图书介绍
蔬果汁对症自然疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 生活品味编辑部编著 著
- 出版社： 汕头：汕头大学出版社
- ISBN：9787811204568
- 出版时间：2009
- 标注页数：180页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：193页
- 主题词：果汁饮料－食物疗法；蔬菜－饮料－食物疗法
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图书目录
第一篇 蔬果对症的秘密2
天然蔬果才是保健良药2
饮用蔬果汁的六大好处3
探究蔬果的“四性”、“五味”4
了解体质，吃对蔬果6
四种体质最适合的蔬果汁9
庄雅惠中医师对症蔬果食疗10
聪明饮用蔬果汁的十大要诀12
处理蔬果的四大窍门14
制作蔬果汁的四大要诀18
蔬果汁美味的四大技巧19
操作方便的辅助工具20
增添风味的辅助食材22
第二篇 上班族舒压活力汁26
提升活力十大蔬果排行榜26
压力大28
疲劳30
焦虑32
失眠34
易怒36
忧郁症38
记性差40
脑力退化42
元气不足44
抵抗力差46
感冒48
发烧、咳嗽50
中暑52
眼睛酸涩54
口臭56
口干舌燥58
食欲不振60
消化不良62
肠胃吸收差64
肠道老化66
手脚冰冷68
泌尿道感染70
便秘72
痔疮74
第三篇 银发族健康长寿汁78
有助延年益寿十大蔬果排行榜78
细胞老化80
更年期82
骨质疏松84
蛀牙及牙龈炎86
心脏病88
血管硬化90
胆固醇过高92
肝病94
肿瘤96
癌症98
第四篇 爱美族漂亮窈窕汁102
变美丽十大蔬果排行榜102
肌肤黯沉104
肌肤干燥106
气色差108
肌肤老化110
皮肤过敏112
头发干燥114
胸部平坦116
水肿118
肥胖120
毒素囤积122
转骨124
痛经126
贫血128
产后调养130
第五篇 病症族调养元气汁134
有助疾病治疗十大蔬果排行榜134
气喘136
心血管疾病138
高血压140
消化性溃疡142
肝炎144
肾脏病146
糖尿病148
通风150
癌病变152
神经衰弱154
第六篇 七色蔬果的保健密码158
开启七色蔬果的颜色密码158
绿色蔬果密码160
白色蔬果密码166
紫色蔬果密码170
红色蔬果密码172
黑色蔬果密码175
橘色蔬果密码176
黄色蔬果密码178