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一、概述（一）天癸与男性生理2

（二）督、任、冲、带与男性生理2

（三）脏器与男性生理3

（四）性功能障碍的辨证施治6

二、男性性功能障碍病因解析（一）阳痿9

（二）遗精11

（三）早泄12

（四）不射精13

（五）性冷淡13

三、防治男性性功能障碍食疗方（一）治阳痿食疗方15

1．温肾壮阳，填精益髓方15

杜仲爆羊肾15

核桃炖蚕蛹16

韭菜炒羊肝16

冬虫夏草炖胎盘16

人参鹿茸鸡肉汤16

海马羊肉壮阳汤17

肉苁蓉羊肾汤17

灵芝双鞭汤17

巴戟肥肠汤18

龙杞响螺汤18

复方栀茶酒19

鸽子汤19

菟狗羊肉汤19

猪肾脊骨汤20

苁蓉公鸡汤20

人参鹿尾母鸡汤21

大虾汤21

狗肾汤22

泥鳅汤22

仙茅炖牛睾丸22

牛鞭枸杞苁蓉汤23

海米萝卜汤23

海马当归牛尾汤24

仙茅三仙牛肉汤24

鹿鞭壮阳汤24

巴戟苁蓉鸡肠汤25

羊肉补阳汤26

羊睾汤26

鹿头汤26

仙鹿核桃汤27

海参鸽蛋汤27

芡实鸡肠汤28

虫草公鸭汤28

人参鹿肉汤28

参茸大补汤29

三子鸡睾丸汤29

巴戟怀杞乳鸽汤30

虫草仙核桃汤30

泥鳅鸡蛋汤30

番茄牛尾汤31

益智山药鹿肉汤31

雪蛤红莲鹌鹑汤32

鲜蘑鹿鞭汤32

杞鞭壮阳汤33

双鞭公鸡壮阳汤33

龙马童子鸡34

雪凤鹿筋汤34

韭菜炒虾仁35

斑龙海参35

鹿茸烧虾35

龟鹿童子鸡煲36

杜仲茱萸公鸡煲36

五子补肾鸡37

肉苁蓉炖蚝肉37

酱油巴戟蟹38

韭菜炒蛤蜊38

菟丝炒鲜虾38

鹿茸扒猴头39

炒二茸39

白羊肾羹40

海参羹40

红烧海杂拌41

核桃速溶茶41

仙茅龙眼酒41

楮实助阳酒42

巴戟菟丝酒42

巴戟天酒42

杞地人参酒43

淫羊藿苁蓉酒43

核桃酒43

助阳益肾酒44

鹿茸酒44

补精益老酒44

四补酒45

海狗肾酒45

海马酒45

鹿鞭酒46

鹿血酒46

玄驹兴阳酒46

补肾壮阳酒46

复方仙茅酒47

复方狗肾酒47

2．疏肝解郁，活血化瘀方47

糖糟虾米47

理气活血粥48

牛膝丹参粥48

桃仁丹参粥48

理气通阳粥49

牡丹花粥49

红花糯米粥49

月季花汤50

泽兰粥50

黑豆红花汤50

3．滋阴补肾，濡养宗筋方50

滋阴冰糖饮51

何首乌粥51

补肾延寿酒51

（二）治遗精食疗方52

1．补肾固精方52

金樱知母炖乌鸡52

补骨脂莲子炖公乌鸡52

金樱子粥53

苁蓉羊肾汤53

乌龟盆子汤53

金樱鲫鱼汤54

雀蛋虾仁汤54

桑蛸田鸡汤54

苁蓉鸡丝汤55

羊肉四味汤55

苁蓉乌龟汤55

狗脊羊肉汤56

沙苑鱼鳔汤56

杜仲羊肾大枣汤57

参药猪肾汤57

核桃猪肚汤57

沙苑甲鱼汤58

韭子粥58

龙骨粥58

鹿肉大米粥59

羊外肾粥59

杞子炖牛鞭59

羊肉粥59

一品山药60

猪肾核桃粥60

狗脊狗肉汤60

鹿角胶粥61

苁蓉粥61

刀豆煲猪肾61

川断杜仲炖猪尾61

鱼鳔汤62

猪肾煨附子62

锁阳蛋汤62

七日效方62

羊肾杜仲五味汤63

鹌鹑枸杞杜仲汤63

鱼鳔糊63

益智仁茶63

韭子茶64

沙苑子茶64

覆盆子茶64

双仁茶64

鹿角胶酒65

蛤蚧参茸酒65

健阳酒65

2．交通心肾方66

酸枣仁炖金龟66

莲子百合煲猪肉66

麦冬饮67

3．补肾滋阴方67

麦冬生地炖墨鱼67

丹皮知母炖鳖鱼67

桑葚金樱炖牡蛎68

锁阳远志炖乌鸡68

枸杞鹿鞭汤69

汽锅乌鸡69

杞地鳖甲汤70

麻雀粥70

海参粥70

山药菟丝子粥70

枸杞子粥71

首乌煮鸡蛋71

汤煨甲鱼71

梦遗餐72

淡菜皮蛋粥72

法制黑豆72

酒炒螺蛳73

山茱萸粥73

山茱萸茶73

4．清热化湿方74

车前杜仲猪肾汤74

车前韭菜核桃粥74

利湿固精粥74

冰糖湘莲75

蛤蜊麦门冬汤75

莲心茶75

5．补益心脾，益气固涩方76

莲子黑豆羊肉汤76

羊肉益智汤76

莲子芡实猪肉汤77

益气促精汤77

荸荠杞药羊头汤77

猪脊骨煲莲藕78

鸡蛋三味汤78

芡实粉粥78

莲子粉粥79

山药粥79

莲子羹79

白果鸡蛋80

莲子煲猪肚80

山药茯苓包子80

无忧煎81

龙眼枣仁茶81

（三）治早泄食疗方81

1．温肾壮阳，固涩精关方81

鹿衔草炖公鸡81

龙骨芡实炖乌鸡82

巴戟海马炖公鸡82

五倍子炖乌鸡83

山萸熟地炖乌鸡84

鹿茸人参炖童子鸡84

龙骨芡实桂附炖乌鸡85

冬虫夏草炖子鸡85

牛膝菟丝炖乌鸡85

龙眼党参炖牡蛎86

榧子牡蛎炖乌鸡86

麝香茱萸炖乌鸡87

附子猪肾汤87

龙实乌鸡汤88

鹿鞭鸡肉汤88

双鞭壮阳汤88

沙苑莲藕汤89

补骨脂鱼鳔汤89

泥鳅韭菜子汤90

莲子瘦肉汤90

核桃鱼鳔汤90

益智补肾汤91

复元汤91

芡实粳米粥91

苁蓉羊肉粥92

益智仁粥92

高粱米桑螵蛸粥92

皂羹面93

枸杞羊肾粥93

菟丝子粥93

当参山药炖猪肾94

鹿角粥94

羊胫骨粥94

黑豆炖狗肉95

复方羊肾煎95

核桃膏95

菟丝子饮95

鹿茸酒96

对虾酒96

沙苑酒96

金参酒96

金樱子膏97

金樱芡实粥97

2．滋阴补肾，固涩精关方97

山药生地炖母鸡98

肉苁蓉豆豉汤98

海参羊肉汤98

五味子膏99

桑葚酒99

枸杞子酒99

六神酒100

牛髓膏100

五味子茶100

3．补益心脾，固涩精关方100

莲子茯苓糕101

山药炖水鱼101

黄精粥101

芡实茯苓粥101

山药扁豆茯苓包子102

砂仁莲子汤102

花生蚕豆汤102

芡实鱼头汤103

（四）治不射精食疗方103

1．滋肾养阴通窍方103

大枣龙骨炖牡蛎103

七子不射精汤104

枸杞桑葚粥104

紫石英桃仁炖团鱼105

茯苓熟地炖乌鸡105

玉米须龟肉汤105

葱炖猪蹄汤106

通苓滋肾汤106

2．温补肾阳通窍方106

阳起石仙茅炖公鸡107

附片全蝎炖麻雀107

桂枝龙骨炖牡蛎108

菟丝黄芪炖乌鸡108

鹿茸附片汤108

狗脊羊肉汤109

巴戟锁阳羊肾汤109

甲鱼狗肉汤110

补骨脂鱼鳔汤110

肉桂鸡肝汤110

急性子大枣冰糖饮111

淫羊藿酒111

3．活血化瘀，行气通窍方111

水蛭炖公鸡111

桃仁墨鱼汤112

猪蹄通精汤112

橘皮饮112

4．养血安神，通关利窍方113

酸枣仁饮113

枣仁人参茶113

栗子龙眼粥113

远志枣仁粥114

远志菖蒲饮114

5．清热利湿通窍方114

葵菜粥114

赤小豆粥115

黄花菜马齿苋饮115

青小豆粥115

（五）治性冷淡食疗方116

1．温补脾肾，增强性欲方116

巴戟蒸虾116

补骨脂蒸猪肾116

巴戟蒸麻雀117

韭菜枸杞蒸虾球117

龙马炖鹌鹑118

苁蓉牛鞭汤118

锁阳牛肉汤118

二鞭枸杞汤119

双鞭羊肉汤119

鹿尾培元汤120

龙井对虾汤120

壮阳狗肉汤121

雪花二参鹌鹑汤121

杜仲枸杞牛鞭汤122

枸杞鱼白汤122

山药羊肉汤123

苁蓉胡桃羊骨汤123

附片羊肉汤124

九香虫虾汤124

羊肉鱼鳔黄芪汤124

小羊肉当归汤125

草果羊肉甲鱼汤125

茴香当归黑豆鸭蛋汤126

川椒煲猪脬汤126

鲢鱼姜椒汤126

肉桂鸡肝汤127

艾叶胡椒汤127

沙苑炖鲤鱼127

山斑鱼汤128

羊脊髓粥128

活力宝128

烩牛鞭129

牛髓膏129

药制羊肾129

红烧牛鞭130

冰糖炖牛鞭130

牛鞭杞子汤130

鲜虾炖豆腐131

五香羊肉131

猪肉鹿茸羹131

羊鞭汤132

归参炖牛鞭132

牛鞭杜仲杞子汤132

鹿尾炖公鸡133

泥鳅河虾汤133

核桃杞子鹿肉汤133

羊肾炼乳汤134

冬虫胎盘汤134

黄豆狗鞭汤134

鹿尾竹丝鸡汤135

鹿胶大枣鸡肉汤135

山药黄芪鳝鱼汤136

二仙羊肉汤136

鹿茸山药乌鸡汤136

杜仲羊肾汤137

海马猪脊羊肾汤137

鹿茸鸡翅汤138

五子猪肝汤138

虫草羊脊骨汤139

巴戟仙茅牛鞭汤139

杜仲羊肾汤139

鹿茸羊肾汤140

鹌鹑麻雀汤140

清炖归杞牛鞭汤140

雪花鸡汤141

双鞭汤142

苁蓉酒142

人参鹿尾汤142

栗子猪尾汤143

杜仲牛筋汤143

巴戟仙茅牛鞭汤144

巴戟羊骨汤144

沙苑莲子陈皮汤144

当归龙眼牛尾汤145

蛤蚧核桃汤145

菟丝子羊脊汤146

羊肾杜仲五味汤146

人参三鞭汤146

牛奶鹿胶汤147

巴戟海龙瘦肉汤147

2．滋补肝肾，填精补血方147

枸杞蒸乳鸽148

苁蓉牡蛎肉148

金樱白凤汤148

枸杞鹌鹑汤149

枸杞羊肉蒸雀汤149

黄精鸭肉海参汤150

鳖甲炖白鸽汤150

紫河车鹿胎汤151

五子鱼鳔海狗肾汤151

首乌鸡蛋汤151

蚝豉发菜瘦肉汤152

百合熟地鸡蛋汤152

首乌黄芪乌鸡汤152

鱼翅鸡肉汤153

凤爪螺头圆肉汤153

枸杞子鱼鳔汤154

木耳龙眼汤154

猪肾笋花汤155

银杞明目汤155

生地洋参首乌汤155

山药杞子狗肉汤156

补髓汤156

益智强心汤157

参枣老鸽汤157

生地黄首乌酒157

熟地枸杞酒158

地骨菊花酒158

甲鱼补肾汤159

3．疏肝理气，化瘀通络方159

梅橘汤159

枳壳鸡蛋汤159

四、增强性功能常用食物、果品、中草药（一）增强性功能的食物161

（二）增强性功能的果品171

（三）增强性功能的中草药172