图书介绍
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- 周新华，聂望松主编 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：9787533743154
- 出版时间：2009
- 标注页数：217页
- 文件大小：97MB
- 文件页数：230页
- 主题词：胎教－基本知识
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图书目录
第一章 步入胎教课堂1
一、你知道胎教是什么吗？2
古代话胎教2
现代话胎教4
国外胎教5
二、胎教为什么可行6
了解一下胎儿受教育的生理功能6
国内外成功胎教举例10
三、科学全面地看胎教12
四、胎教的科学实施12
立足养胎，重在教胎12
准爸爸、准妈妈共同参与胎教13
科学地安排胎教14
第二章 胎教从孕前播种起步15
一、孕前的知识准备16
最佳生育年龄16
最佳受孕季节16
最佳受孕时间17
二、孕前生理准备18
三、孕前心理准备18
四、孕前的物质准备18
五、丈夫的准备18
第三章 胎教与优生优育21
一、何谓优生优育22
二、优生有哪些影响因素22
遗传因素22
环境因素23
母体患病或被感染23
药物因素23
烟酒因素24
情绪因素24
营养因素24
三、优生要采取哪些措施24
优生始于择偶24
重视婚前检查25
选择最佳怀孕时机25
父母血型与优生25
第四章 间接效果的胎教——养胎、保胎27
一、情绪养胎28
不良情绪对胎儿的影响28
调整情绪的方法和技巧28
二、饮食养胎30
妊娠中营养的重要性30
妊娠期营养需求情况32
妊娠期饮食安排35
三、环境养胎38
家庭环境养胎39
工作环境养胎41
大自然环境养胎42
四、品格养胎44
孕妇品格与胎儿的关系44
孕妇日常行为自律45
孕妇“品格养胎心灵操”45
五、智慧养胎46
多阅读能启发智慧的有益书籍46
保持宁静愉悦的心境47
学会欣赏艺术47
多去欣赏大自然的美47
多从生活中感受美和智慧48
孕妇“智慧养胎心灵操”48
六、按摩养胎49
操作手法及施术要求49
操作禁忌与注意事项50
孕妇头面部按摩51
孕妇颈项部按摩52
孕妇上肢按摩52
孕妇胸肋部按摩53
孕妇腹部按摩54
孕妇背部按摩54
孕妇下肢按摩55
七、运动养胎56
运动的好处56
合适的运动量57
适合孕妇的运动种类58
第五章 胎教方法61
一、音乐胎教法62
何谓音乐胎教62
音乐胎教的作用62
音乐胎教的方法64
胎教音乐的选择65
音乐胎教实施细则67
常用胎教音乐曲目推荐68
二、抚摸胎教法69
何谓抚摸胎教69
抚摸胎教的作用69
抚摸胎教的实施方法70
抚摸胎教注意事项71
三、语言胎教法72
何谓语言胎教72
语言胎教的作用73
语言胎教的实施方法73
语言胎教文学材料推荐77
四、光照胎教法84
何谓光照胎教84
光照胎教的作用85
光照胎教如何进行85
五、呼吸胎教法86
六、游戏胎教法87
七、联想胎教法88
第六章 胎教中的宜与忌91
一、饮食宜与忌92
孕妇宜多吃的食物92
孕妇饮食禁忌92
二、日常工作生活宜与忌100
日常工作宜与忌100
日常生活宜与忌101
三、孕妇心理禁忌110
四、孕妇保健禁忌116
孕妇用药禁忌116
孕妇接受免疫预防注射禁忌119
孕妇忌做过多胸透检查119
孕妇忌忽视产前检查120
孕妇忌拔牙120
孕妇忌用清凉油121
第七章 280天的爱心胎教123
一、胎教第1个月（孕1～4周）124
胎儿的生长发育特点124
孕妇自身变化状况124
孕早期营养原则及营养食谱介绍125
本月营养美食推荐126
本月孕中宜与忌129
本月胎教内容130
本月胎教日记131
二、胎教第2个月（孕5～8周）131
胎儿的生长发育特点131
孕妇自身变化状况132
本月营养美食推荐133
本月孕中宜与忌137
本月胎教内容138
本月胎教日记140
三、胎教第3个月（孕9～12周）141
胎儿的生长发育特点141
孕妇自身变化情况141
本月营养美食推荐142
本月孕中宜与忌145
本月胎教内容146
本月胎教日记147
四、胎教第4个月（孕13～16周）148
胎儿的生长发育特点148
孕妇自身变化情况148
孕中期营养原则及营养食谱介绍149
本月营养美食推荐150
本月孕中宜与忌152
本月胎教内容153
本月胎教日记155
五、胎教第5个月（孕17～20周）156
胎儿的生长发育特点156
孕妇自身变化情况156
本月营养美食推荐157
本月孕中宜与忌160
本月胎教内容161
本月胎教日记162
六、胎教第6个月（孕21～24周）163
胎儿的生长发育特点163
孕妇自身变化情况163
本月营养美食推荐164
本月孕中宜与忌167
本月胎教内容168
本月胎教日记170
七、胎教第7个月（孕25～28周）170
胎儿的生长发育特点170
孕妇自身变化情况171
本月营养美食推荐171
本月孕中宜与忌174
本月胎教内容175
本月胎教日记176
八、胎教第8个月（孕29～32周）177
胎儿的生长发育特点177
孕妇自身变化情况177
孕晚期营养原则及营养食谱介绍178
本月营养美食推荐179
本月孕中宜与忌181
本月胎教内容182
本月胎教日记183
九、胎教第9个月（孕33～36周）184
胎儿的生长发育特点184
孕妇自身变化情况184
本月营养美食推荐184
本月孕中宜与忌187
本月胎教内容187
本月胎教日记188
十、胎教第10个月（孕37～40周）188
胎儿的生长发育特点188
孕妇自身变化情况189
本月营养美食推荐189
本月孕中宜与忌192
本月胎教内容193
本月胎教日记193
附录195
一、相关网站推荐196
二、国内“胎儿大学”推介198
三、孕妇产前体操介绍199
四、胎教音乐鉴赏201