图书介绍
中医优生长寿法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 史方奇等著 著
- 出版社： 北京：科学技术文献出版社；重庆分社
- ISBN：750230231X
- 出版时间：1988
- 标注页数：175页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：190页
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图书目录
第一章 阴阳五行气化论简述1
第一节 阴阳五行的哲理1
一、阴阳的起源与发展1
二、五行的起源与发展3
第二节 气化论之要5
一、物生于化 极由乎变5
二、生命起源于运化7
三、上下化生 物种各异7
四、人生于气 活于运化8
五、气正体和 气乱人病9
六、化正则优 化乱则敞10
一、心主血脉 动无休止12
第一节 人体生命由心主12
第二章 脏腑经络学说12
二、心主神志 功似大脑13
三、保心之要 重内外因14
第二节 肺与生命紧相关15
一、吸之则满 呼之则虚15
二、肺司呼吸 助心行血16
三、开窍于鼻 皮毛外卫17
四、注重锻炼 防治为先17
第三节 脾胃是生命之本19
一、水谷运化 多脏功能19
二、脏腑表里 血脉相连20
三、损胃之因 防护要法20
第四节 藏血疏泄统于肝22
二、肝气疏泄 义寓三端23
一、肝主藏血 调节供需23
三、保肝要诀 凋气养血25
第五节 性命之根系于肾26
一、精分先后 皆藏于肾26
二、纳气主水 开阖二便28
三、主骨生髓 窍耳荣发29
四、养肾要法 重在保精30
第六节 六腑30
第七节 气血31
一、气血生化32
二、气血运行32
三、气血平衡33
第八节 经络33
一、眦脉舌眉色泽辨病34
二、切诊经穴 以候疾病35
三、针刺经穴 调气和血36
第三章 优生优育子女娇38
第一节 优生的首要条件39
一、选好对象 翠福两代39
二、肾气平盛 婚育适宜42
三、神清气爽 布孕优美43
四、酒能乱精 遗害子孙43
五、避孕方法 因人制宜44
第二节 优孕胎教育儿壮44
一、胎孕保健 审因制宜45
二、妊娠恶阻45
三、形象始化 胎教育智45
四、生活饮食 适宜有节47
五、怀孕期中 慎用药物48
六、调养气血 保胎防堕49
第三节 哺育精心育儿壮52
一、婴幼儿生理稚与动52
二，急去胎毒以防病53
三、婴幼护理适寒暖53
四、乳母健康哺儿壮53
五、人工喂养54
六、慎用滋补药56
第四节 婴幼儿期重补脑56
一、科学补充营养 保证小儿智力57
二、加强德行教育 开拓智力发育61
第五节 常见婴幼儿疾病的防治62
一、初生防病62
二、生理、病理及诊断治疗特点63
三、小儿鹅口疮64
四、湿疹(奶癣)66
五、泄泻67
六、小儿疳积69
七、小儿厌食症72
八、小儿久咳73
九、小儿无黄疸型传染性肝炎的防治经验74
十、近视眼的防治76
十一、小儿牙齿保健要法80
十二、脑积水2例治验82
十三、小儿遗尿治验83
第四章 膏中年期保脾肾85
第一节 脾肾健盛发育壮85
第二节 节律养生保寿康86
第三节 青中年期常见疾病的防治93
一、脾胃常见疾病的防治94
二、慢性肝炎和肝硬化的防治98
三、肝肾常见病证的防治103
第四节 新婚夫妻指南106
一、男女生殖器官的结构和功能107
二、视新婚之夜美满幸福108
三、防治蜜月病110
第五章 普养百岁应有余112
第一节 人寿几何 衰老之因112
第二节 调养之道 养性保神114
第三节 生活起居 贵在有常119
第四节 生命健康源于水121
第五节 琼浆美酒功过明125
第六节 香茶健身保寿康129
第七节 炼好气功保寿康134
第八节 五运吐纳功138
第六章 调养不及治以药141
第一节 晨起四省病141
一、省睡眠142
二、省头148
三、省心脉153
四、省二便168
第二节 一日三问身171
一、问寒热171
二、问饮食173
三、问精神与体力173