术207

攀比增加人的烦恼209

自恋是幼稚的表现211

怎样缓解焦虑213

提高挫折抵抗力215

悲观者虽生犹死217

自卑吞噬人的才能219

自负显示心灵的渺小221

自私是与世隔绝的墙223

疑神疑鬼令人紧张225

逆反令人孤寂227

迷信活动使人迷229

完美的人不健康231

学会幽默和自嘲233

合理宣泄情绪235

愤怒等于自杀237

最大的危险是空虚239

抑郁是“心灵感冒”241

行动是治愈恐惧的良药243

生活要张弛有度245

偶尔做个“厚脸皮”247

人应当是独立自主的249

懒惰使人生锈251

冲动是魔鬼253

第六章 爱情中的心理学255

爱从哪里来255

男人女人大不同257

男女如何表达感情259

为什么女人爱唠叨262

男性的心理禁区264

初恋的特点266

情人眼里出西施268

异性之间的友谊270

落花有意,流水无情272

情窦初开话“早恋”274

失恋不是世界末日276

择偶心理面面观278

婚姻不是爱的坟墓280

让恋人乐于接受不满282

红杏出墙危害多284

网恋是否可靠286

三角恋爱288

单身者的心理动因290

恋爱谨防嫉妒心292

同性恋是怎么回事294

第七章 和睦家庭的心理学296

为什么有人恐惧结婚296

试婚有哪些利弊298

婆媳不和男人解300

夫妻间需要“爱屋及乌”302

夫妻也要留有空间304

两口子吵架有技巧306

坚决反对家庭暴力308

平衡家庭与事业310

家庭财政分歧312

应该由谁来当家314

再婚不要背包袱316

填平两代人之间的沟壑318

隔代抚养弊端多320

重视独生子女养成322

望子成龙不如顺其自然324

家庭教育要有一致性326

应对叛逆的青春期328

警惕人生“多事之秋”330

要发挥余热退而不休332

常回家看看334

第八章 衣食住行的心理学337

衣着构筑影响力337

工作场合应当如何着装339

吃早餐有什么益处341

那些食物可以缓解压力343

奇怪的异食癖345

减肥不当染心病347

饮食习惯会影响性格349

暴饮暴食害处多351

饮酒应当适度353

尽量不要吸烟355

选择家具和家装的色调357

要保证充足的睡眠359

熬夜有什么危害361

睡懒觉有什么危害363

要保持作息的规律365

早睡早起好处多367

失眠了怎么办369

开灯睡眠有哪些害处371

夜晚磨牙预示疾病373

闭目养神保身心375

开车“斗气”很危险377

整容一定要慎重379

过分喜欢清洁也是病381

音乐能增进心理健康383

养成体育锻炼的习惯385

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