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第一章 元室北迁，南北对峙形成1

第一节 北元建立1

一、元顺帝撤离大都1

二、北元：大元政权的延续4

三、北元的危机9

四、北元昭宗的“恢复之计”12

五、脱古思帖木儿败亡16

第二节 天元以后的对明防御战争19

一、洪武永乐间明对蒙古的政策19

二、蒙古本部本雅失里汗和阿鲁台的抗明战争25

三、瓦剌答里巴汗和马哈木的抗明战争31

四、永乐末年三次北征34

一、元朝版图上的两个政权38

第三节 新的南北朝38

二、明朝承认南北分治39

三、南北朝之说43

四、封王与设卫47

五、散居内地的蒙古人51

第二章 封建混战，经济衰退56

第一节 封建割据56

一、大汗权力式微56

二、基本的军事、行政和经济单位：爱马克、鄂托克63

三、蒙古本部（鞑靼）、瓦刺、兀良哈三卫70

第二节 封建混战77

一、封建混战的发展阶段77

二、大混乱78

三、蒙古本部与瓦剌争霸前期：本部占优势82

四、蒙古本部与瓦剌争霸后期：本部衰落88

第三节 明初蒙古经济衰退和牧民反封建斗争93

一、明初经济衰退的必然性93

二、以粗放游牧为特征的畜牧经济95

三、牧民处境恶化98

四、牧民逃亡与起义101

第三章 东西蒙古暂短统一，经济逐渐复苏105

第一节 也先向东西两方面扩张105

一、脱欢统一蒙古与先的道路105

二、也先向西方扩张111

三、也先对兀良哈三卫和女真的经略115

第二节 土木之变与也先称汗120

一、土木之变，进攻北京120

二、也先称汗128

三、也先之死，瓦剌中衰133

第三节 蒙古本部复兴139

一、也先以后的蒙古汗系和政治地理139

二、孛来、毛里孩并雄143

三、诸雄并争152

第四节 蒙古经济逐渐复苏，蒙古与中原、西域的经济联系158

一、经济逐渐复苏158

二、与中原的经济联系162

三、与西域的经济联系176

第四章 达延汗的业绩，蒙古封建制度的发展180

第一节 达延汗的事业及其历史影响180

一、黄金家族逐渐复兴180

二、达延汗继位182

三、与右翼异姓领主的斗争186

四、分封诸子193

五、达延汗与明朝的关系198

第二节 社会经济生活202

一、明中晚期蒙古人口202

二、畜牧业203

三、狩猎、捕鱼、采集业207

四、手工业209

五、农业217

六、交换221

第三节 明中晚期的蒙古社会223

一、社会组织224

二、封建统治阶级229

三、被统治阶级233

四、牧民生活状况与陈挞起义235

一、达延汗以后诸部“画地而牧”241

第五章 漠南西部经济发展，俺答封贡241

第一节 右翼的扩张241

二、博迪汗、吉？、俺答瓜分兀良哈万户247

三、俺答等经营青海251

四、俺答等征伐瓦剌256

第二节 漠南西部多种经济的发展259

一、发展半农半牧业的背景和条件259

二、丰州川板升的建立265

三、多种经济发展及其影响272

第三节 庚戌之变，马市成败276

一、俺答求贡与寇边276

二、庚戌之变282

三、嘉靖三十年马市288

四、嘉靖隆庆间的对明战争292

第四节 俺答封贡298

一、明妥善处理把汉那吉事件298

二、内部矛盾与执送板升头目302

三、封贡告成308

第六章 晚明蒙古诸部，明蒙经济交流316

第一节 晚明蒙古诸部316

一、非达延汗后裔诸部316

二、达延汗后裔右翼诸部321

三、达延汗后裔左翼诸部327

第二节 明蒙经济联系渠道畅通332

一、互市地点日增332

二、互市形式俱备334

三、互市限制松弛337

四、深远的历史影响340

第七章 宗教与文化345

第一节 宗教345

一、萨满教345

二、藏传佛教格鲁派（黄教）传入蒙古347

三、藏传佛教主要是格鲁派在蒙古的发展354

第二节 文化360

一、教育360

二、文学363

三、史学366

四、翻译368

五、医学371

六、音乐、舞蹈375

引用书目377

后记383