图书介绍
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- 丁艺，李娟，刘瑞平主编 著
- 出版社： 沈阳：东北大学出版社
- ISBN：9787811025903
- 出版时间：2008
- 标注页数：273页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：282页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一篇 理论知识篇1
第一章 体育与健康知识1
第一节 大学体育目标1
第二节 健康的概念2
第三节 体育与健康的关系5
第二章 体育锻炼的价值与作用7
第一节 体育的价值和作用7
第二节 体育锻炼对人体主要系统的作用8
第三节 体育锻炼与心理健康11
第四节 体育锻炼与合理营养14
第五节 运动损伤及处理17
第三章 学校体育运动竞赛21
第一节 运动竞赛的类型与组织21
第二节 运动竞赛的制度与编排22
第二篇 运动方法技能篇28
第一章 田径运动28
第一节 跑步运动28
第二节 跳跃运动39
第二章 球类运动47
第一节 足球47
第二节 篮球61
第三节 排球72
第四节 乒乓球85
第五节 羽毛球95
第六节 网球105
第三章 健与美运动115
第一节 健美操115
第二节 体育舞蹈126
第三节 健美运动136
第四章 冰水运动145
第一节 游泳145
第二节 速度滑冰158
第三节 滑雪167
第四节 轮滑174
第五章 武术与搏击运动183
第一节 武术183
第二节 散打223
第三节 跆拳道229
第三篇 休闲娱乐篇238
第一章 保龄球、台球和飞镖2
第一节 保龄球238
第二节 台球244
第三节 飞镖250
第二章 毽球和板球255
第一节 毽球255
第二节 板球259
附录 国家学生体质健康标准265
参考文献273