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非物质文化遗产是我们的宝贵财富（代序）&彭学增1

民间文学3

始祖女娲文化3

黄粱梦文化8

成语典故文化12

邺城“六朝古都”文化15

北齐石窟雕刻艺术及摩崖刻经文化19

磁州窑烧制文化22

广府古城太极拳文化27

邯郸古城传说与民俗29

大名府故城传说31

民俗与民舞35

邯山区　马头镇和张庄桥村放河灯35

涉县　更乐元宵花会36

武安　民间花会38

临漳　民间花会39

磁县　西光禄民间花会41

邯郸县　丛中民间灯会、花会46

成安　民间花会47

肥乡　民间花会48

峰峰矿区　西王看村元宵焰火和灯地49

武安　土山城会52

邯郸县　黄粱梦庙会54

邯郸县　黄窑焰火54

曲周　龙灯56

临漳　撵花57

峰峰矿区　南大峪村跑彩帷59

丛台区　河东村扇鼓舞60

峰峰矿区　响堂扇鼓60

曲周　傩舞聚英叉会62

峰峰矿区　东王看村苇子灯阵62

峰峰矿区　鼓山犁耙灯65

峰峰矿区　磁州顶灯66

永年　抬花桌67

临漳　李家村高跷皇杠69

峰峰矿区　抬皇杠70

峰峰矿区　龙洞村背阁71

馆陶　二人扳72

永年　民间舞蹈73

曲周　民间舞蹈73

磁县　民间舞蹈74

大名　民间舞蹈75

邱县　民间舞蹈78

馆陶　民间舞蹈80

曲周　花车81

峰峰矿区　民间游戏“抵拐”81

戏剧与曲艺85

武安　傩戏85

涉县　赛戏87

邯郸　东填池赛戏88

武安　东通乐赛戏90

武安　平调落子92

成安　曲艺坠子94

涉县　小落子94

临漳　西狄邱沙东落子95

永年　曲艺96

肥乡　评书97

魏县　落腔97

大名　大龙村北词两夹弦99

鸡泽　驸马寨落子戏99

永年　西调100

磁县　怀调102

肥乡　大鼓书103

临漳　有阁刘坠子戏104

大名　大平调104

鸡泽　韩固营弦子腔105

临漳　郭小屯坠子戏106

肥乡　罗戏107

鸡泽　梨花大鼓108

馆陶　张家坠书108

大名　四平调109

广平　曲艺110

邯郸县　平调落子110

邯郸　豫剧桑派艺术111

邯郸　豫剧北派艺术112

魏县　四股弦114

肥乡　南营村四股弦116

馆陶　四股弦117

广平　南词调118

临漳　英哥溜戏曲118

曲周　柳子腔119

永年　正里小曲120

成安　姜营小曲122

邱县　曲艺122

附：武安落子·借髢髢123

附：武安平调·两狼山133

附：桑振君演出剧本·秦雪梅观文149

附：肥乡傩戏·五鬼闹判155

皮影　木偶　洋片163

冀南　皮影163

成安　皮影164

曲周　皮影166

馆陶　皮影166

永年　皮影167

馆陶　木偶169

广平　拉洋片170

民间音乐与乐舞173

磁县　《兰陵王入阵曲》173

永年　鼓吹乐174

邯郸县　圣井岗寺院音乐177

涉县　寺庙音乐178

涉县　吹奏179

邯郸县　神鼓180

大名　蒋氏吹歌181

临漳　得胜鼓181

涉县　西戌道教音乐182

肥乡　鼓吹乐183

魏县　鼓吹乐183

磁县　迓鼓185

武术与杂技189

永年　杨式太极拳189

永年　武式太极拳191

广平　卢式太极拳192

成安　长洪拳194

大名　佛汉拳194

邱县　回族查拳195

鸡泽　二郎拳196

涉县　台村上刀山198

传统手工制作技艺201

馆陶　黑陶201

磁州　盆景202

磁州　陶艺202

成安　书画手工装裱203

魏县　花布染织204

鸡泽　土布织字205

磁州　印花布206

魏县　土纺土织207

大名　东屯风筝制作207

肥乡　纺织209

临漳　有阁刘村彩印花布210

邯郸　赵绣211

磁州　刺绣212

邯郸县　形态各异的虎头鞋213

大名　草编215

峰峰矿区　大社民间面塑217

广平　南小留木旋218

邱县　泥面人和吹塑219

磁县　阎氏扎纸219

邯郸　剪纸221

永年　剪纸223

磁县　剪纸224

民间艺术227

武安　伯延民居建筑艺术227

峰峰矿区　王家大院建筑艺术229

邯郸县　袁庄木版画230

邯山区　大隐豹彩布拧台艺术231

永年　三合村木版画233

传统名吃名酒制作技艺与医药237

邯郸　一篓油水饺237

邯郸　合记包子237

肥乡　黑脸烫面包子238

大名　二毛烧鸡239

广平　八宝鸡240

永年　“临洺关牌”驴肉香肠241

广平　缯肘241

大名　五百居香肠242

永年　广府酥鱼243

大名　郭八火烧244

曲周　曲面244

邯郸　老槐树烧饼245

馆陶　酱包瓜245

武安　拉面247

邯山区　马头熏兔247

大名府　小磨香油248

大名　滴溜酒249

邯郸　贞元增酒250

永年　“太和堂”药业251

传统节日255

春节255

附1：贴春联、贴门神、贴年画及其传说257

附2：拜年习俗260

元宵节262

附：关于元宵节赏灯和燃放焰火的起源与传说263

清明和寒食节264

端午节266

中秋节267

重阳节269

祭灶（送灶）日270

除夕日272

附1：除夕守岁的习俗及其传说273

附2：年夜饭274

独特风俗和旧时婚丧俗279

正月初一观天象279

正月初五送穷灰279

老鼠娶亲日279

正月十六烤百病281

添仓节281

二月二龙抬头日282

姑娘乞巧节284

磁县送羊节285

放鬼节286

冬至287

腊八节287

娶亲给女婿抹黑脸287

邯郸旧时婚俗288

邯郸旧时丧俗290

涉县井店丧葬哭街292

奇观与奇闻295

圣井中掏牌祷雨295

邱县虎守杏林297

成语典故303

旷日持久303

价值连城303

上得天时　下得地利303

两鼠斗穴304

千锤百炼304

毛遂堕井304

纸上谈兵305

前功尽弃305

名不副实305

锥处囊中306

盛气凌人306

武安瓦震307

公正无私307

未始知音307

人伦并处307

完璧归赵308

长虑顾后308

两虎共斗　势不俱生308

蹑跷担簦309

九原可作309

奇货可居309

负荆请罪310

明目张胆310

南辕北辙310

布衣之交311

博闻强志311

怒发冲冠311

偷合苟容　持禄养交312

啜菽饮水312

毛薛劝归312

市道之交313

积土为山313

利令智昏313

按兵不动314

苞苴行与314

开源节流314

安如磐石315

未睹大体315

不遗余力315

兵不血刃316

短绠汲深316

不翼而飞316

刎颈之交317

持之有故　言之成理317

弹丸之地317

覆巢毁卵318

奸人之雄318

高城深池318

公仲进贤319

将相和319

赏不当功　罚不当罪320

冲锋陷阵320

背水一战321

以卵投石321

负石赴河321

积厚流广322

兼权熟计322

交浅言深322

舍本问末323

积微者著323

矜纠收缭323

犹豫未决324

反侧自安324

形具神生325

丰取刻与325

不可同日而语325

惊弓之鸟326

节用裕民326

一言九鼎327

金舌弊口327

排难解纷327

碌碌无为328

六马仰秣328

横行天下328

因人成事329

围魏救赵329

三寸之舌330

与世俯仰330

昧死以闻330

邯郸学步331

徒闻唯唯　不闻谔谔331

鹬蚌相争　渔翁得利332

赵国学瑟332

后发制人332

四战之国333

驽马十驾　功在不舍333

安然无恙333

鲁酒薄而邯郸围334

步履蹒跚334

天高地厚334

窃符救赵335

败军之将　不可言勇335

兼听则明　偏信则暗336

雁如烟海336

美意延年336

义不帝秦337

青出于蓝337

信其虚谈　终受其制337

断长续短338

名重泰山338

千羊之皮不如一狐之腋338

井井有理339

锲而不舍　金石可镂339

唇亡齿寒339

跬步千里340

渑池之功340

朋党比周341

华盖登仙341

胶柱鼓瑟341

冬日可爱342

九霄云外342

口耳之学342

毛遂自荐343

颖脱而出343

唇枪舌剑343

蓬生麻中344

不教而诛344

胡服骑射344

四海为家345

公生明　偏生暗345

乐而忘归345

祸与福邻346

伏而蛞天　救经引足346

前事不忘　后事之师346

女娲补天347

拒谏饰非347

高爵厚禄347

其势汹汹348

奉公如法348

嫁祸于赵349

大醇小疵349

废寝忘食349

水则载舟　亦则覆舟350

泣涕如雨350

徒见其利　不顾其害350

智者千虑　必有一失；愚者千虑　必有一得351

贫贱之交351

良辰美景　赏心乐事352

横槊赋诗352

一日千里352

下笔成章353

盗名欺世353

狭路相逢勇者胜353

攻难守易354

知人未易354

西门投巫355

穷当益坚　老当益壮355

焦熬投石355

眉头一蹙　计上心来356

难至节见356

用管窥天　用锥指地357

梅开二度357

黄粱一梦358

谚语　歇后语361

廉洁　警示谚语361

和谐　处世谚语369

军事　领导　用人谚语364

奋发向上谚语364

家庭　生活谚语365

医疗　养生谚语367

节气　气象谚语368

耕种　管理谚语370

种植谚语373

养殖谚语373

蔬菜管理谚语374

行业谚语374

商业谚语374

教育　文学谚语375

戏曲　艺术谚语376

体育谚语376

综合谚语377

歇后语379

后记382