图书介绍
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- 雷音，向斐编译 著
- 出版社： 北京：中国城市经济社会出版社
- ISBN：7507400012
- 出版时间：1987
- 标注页数：183页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：191页
- 主题词：个人--道德修养 道德修养--个人
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图书目录
第一章 把握自己的命运1
人生取决于思考1
选择，全在于你7
不要怨天尤人11
寻找快乐的因素16
情绪与健康17
摆脱僵化，珍惜现在18
用心体验生活的快乐23
第二章 适应不可避免的事实26
不要为打翻的牛奶哭泣31
过多的代价34
把负转变为正35
第三章 自重自爱40
接受自己44
自珍自爱47
你是独一无二的52
第四章 自主自立57
惰性心理的产生59
依赖性66
赶走惰性67
第五章 向过去告别69
消极的自我评价74
摆脱过去77
第六章 摆脱传统习惯的约束80
盲目地选择82
用不着犹豫84
明辨是非87
人人都需要的创造性91
第七章 不必取悦于人94
取悦于人的表现95
无用的寻求97
错误心理的来源99
自我弃绝108
欲得之，先舍之111
破除有害的习惯113
树立自信心116
第八章 莫求虚有的公平118
灵魂的疾病119
切莫斤斤计较124
第九章 错误的选择--愤怒126
引发愤怒的心理动机128
不良的习惯129
预防愤怒131
用幽默取代愤怒133
第十章 愧疚--无谓的浪费135
愧疚的起源136
莫再为过去懊悔144
第十一章 多余的忧虑148
忧虑的表现形式148
徒劳无益的心理151
试试看153
第十二章 面向未知的领域155
畏惧之病158
大胆探索169
勇敢者172
第十三章 寄希望于现在174
拖拖拉拉，害人非浅176
逃避现实的心理176
消除拖拉的毛病179