图书介绍
高校体育与健康教程 实践篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 庄永达，李霞主编 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313135186
- 出版时间：2015
- 标注页数：282页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：291页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 篮球1
第一节 篮球运动概述1
第二节 篮球运动基本技术和战术2
第三节 篮球比赛规则简介21
第二章 排球26
第一节 排球运动概述26
第二节 排球基本技术和战术28
第三节 排球比赛规则、裁判法和竞赛组织39
第三章 网球运动概述46
第一节 网球运动概述46
第二节 网球运动基本技术和战术51
第三节 网球运动比赛规则66
第四章 羽毛球70
第一节 羽毛球运动概述70
第二节 羽毛球基本技术和战术75
第三节 羽毛球比赛规则和裁判法94
第五章 乒乓球100
第一节 乒乓球运动概述100
第二节 乒乓球运动技术和战术106
第三节 乒乓球比赛规则125
第六章 武术运动131
第一节 武术运动概述131
第二节 太极拳132
第三节 初级三路长拳套路152
第七章 瑜伽168
第一节 瑜伽概述168
第二节 瑜伽体位182
第八章 木球196
第一节 木球运动概述196
第二节 木球运动基本技术200
第三节 木球运动基本战术205
第四节 木球比赛的基本规则212
附件木球裁判记杆相关说明223
第九章 健美操225
第一节 健美操运动概述225
第二节 健美操的基本动作237
第三节 健美操基本技术244
第四节 健美操科学锻炼指南246
第十章 跆拳道252
第一节 跆拳道概述252
第二节 跆拳道基本技术255
第三节 跆拳道比赛规则和裁判法264
第十一章 形体训练269
第一节 形体美概述269
第二节 形体训练的科学基础271
第三节 形体训练的方法273
参考文献281