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Part 1 了解心领导力4

第一章 心领导力的本质——给你控制内心的力量4

你控制内心，还是内心控制你4

控制不住内心，坏情绪就会像流感一样传染7

你为什么会冲动，为什么会内疚10

别让空虚和无聊成为生活的主角13

别像个孩子一样喜怒无常16

第二章 控制内心，用心性领导智性20

想成为什么样的人，便可以成为什么样的人20

接受不完美的自己23

成功的智慧来自不断被推翻的过程25

尝试着去做，你会发现害怕是多余的27

信念不移，一步一步往前走30

自我暗示，挖掘潜能33

Part 2 锻造心领导力，从了解自己开始40

第三章 认识自我，方能追求外物40

深入了解自己40

谁都经不起哈哈镜的扭曲43

他人是认识自己的一面镜子45

不要因自卑而低估自己48

给自己一点反省的时间51

第四章 勇敢做自己的主人56

与其跪着乞求怜悯，不如自己强大起来56

别拿出身当借口58

欣然接受不公待遇61

迷恋上相信自己的感觉63

勇敢面对逆境，做人生的主人65

第五章 人生需要来自内在的鞭策70

人生的皮格马利翁效应70

给自己一个“我能行”的暗示73

为自己画片叶子，生命将永远是春天76

好汉也应该提一提当年勇78

不妨给自己画一张饼80

Part 3 心领导力，帮你掌控人生88

第六章 勇气——放心去飞，勇敢去追88

贫穷不可怕，可怕的是不敢正视88

别让自己成为生活的奴隶90

有人不喜欢你？那是再正常不过的事92

别在将来会后悔的事上浪费生命94

对不公的愤慨会成为你前进的障碍96

愤世嫉俗不可能得到快乐99

后悔的时候，用祸福相依开导自己102

第七章 定力——沉住气，方能成大器106

慢生活，提升幸福感106

“速成神话”是骗局108

好方法偏爱冷静的头脑110

坚持，让你一往无前112

成功是专注力的游戏114

第八章 激情——一种能扩散的影响力118

激情是吸附成就的强力磁石118

热情赢得好人缘儿121

幽默让你神采飞扬124

爱他人也是爱自己126

亲和力成就魅力无限128

不同的成功，同样的敢做梦131

燃烧吧，青春134

第九章 宽心——心放宽了，事就顺了140

幸福在比较中渐行渐远140

欣赏别人，而不是挑剔144

守得住阳光，到哪里都是春天146

能找到理由悲伤，就一定能找到理由快乐148

低谷中的你，每一步都是向上的151

不快乐是加在自己身上的锁154

笑容是战胜一切的武器156

Part 4 心领导力，帮你掌控成功164

第十章 成功的事业，从家庭开始164

心修好了，齐家便不再是难事164

领导力最初的试验场是家庭166

为什么子女感受不到你的爱169

婆媳并非天敌172

亲密力，家庭幸福的源泉174

第十一章 心领导力决定职场高度180

找准自己的位置180

不要忽略职场中的小角色183

以责人之心责己，会少很多过失186

所谓成就大，就是能容人188

以大局为重，不计较个人得失190

有权力，还要有道德力193

第十二章 社交从读懂他人开始198

想钓大鱼，要知道鱼在想什么198

像锁匠一样打开他人的心200

倾听，好人缘的起点203

读懂懂了眼神，也就读懂了人心205

平等对待每一个社交对象208

亲和力能“杀”人于无形211

第十三章 人在社会中，社会便是人216

成功不是自燃，要先点亮自己216

构建人际关系脉络图219

重视每一个帮助他人的机会222

提升你的隐性价值224

成为一个有影响力的人227

附录 心领导力训练营232

冥想法232

舒尔特方格训练法233

麦凯人际关系构建档案235

《心领导力》专家组成员240