图书介绍
突破 篮球技战术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 韩立森著 著
- 出版社： 南京：东南大学出版社
- ISBN：9787564116057
- 出版时间：2009
- 标注页数：173页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：186页
- 主题词：篮球运动－运动技术
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图书目录
图例说明1
关于我们2
上篇 篮球技术9
按照年龄水平9
投篮13
投篮姿势13
两人投篮15
淘汰17
半月18
跳投和罚球20
传球和落位21
砰砰22
急停垂直跳投24
切入—绕过掩护25
快攻投篮27
突破和传球28
三线跑动投篮30
快速投三分球31
抢篮板球33
1对1抢篮板球33
抢篮板球练习34
数字游戏35
抢篮板球机器36
连续挡两人38
保持攻击性39
进攻脚步/投篮41
跳步急停练习41
两人运球，传球，转身，传球练习43
综合进攻脚步练习45
两球投篮：翼侧切入46
两球投篮：向下掩护48
两球投篮：后掩护49
两球投篮：跳传50
中锋篮下策应52
策应区移动52
拖步53
策应区域环绕54
沃尔顿移动55
策应掩护—投篮和切入57
策应后调整身体位置投篮58
策应投篮顺序60
跳勾61
假动作后运球62
背向转身63
控球65
场地上的国王65
运球接力66
运球突破68
运球移动69
传球，“之”字形运球70
露天看台72
全场运球上篮（最少运球）73
疯狂运球74
交叉射击75
传球77
3对3传球77
两传一防78
机关枪式传球79
四角传球81
全场传球82
区域紧逼传球83
防守和移动灵活性85
节奏滑步85
防守滑步86
限制区滑步88
1对189
弗雷斯诺练习90
回防练习91
阻断给前锋的传球93
人盯人94
快速冲向进攻队员96
防守转换97
12分比赛防守练习99
夹击100
夹击内中锋101
防守挡拆102
快速传球104
攻守转换106
3打2，2打1快攻106
摆脱紧逼：运球后转身108
摆脱紧逼：上步通过109
摆脱紧逼：背后传球110
快攻投篮111
两人快攻113
下篇 篮球战术117
篮球战术：执行固定战术，获取更多得分的技术117
如何获得更多得分：有效运行固定战术的16条建议120
人盯人战术124
1—4高位掩护124
切入者125
三127
3—2交叉移动128
方形130
泽维尔131
北爱荷华州大学进攻133
蓝134
44136
区域联防战术138
平移138
阿拉巴马139
两倍140
山谷143
快速传球144
匹兹堡146
爱荷华148
红149
发边线球战术152
边线1152
边线2153
重叠154
投手155
“T”156
1—3—1选择157
线158
破紧逼＃2161
比赛临近结束战术163
瓦尔帕莱索胜利163
卡罗莱纳164
最后一次罚球165
梯子167
最后168
密歇根169
莱特再重复一次171
胡佛172